Cómo hacer frente al síndrome de nido vacío

Por Maite el 24 noviembre 2010 Relaciones de pareja

Cómo hacer frente al síndrome de nido vacío

Una historia de amor tiene diferentes etapas. En cualquier pareja, los hijos tienen un protagonismo especial puesto que aportan un sentido diferente al hogar. No todas las parejas desean tener descendencia pero la mayoría sí. Cuando un bebé nace transforma de lleno la intimidad de la casa.

Durante unos meses, el bebé capta toda la atención por parte de sus padres. Sin embargo, los años pasan y el bebé crece hasta que un día, decide emprender vuelo en solitario en busca de su independencia. Es decir, un día los hijos se van de casa aunque también es verdad que esta marcha se produce a una edad tardía en países como España donde un porcentaje elevado de jóvenes mayores de 30 años todavía siguen en casa. Está claro que la situación laboral y el alto precio de los pisos no ayuda en nada. Lee el resto de esta entrada »

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Causas de las crisis de pareja

Por Jorgelina el 23 noviembre 2010 Relaciones de pareja

crisis pareja

La mayoría de las parejas atraviesan por períodos de crisis, pero no necesariamente esto debe conducir a una separación.

Si ambos integrantes de la pareja aún deciden apostar al amor y superar la crisis de pareja para continuar juntos, entonces buscarán por todos los medios solucionar sus diferencias para poder salir adelante.

Hoy hablaremos de las posibles causas que originan una crisis de pareja. Dentro de las mismas nos podemos encontrar con los siguientes motivos:

Infidelidad: una de las principales causas de crisis de pareja. Pocas parejas estarán dispuestas a perdonar una infidelidad y seguir juntos luego de que ocurra. Según los especialistas, ésta es la principal causa de divorcio.

Rutina: el peor enemigo de una pareja. Combatirla con ideas innovadoras y dedicándonos un tiempo para compartir con nuestro compañero/a es necesario para sacar a flote la relación de una pareja desgastada.

Incompatibilidad: algo que se puede hacer muy notorio con el correr del tiempo. Las diferencias en los gustos, en la forma de ser o en el carácter pueden ser causales de separaciones.

Desenamoramiento: algo de lo que ninguna pareja está exenta, es la pérdida del encantamiento, de la atracción y del interés sexual.

Celos: los celos y la falta de confianza en el otro son motivos más que suficientes para provocar una crisis en la pareja. Los celos acentúan la perdida de la comunicación, uno de los pilares básicos de la vida en pareja.

Trabajo: el exceso de responsabilidades, las presiones laborales, los problemas de dinero y el hecho de tener que pasar mucho tiempo fuera de casa, pueden llevar a resentir una relación de pareja por no disponer del tiempo necesario para dedicarle a ésta, lo que puede dar lugar a reproches por parte de la persona que se siente “abandonada”. También puede suceder lo inverso, es decir la falta de trabajo o la poca dedicación a éste, puede causar roces en la pareja.

Hijos: muchas veces la crianza de los hijos y la diferencia de criterios para hacerlo, pueden dar lugar a diferencias dentro de la pareja.

Falta de comunicación: la pérdida del diálogo, la incapacidad de comunicarse y de discutir de forma adulta y flexible, pueden llevar al debilitamiento de la relación.

Incapacidad para perdonar: todos podemos cometer errores y siempre es bueno pedir perdón y por sobre todas las cosas perdonar. El perdón es también un acto de amor.

Sin dudas existirán muchas otras causas que originen las crisis de pareja en una relación, ¿qué otros motivos se te ocurren que pueden causarlas?

Imagen de epsos.de tomada de Flickr

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Cuando el amor surge a partir de la amistad

Por Maite el 22 noviembre 2010 Amistad

Cuando el amor surge a partir de la amistad

Una historia de amor nace y crece de diferentes formas. A veces, una historia de amor surge a raíz de un flechazo inicial, por ejemplo, este tipo de historias suelen producirse con frecuencia en el ambiente nocturno de una discoteca al ritmo de la música y la magia que proporciona la noche. Sin embargo, una historia de amor también puede nacer a partir de la amistad.

