5 consejos para hablar sobre tus sentimientos con tu pareja

Existen conversaciones que, a veces, resultan especialmente complejas en una relación de pareja. Las conversaciones sobre sentimientos y emociones son un ejemplo de ello. Sin embargo, abrir el corazón y compartir las luces y las dificultades del mundo interior también forma parte de la experiencia del amor. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para hablar sobre tus sentimientos con tu pareja. Para construir una relación feliz es recomendable dar importancia a la inteligencia emocional.

1. Autoconocimiento

No solo es importante que compartas con tu pareja aquello que sientes, sino también que, previamente, tú alimentes tu propio autoconocimiento para poner palabras a ese universo interior. En una ruptura de pareja, por ejemplo, existe un proceso previo por parte de aquel que ha reflexionado al respecto. Sin embargo, conviene encontrar un equilibrio entre esta reflexión interior y la necesidad de compartir información con la pareja.

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El tiempo en casa puede darte la oportunidad de realizar tareas para las que no tienes tanto espacio en la rutina habitual. Planes con los que redescubrir tu hogar como ese entorno de intimidad que guarda tantos momentos especiales en su interior. Momentos de vida que componen esta biografía tan especial. En el blog de mobifriends te damos siete ideas de planes para hacer en casa y evitar el aburrimiento.

1. Ejercicio en casa

Estar en forma potencia el bienestar. Y muchos profesionales ofrecen ideas a través de Instagram para realizar ejercicios sencillos en el hogar aprovechando los recursos disponibles en este espacio de intimidad. Un gimnasio online también ofrece servicio a distancia para que aquellas personas que lo deseen continúen con su objetivo principal de entrenar sin perder el hábito.

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La convivencia en pareja es compleja. Cuando se produce una situación que rompe con la rutina habitual del trabajo y las parejas conviven durante más tiempo, se reencuentran con la realidad de estar el uno al lado del otro. El diálogo es clave para ser feliz y mejorar la convivencia en pareja. ¿Cómo lograr este objetivo con colaboración continua y reciprocidad?

1. Conversaciones sobre emociones y sentimientos

Cuando los silencios ocultan alguna información que uno de los dos necesita expresar, este hecho llega a convertirse en un obstáculo entre los dos si los mensajes pendientes de decir se acumulan.

Es importante hacer espacio a momentos que giran en torno a emociones y sentimientos que ponen el punto de atención tanto en experiencias agradables como la alegría, la ilusión o las frases bonitas de amor, pero también en otros factores que incrementan la vulnerabilidad como la tristeza o el miedo.

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Una de las sensaciones que pone a prueba la resiliencia de un ser humano es la incertidumbre. Y cuando una persona experimenta un periodo de desamor, cuando todavía está enamorada de quien ocupó su corazón durante un tiempo, inicia una nueva etapa haciéndose múltiples preguntas. Interrogantes que a nivel externo tal vez tengan una respuesta más nítida, sin embargo, a nivel interno se perciben desde un punto de vista diferente.

Los amigos y familiares saben que el tiempo pasará y esta herida habrá quedado en el pasado. Sin embargo, el enamorado llega a creer en algunos momentos que nunca más volverá a sentir algo similar por nadie más. ¿Cómo afrontar la incertidumbre de un periodo de desamor? Viviendo y aceptando la incomodidad que producen esas sensaciones que forman parte del proceso de duelo.

La incertidumbre del desamor, al igual que en cualquier otro ámbito de la vida, también conecta con esa tendencia tan frecuente de vivir más pendiente de aquello que está por llegar que de la realidad en sí misma.
En el blog de mobifriends te damos otras ideas para alimentar la esperanza frente a la incertidumbre en el desamor.

1. Busca la certeza del desamor

Aunque resulte contradictorio, en este momento tienes una certeza muy importante: el desamor en sí mismo. Un desamor que tal vez tenga la forma de un amor no correspondido, un desengaño sentimental o la infelicidad de una relación con un desenlace inevitable.

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La comunicación a través del teléfono te permite estar en contacto con tus seres queridos y amigos. La tecnología abre esta ventana tan importante que reduce distancias incluso cuando cada persona está en su hogar. ¿Cómo mejorar la comunicación a través de whatsapp? Analiza algún aspecto a mejorar en tu comunicación a través de este medio para transformar esta cuestión en una fortaleza. El el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

1. Escribe mensajes personalizados

Cuando compartes con una persona un momento presencial, estás viviendo un momento único en vuestras vidas. Del mismo modo, trasladando este ejemplo al ámbito tecnológico, las palabras que compartes con un amigo también tienen un significado más personal cuando escribes un mensaje individualizado.

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