6 causas de soledad durante las fiestas de Navidad

La soledad puede llegar a ser especialmente dolorosa durante las fiestas de Navidad. Un tiempo que nos llena de estímulos idealizados de ilusión constante. Y, en estas circunstancias, podemos llegar a echar de menos algo que no tenemos. Detrás de cada ser humano existe una historia de Navidad diferente. En el blog de mobifriends compartimos cuáles son las 10 causas de soledad durante las fiestas de Navidad.

1. Síndrome de la silla vacía en Navidad

El sentimiento de soledad no excluye la compañía de otras personas. Existe una soledad que duele especialmente. Aquella que está vinculada con la añoranza de un ser querido que ha fallecido recientemente. En ese caso, la Navidad puede reavivar las emociones durante este proceso de duelo que es tan necesario para superar este periodo. El síndrome de la silla vacía expresa el dolor de la reunión en torno a la mesa sin sentir la cercanía de aquel que estuvo presente en tantas celebraciones previas.

A veces, esta añoranza durante la Navidad no solo puede estar relacionada con el dolor por un fallecimiento reciente, sino también por un sentimiento de nostalgia que surge en el corazón de aquel que cada año experimenta una sensación semejante durante estas fiestas cuando echa la vista al pasado y recuerda a tantos nombres que ya no están presentes.

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La felicidad navideña está muy relacionada con el encuentro con los demás. Cada persona encuentra su propio sentido a estas fiestas, por ello, para ser feliz en esta recta final de año, intenta encontrar tu propio significado a este periodo. Y esta búsqueda no solo puede continuar con el mensaje de años anteriores, sino contextualizarse en el marco específico del presente.

¿Cómo ser feliz en Navidad? 5 consejos para compartir tu tiempo. En este artículo recordamos que el mejor regalo navideño tiene la forma de segundos, minutos y horas vividos en la forma de presencia consciente.

1. Pasa tiempo contigo mismo en Navidad

La recta final de año te aporta una visión de balance de tantos instantes experimentados en la etapa previa. Al mismo tiempo, visualizas algunas de las ilusiones nuevas que llegarán en enero. La palabra introspección en su ejercicio práctico es muy necesaria en este periodo del año. Por ello, para regalar tiempo a los demás, previamente tienes que pasarlo contigo.

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Existen muchas formas diferentes de vivir la Navidad. Estas fiestas tienen una dimensión social puesto que los encuentros con la familia son habituales. En torno a la mesa, coinciden distintas personas. Y cada una de ellas tiene su propia forma de vivir estas fiestas. Mientras que algunos seres queridos cuentan la recta final para la llegada de esas fechas, otros observan con cierta inquietud la nueva llegada de este tiempo.

¿Cómo sobrevivir a la Navidad si no te gustan estas fiestas? Puede parecer complejo cuando el protagonista se encuentra con tantos estímulos visuales, auditivos y emocionales que le recuerdan que ya es Nochebuena, por ejemplo. En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para sobrevivir a la Navidad con optimismo.

1. Libertad interior para decidir cómo celebrar estas fiestas

La Navidad es muy visible en el plano exterior: los villancicos suenan en distintos lugares, los adornos iluminan las calles, los planes sociales en Navidad, las felicitaciones llegan a través de whatsapp… ¿Pero cómo te gustaría vivir estas fiestas si pudieses concentrarte únicamente en tu paisaje interior? ¿Qué te apetece hacer a ti? Tal vez te apetezca vivir unas navidades distintas en este 2019 al programar un viaje a otro lugar o al continuar con la rutina habitual de siempre en el último día del año.

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La Navidad es una de las épocas más sociales del año: ¿por qué no aprovechar este momento temporal para conocer gente nueva? Conocer gente en Navidad es un deseo habitual. Algunas personas se sienten solas en Navidad, otras desean ampliar su círculo de amistades. En el blog de mobifriends te damos cinco ideas para disfrutar de este propósito de conocer gente nueva.

1. Conocer gente nueva en los eventos de empresa

Muchas empresas dan la bienvenida a la Navidad con un plan corporativo en el que participa el equipo de trabajo. Por ejemplo, cenas de empresa que te ofrecen la oportunidad de relacionarte en un espacio distinto al habitual con tus compañeros de trabajo.

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El Museo del Prado en Madrid vive un momento de celebración con motivo de su bicentenario. Los museos de arte son espacios culturales que cada año dan la bienvenida a visitantes de todo el mundo. Esta es una perfecta propuesta de ocio para un momento de amistad. En el blog de mobifriends enumeramos este decálogo con 10 razones para visitar museos de arte con amigos. Un plan de ocio cultural que no pasa de moda.

1. Aprendizaje

Los museos de arte actualizan su agenda cultural constantemente a través de la presentación de nuevas colecciones y la programación de diferentes actividades. Desde el punto de vista pedagógico, esta es una actividad que combina tres ingredientes tan relevantes como la amistad, la diversión y el aprendizaje a través de la propia experiencia.

Cuando te diviertes de verdad, aprendes más. A través de este encuentro con el arte, el ser humano se conoce mejor a sí mismo.

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