Categoria ‘Conocer gente’

¿Estás buscando pareja? 6 ejercicios de coaching para solteros

Autor Maite 23 septiembre 2018

Ejercicios de coaching para encontrar el amor

Una persona puede buscar pareja y desilusionarse si no la encuentra, especialmente, si siente que a pesar de su impaciencia, la vida parece no escuchar ese deseo de amar y ser amado. ¿Estás buscando pareja? A continuación, te recomendamos seis ejercicios de coaching que pueden ayudarte a lograr este propósito de atraer el amor.

1. Cambia tus creencias limitantes por otras potenciadoras

¿Identificas algún tipo de pensamiento que te repites a ti mismo de manera recurrente en relación con el amor? Por ejemplo, alguna idea que te hace sufrir y que has convertido en una verdad no por razones objetivas, sino por la repetición de tu propia subjetividad.

Toma lápiz y papel y escribe en el folio aquellos pensamientos limitantes que interrumpen tu bienestar y transforma cada mensaje en una fórmula de un mensaje opuesto, de tal forma que cuando concluyas el ejercicio tengas una selección de frases amables, positivas y esperanzadoras.

Guarda estas frases en un lugar visible y relee varios de estos mensajes cada día. De este modo, puedes romper con el hábito de esas creencias limitantes que tienes tan interiorizadas.

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8 consejos para no impacientarse cuando el amor no llega

Autor Maite 19 septiembre 2018

Cuando el amor no llega

Cuando una persona desea enamorarse y ser correspondida, puede anhelar este instinto con tal fuerza que la idea de practicar la paciencia le produce más impaciencia todavía porque siente que nadie comprende cómo se encuentra. Sin embargo, existe un motivo importante para cultivar la paciencia.

El amor no siempre llega en la forma deseada ni en el tiempo anhelado. Por tanto, continúa con tu vida porque ahí reside tu propia misión. ¿Qué puedes hacer para no impacientarte cuando el amor no llega a tu vida? En el blog de mobifriends te damos diez consejos.

1. Proyecto de vida

Programa un proyecto a corto plazo de cuál es la hoja de ruta que te gustaría realizar durante los próximos meses. Crea un itinerario de acciones que dependen de ti, acciones que suman felicidad a tu vida porque tu actitud proactiva es un horizonte de cambio.

Es decir, no paralices tu proyecto personal por quedar a la espera de que el amor llame a tu puerta. Sigue con tu historia para que ese amor, cuando llegue, te encuentre viviendo de verdad.

2. No hagas un drama

La impaciencia no suele surgir tanto de los ritmos de la vida sino de la propia actitud personal en la forma de interpretar el tiempo. Esto ocurre cuando experimentas como un drama el hecho de no tener pareja. Tal vez te resulte una situación difícil si habías imaginado un estado diferente. Sin embargo, intenta experimentar esta situación desde la perspectiva del aprendizaje en lugar de llegar a la conclusión de que tienes mala suerte en el amor.

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¿Cómo buscar pareja después de los 60?

Autor Maite 11 julio 2018

Buscar pareja después de los 60

La edad es un factor relativo aunque eso no significa que no tenga ningún tipo de trascendencia en la vida de una persona. La edad es un dato que te ayuda a tomar conciencia de algo tan importante como la ley inevitable del paso de los años.

Las personas mayores de 60 viven en muchos casos con mayor intensidad, precisamente, porque valoran cada día y han aprendido que la mejor filosofía es la de vivir el instante en lugar de hacer constantes planes para dentro de unos años.

Un mensaje que también puede aplicarse en el amor. Muchas personas de esta edad desean encontrar una compañía con quien compartir su vida. ¿Cómo buscar pareja después de los 60? En mobifriends te damos ideas.

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¿Cómo conocer gente en una nueva ciudad? 5 tips para hacer amigos

Autor Maite 27 junio 2018

Amigos nuevos en un nuevo destino

Existen distintas circunstancias que pueden motivar un cambio de ciudad. Uno de los factores más habituales es el laboral. Como consecuencia de un traslado o, también, tras un periodo de búsqueda activa de empleo que derivó en una oportunidad profesional en ese lugar. Tal vez has conseguido una beca para trabajar en un destino extranjero durante un tiempo.

En cualquier caso, la novedad te espera, el factor sorpresa de ese lugar se convierte en una de las características de tu mapa del mundo presente. La emoción por lo nuevo late en tu interior, pero también, la incertidumbre. Especialmente en el ámbito social. ¿Cómo conocer gente nueva cuando te mudas de ciudad? En el blog de mobifriends te damos cinco ideas para hacer amigos.