En este tipo de casos, el amor crece de manera gradual desde el cariño. En este sentido, el sentimiento va en aumento en la medida que conoces a la otra persona. Comienzas a valorar su compañía, disfrutas el tiempo que pasas con esa persona y que por lo general, se te pasa muy rápido. Lee el resto de esta entrada »

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Cómo afecta la crisis económica a la pareja

Por Maite el 20 noviembre 2010 Relaciones de pareja

Cómo afecta la crisis económica a la pareja

En la actualidad, no sólo España sino que también, otros países hacen frente a una grave crisis económica donde existen muchos desempleados que llevan más de un año o incluso dos en las listas del desempleo. Cada persona afronta esta situación de forma diferente. Por ejemplo, una persona joven y soltera necesita menos dinero para vivir. En cambio, cuando alguien tiene que mantener una familia entonces la presión económica aumenta no sólo por uno mismo sino también por el bienestar de todos.

La crisis económica puede afectar al seno de la pareja de forma positiva o también negativa, es decir, los problemas económicos pueden unir o también separar a dos personas. Es en un momento de dificultad cuando el amor se pone verdaderamente a prueba. Es decir,  en un momento de bonanza econónima es fácil mantener el equilibrio en el hogar, especialmente, en una sociedad que está basada en los valores de confort, consumo y abundancia. Lee el resto de esta entrada »

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Cómo mejorar la relación de pareja

Por Jorgelina el 18 noviembre 2010 Relaciones de pareja

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No existen fórmulas mágicas para tener una pareja feliz ni para el amor, pero si hay determinados tópicos que pueden ayudarte a la hora de mejorar la relación de pareja.

Varias son las recomendaciones a tener en cuenta para fortalecer el vínculo y evitar caer en situaciones que pueden destruir poco a poco a la relación.

Dentro de las cuestiones a tener en cuenta para mejorar la relación de pareja, se encuentran:

Estar bien con uno mismo: si no estamos conformes con nosotros mismos, con lo que somos o con lo que tenemos, difícilmente podamos disfrutar plenamente de una relación de pareja. Por eso esta es una de la principales cuestiones a tener en cuenta, si es necesario, no debes dudar en pedir ayuda.

Aprender a comunicarse mejor: el diálogo es uno de los pilares de la vida en pareja, aprender a escuchar al otro te ayudará a fortalecer la comunicación y a afrontar mejor los problemas.

Aceptar a la otra persona como es: aceptar al otro con sus defectos y virtudes sin pretender cambiarlo es un gran paso para reconstruir la relación.

Concentrase en los aspectos positivos de la otra persona: muchas veces tendemos a ver lo malo o negativo de la relación o de la otra persona, hacer el proceso inverso, anteponiendo las cosas positivas de la personalidad del otro es una buena iniciativa para mejorar la relación de pareja.

Tener una actitud abierta ante las discusiones: respetar el punto de vista de la pareja cuando discutimos aunque opine diferente a nosotros, en definitiva de esto se trata el buen diálogo.

El respeto ante todas las cosas: ya sea cuando discutimos como cuando estamos atravesando un buen momento en la relación, el respeto debe ser la base de una pareja sólida.

Entender que las relaciones de pareja tienen sus momentos buenos y malos: es necesario tener este punto en claro para aprender a no dramatizar cuando las cosas no están atravesando por su mejor momento y poder ver los problemas con mayor claridad y objetividad.

Tener siempre presente cuáles son las cosas que nos enamoraron de nuestra pareja: esto nos ayudará a revalorizar al otro y mantener viva la pasión.

Estos son básicamente, algunos de los puntos a tener en cuenta para mejorar la relación de pareja. Cada pareja es un mundo y por lo tanto, cada una encontrará el mejor camino a seguir para ser feliz.

¿Cuál piensas tú, que puede ser otro aspecto importante a tener en cuenta?

Imagen de larbelaitz  tomada de Flickr

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