Categoria ‘Amistad’

¿Cuándo terminar una relación de amistad? 6 consejos

Autor Maite 23 octubre 2019

Cuándo terminar una amistad

La despedida de una historia de amor conduce a un proceso de duelo por la ruptura de esa historia. No es fácil decir adiós en el amor, pero tampoco es fácil dejar atrás una relación de amistad. Y, sin embargo, a pesar de ello, a veces es necesario pasar página. La propia dificultad de decir adiós en la amistad puede hacer que dos personas incrementen la insatisfacción en torno a un lazo que ya no aporta confianza, seguridad y bienestar. ¿Cuándo terminar una amistad? En mobifriends compartimos seis reflexiones sobre cuándo ha llegado ese tiempo de decir adiós.

1. La amistad ya está rota

No por seguir compartiendo comunicación a través de whatsapp o planes de vez en cuando significa que esa amistad es real. Dos personas pueden mantener este lazo por puro compromiso cuando en realidad, desean encontrar alguna excusa para no asistir a la próxima reunión.

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¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor?

Autor Maite 16 octubre 2019

¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor?

Detrás de cada historia de enamoramiento existe un relato especial. En ocasiones, se producen relatos personales en los que dos enamorados vuelven a reenamorarse en un momento del futuro, tras haber estado distanciados durante un tiempo. Este es un tema que también ha sido tratado a través del séptimo arte en cintas del género romántico como Cartas a Julieta. ¿Conoces alguna historia que en la vida real siga el esquema del reencuentro con un antiguo amor?

Una persona puede imaginar posibles experiencias de futuro, pero no puede predecir aquello que va a ocurrir. En el viaje de la vida pueden producirse reencuentros inesperados. Reencuentros que tal vez abran la puerta de la nostalgia. ¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor con el que has coincidido recientemente? En el blog de mobifriends enumeramos cinco consejos que puedes tener en cuenta en las segundas oportunidades.

1. El sentimiento trasciende al recuerdo

Tienes recuerdos compartidos en común con esa persona que fue especial para ti en un momento de tu historia. Sin embargo, para saber si estás actualmente enamorado, es importante que reflexiones sobre si este sentimiento tiene su raíz, únicamente, en el recuerdo que tantas veces has recreado a través de la memoria o, por el contrario, lo trasciende.

Es decir, estás enamorado de un antiguo amor cuando esta historia también es presente para ti. Has experimentado sentimientos y sensaciones en forma de ahora. Puede ocurrir que estas sensaciones te hayan recordado aquello que experimentaste en algún momento previo, pero este presente amplía la referencia previa de aquel capítulo.

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¿Cómo aliviar la soledad frecuente? 6 consejos

Autor Maite 13 octubre 2019

Cómo calmar la soledad frecuente

La soledad frecuente puede entrar a formar parte de nuestra vida en algún momento, incluso estando con gente alrededor. De pronto, ocurre algo que cambia nuestra realidad o nuestra forma de vivirla. La soledad frecuente puede dejar la sensación de un vacío habitual. Un hueco que parece no llenarse con nada.

Es cierto que la soledad es necesaria y positiva, sin embargo, conviene no restar importancia al propio dolor que podemos sentir cuando se convierte en nuestra principal compañera de viaje y echamos de menos algo que parece que no logramos experimentar en esa etapa.

Por ejemplo, más momentos de feliz compañía con los demás. ¿Cómo aliviar la soledad frecuente? No existe una solución inmediata para este proceso. Cuando nos encontramos en este punto también podemos valorar la posibilidad de dar un primer paso muy importante: pedir ayuda psicológica. ¿Qué otras sugerencias podemos tener en cuenta para aliviar la soledad? En mobifriends compartimos seis ideas de apoyo emocional.

1. Cuéntale a alguien cómo te sientes

Podemos callar el sentimiento de soledad por distintos motivos. Sin embargo, es muy positivo que demos el paso de poner palabras a esta realidad interna contando con la complicidad de una persona del entorno que tal vez no conocía esta realidad. Podemos llegar a estar tan inmersos en nuestra propia realidad que desconocemos cuál es el proceso que está atravesando otra persona, incluso encontrándose en el entorno próximo.

Hablar es un vehículo de libertad para canalizar la propia sensación de soledad. Hablar para compartir este dolor y experimentar el encuentro con otra persona que te escucha y, por tanto, te acompaña. Esta escucha atenta ya resulta terapéutica en sí misma.

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¿Cómo ser más amable contigo mismo? 5 consejos

Autor Maite 2 octubre 2019

Cómo ser amable contigo mismo

La amabilidad es una manifestación de amor propio que cuando la ponemos en práctica, nos aporta bienestar. Por el contrario, cuando nos enviamos mensajes negativos, nuestra autoestima también puede dañarse si este hecho es recurrente. La amabilidad hacia nosotros mismos es la base, además, para tener una amabilidad sincera con los demás. De lo contrario, corremos el riesgo de buscar en otras personas un reconocimiento interno que solo podemos ofrecernos nosotros.

¿Cómo ser más amable contigo mismo? ¿Cómo ser más amable ante los objetivos no cumplidos, en las dificultades de las relaciones de pareja o en las posibles desilusiones de la amistad? En el blog de mobifriends te damos cinco ideas para practicar este gesto de inteligencia emocional.

1. Hoy es un buen día para empezar

Podemos contarnos mil excusas, pero la realidad es que si queremos empezar a ser más amables con nosotros mismos podemos hacerlo en la práctica dando un primer paso. Un primer paso que siempre se produce en presente. Por ello, puedes generar cambios significativos a través de esta atención consciente a esta cuestión.
Hoy es un buen día para empezar a pasar tiempo contigo, por ejemplo. Por muchas ocupaciones que tengas, por complejas que sean las exigencias de cada día, encuentra algún instante de calidad para centrarte en ti, disfrutar de tu compañía y escucharte.

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¿Cómo cuidar la relación con los amigos de la infancia?

Autor Maite 1 septiembre 2019

Comunicación con los amigos de la infancia

El tiempo avanza de manera inevitable, sin embargo, los amigos de la infancia siguen recibiendo este nombre por muchos años que pasen. Son vínculos en los que el factor temporal está muy presente. Tal vez no sean tus mejores amigos, sin embargo, son especiales porque forman parte de las memorias de tu vida desde muy temprana edad. Desde aquellos días de juegos en el colegio y tiempo de clases extraescolares. Este tipo de vínculo también evoluciona en la etapa adulta.

Por ejemplo, cambia la frecuencia en el tiempo compartido en común respecto a aquellos primeros años de la infancia o la adolescencia. Sin embargo, este tipo de lazo tiene la fortaleza de la memoria inherente a tantos recuerdos previos. ¿Cómo cuidar la relación con los amigos de la infancia en la etapa adulta? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

Mantener la amistad con los amigos de la infancia también significa superar posibles dificultades vividas en aquel momento. Por ejemplo, desilusiones de la adolescencia. Pero esta superación también forma parte de la propia evolución.

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