1. Integración laboral

Tu trabajo será tu entorno de referencia más próxima cuando te mudas a ese nuevo lugar. Tu horario de oficina determina el ritmo de tu agenda. En torno a la agenda profesional, puedes animarte a participar en los planes aftework que organicen tus compañeros, disfruta de las actividades de team building y los cursos de formación.

Por medio de una disposición de compañerismo y colaboración constante también puedes mostrar esta faceta de tu personalidad en el trabajo.

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10 actitudes negativas al inicio de una nueva relación

Autor Maite 20 junio 2018

Principio del amor

Te encuentras al inicio de una nueva historia de amor, viviendo la esperanza de esa historia que ha traído a tu vida nuevas emociones. La magia de los inicios es muy añorada en el futuro de cualquier noviazgo o matrimonio. Los comienzos son más significativos de lo que parecen a simple vista. ¿Qué comportamientos posibles conviene corregir a nivel de inteligencia emocional? En el blog de mobifriends hacemos una selección de ejemplos.

1. Convertir esta relación en el centro de tu vida

Todavía no conoces lo suficiente a esa persona, sin embargo, como consecuencia del enamoramiento ya le has situado en el centro de tu vida sin más mérito que la pura emoción que te produce este estado de idealización. Entonces, la familia y los amigos quedan en un segundo plano ante esa prioridad de estar con esa persona.

2. Creer en la media naranja

El enamoramiento puede traer consigo una sensación de romanticismo equivocado cuando conduce a tópicos que ya deberían estar superados. Dos personas que se enamoran no son dos en una, sin embargo, como consecuencia del error descrito en el punto anterior, es decir, como consecuencia de ese hábito de vivir por y para alimentar esa relación, surge una falsa creencia de unión absoluta entre los dos.

3. Dejar de ser tú

Cuando pones tantas expectativas en gustarle, cuando te centras en aquello que puedes hacer para agradarle, entonces, pierdes parte de tu naturalidad. Sencillamente, porque el enamoramiento debería de fluir desde la autenticidad de tu propio ser. Deja que esa persona te conozca tal y como eres.

4. Dramatizar los imprevistos

Por ejemplo, cuando esa persona cancela el plan por un imprevisto y vienen a tu mente ideas exageradas en torno al desinterés que siente por ti, es posible que estés magnificando esta cuestión y no la veas en su contexto. Lo mismo ocurre cuando esperas con ansiedad una respuesta de whatsapp y consideras que el nivel de interés depende del tiempo que tarda en contestarte.

Boda

5. Pensar en boda

Todavía le estás conociendo, sin embargo, en tu mente ya surge el guión de vida que tienes establecido. Tal vez pienses en que esa persona será el amor de tu vida, será alguien con quien te casarás en el futuro o con quien te compres una casa. Cuando actúas de este modo, dejas que un futuro incierto condicione tu presente.

6. Pensar demasiado

Das vueltas y vueltas en torno a todos los detalles, te cuestionas qué significado tienen sus acciones y palabras, caes en el efecto de la rumiación mental encerrado en la nube de pensamientos en torno a hipótesis y presuposiciones. Pensar y reflexionar en torno a la relación es muy saludable, sin embargo, hazlo con medida. Observa; es igual de importante.

7. Poner tu felicidad en este amor

La felicidad es un concepto muy profundo. Si te has enamorado, entonces, es lógico que sientas la alegría de este momento. Sin embargo, tu felicidad no depende de esta relación. Depende de ti. Y esto es algo que deberías recordarte cada día al inicio de la relación.

8. Sentir que tú has inventado el amor

Te sientes tan único y tan especial. Sientes que estás viviendo un momento tan mágico de tu vida que, desde esta perspectiva, crees que no ha habido un amor en el mundo como este. Sin embargo, la realidad es que más allá de lo particular de cada historia, la esencia del amor es universal. Y conviene tener cuidado con esos espejismos que surgen en el inicio de amores centrados en la idealización porque el riesgo de ser víctima de la euforia es alto.

9. Prolongar un principio que no tiene futuro

A veces, la incompatibilidad de caracteres o de intereses comunes es evidente desde el inicio de la relación. Sin embargo, la tendencia de prolongar las citas con la esperanza de que la magia surja en el momento más inesperado, es una verdadera pérdida de tiempo. Y recuerda que tu tiempo es un bien muy preciado en tu vida.

Romance

10. Decir frases de amor eterno

Todo tiene su momento. Los “te quiero” en la tercera cita resultan irreales aunque parezcan sentidos verdaderamente. Las frases de amor eterno no se sostienen desde la visión de una relación incipiente en la que el vínculo es tan superficial.

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