Cómo ser amigos en la distancia

Por Maite Nicuesa el 13 Junio 2016 amigos

Cómo ser amigos en la distancia

La amistad puede debilitarse con la distancia pero también puede ocurrir lo contrario. Cuando hemos hecho un lazo verdaderamente importante en nuestra vida, nos sentimos cerca de nuestros amigos y amigas incluso, cuando están lejos. Sentimos que el sentimiento no se mide en kilómetros y esa conexión personal tan profunda sigue viva a pesar de la distancia. La importancia de la amistad es tal que incluso, influye en nuestra salud.

Puede que no lo notes tanto en tu día a día pero cuando mantengas una conversación telefónica o vuelvas a quedar en un viaje común, notarás cómo la complicidad y la química emocional entre ambos surge de forma natural y espontánea. Es como si no hubiera pasado el tiempo. Sin embargo, está claro que para mantener la magia en la amistad, es positivo alimentar esa semilla para evitar que el lazo se enfríe de una forma paulatina.

Uno de los principales motivos por los que creo que merece la pena cuidar a un gran amigo, incluso cuando está lejos es porque es mayor motivo de felicidad, el poder seguir compartiendo algunos momentos aunque sean pocos que romper por completo con esa relación.

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Cómo encontrar el amor después de los 30

Por Maite Nicuesa el 11 Junio 2016 Buscar pareja

Cómo encontrar el amor después de los 30
El amor no tiene edad. Esta es una buena filosofía de vida propia de aquellas personas que tienen el corazón despierto y que viven felices sin obsesionarse con la hora de enamorarse. Las obsesiones, no traen nada bueno en ninguno de los terrenos de nuestra vida. Y la obsesión se alimenta de miedos tan humanos como el temor a la soledad o el vértigo ante la vejez. Dicen que los 30 son los nuevos 20, sin embargo, es mejor vivir la vida sin estar tan pendiente de los años. Cada nuevo cumpleaños trae consigo experiencia, madurez, vivencias y objetivos cumplidos. Y uno de esos objetivos o anhelos puede ser el amor de pareja. ¿Cómo encontrarlo después de los 30?

Consejos para buscar pareja

Solo puedes estar totalmente preparado para abrir tu corazón a un nuevo amor si has cerrado con llave el candado de las relaciones previas. Por el contrario, si buscas el contacto con tu ex porque todavía hay una nostalgia en tu interior, corres el riesgo de iniciar una nueva relación como si fuese un parche para sanar el desamor previo.

Encuentra nuevos entornos de relación social que puedan aportar a tu vida no solo nuevos vínculos sino también, espacio para tus hobbies. Anímate a realizar una nueva afición para salir de tu rutina y no quedarte estancado en el plano de lo previsible.

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10 formas de decir te quiero

Por Maite Nicuesa el 8 Junio 2016 Sin categoria

10 formas de decir te quiero

Existen muchas formas diferentes de decir te quiero, y no todas ellas implica expresar lindas frases de amor. El lenguaje ofrece un universo rico de posibilidades, sin embargo, el ser humano también tiene otras formas de lenguaje. Y tus sentimientos serán mucho más claros cuando, a través de distintas vías, expreses un mismo mensaje aunque el código utilizado sea distinto. Decir te quiero es un gesto de libertad, un compromiso que puedes llevar a distintos ámbitos de tu vida porque también quieres a tu familia, a tus amigos y amigas del alma y a personas que han sido realmente significativas para ti.

Puede ocurrir que en medio de la rutina del día a día, las prisas por atender lo inmediato y el error de dar por hecho que aquellos que queremos siempre estarán allí, nos lleve a la comodidad de dar por supuesto el amor. Tu corazón no se agota por dar cariño, todo lo contrario, revitaliza y toma forma. Aprender a potenciar los buenos sentimientos, aquellos que nos hacen sentir verdaderamente humanos, es una filosofía de autoestima y autenticidad.

Formas de decir te quiero

Formas de decir te quiero

1. Si haces una promesa, cúmplela. Y si has defraudado las expectativas de una persona importante para ti, dale una explicación, mirándole a los ojos, de por qué no pudiste cumplir tu palabra.

2. Si no tienes nada bonito que decir a alguien hoy, mejor no le digas nada. Pero no arruines el instante con mensajes contaminantes, pensamientos negativos y ruido. El silencio también es reparador porque proyecta armonía.

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Qué es la felicidad

Por Maite Nicuesa el 6 Junio 2016 Amor

Qué es la felicidad

Las personas tenemos diferencias pero también, semejanzas muy importantes. Desde el punto de vista de la psicología existe un punto en común muy importante: el deseo de ser feliz, el anhelo interior de crecer como persona de un modo incondicional. La única diferencia reside en que cada persona encuentra su alegría en un fin diferente. Una persona solitaria aprecia los momentos de calma, mientras que a un líder le encantan los eventos de grupo. Esto hace que las relaciones personales sean tan fascinantes. ¿Qué es la felicidad?

El proceso de búsqueda interior que no termina nunca puesto que una persona de 80 años también tiene vivo su corazón con metas de presente. Aunque la felicidad no está condicionada por el factor edad, nuestro nivel de expectativas va cambiando. Seguramente, tus sueños de adolescencia no sean los mismos que tienes a día de hoy. Lo mismo ocurre a tus amigos. Por tanto, la felicidad es ese objetivo que se sustenta en valores e ilusiones que actualizamos de manera frecuente.

Conviene no confundir la felicidad con el sentimiento puesto que los sentimientos son cambiantes. De hecho, es probable que en un solo día tengas episodios de diferente tipo y vivas instantes de alegría, otros de enfado y otros de ilusión. Por tanto, la felicidad no está en la superficie de las cosas sino en lo profundo del vivir. Para alcanzar esta plenitud existencial debes aprender a mirar a aquello que está en la raíz de tu propia esencia.

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Cómo subir la autoestima después de un desamor

Por Maite Nicuesa el 4 Junio 2016 Amor

Cómo subir la autoestima después de un desamor

Existen situaciones que ponen a prueba la autoestima, vivencias que nos hacen sentir vulnerables en nuestro propio autoconcepto. El desamor, el sentimiento de desgarro que produce la desilusión sentimental, es una de las principales pruebas que la mayoría de las personas, viven en algún momento. La autoestima es una gran inversión que podemos hacer en nuestro propio beneficio, una forma de amor que con frecuencia, es la gran olvidada en nuestro orden de prioridades.

Sabemos que somos importantes, sin embargo, en muchos momentos podemos llegar a olvidarnos incluso de nosotros mismos, dando más importancia a los vínculos que tenemos con los demás.

Generalmente, cuando la autoestima de una persona se viene abajo como consecuencia de un amor no correspondido es porque concluye, a partir de este desamor, que la decisión del otro tiene algo que ver con su valía personal.

Sin embargo, es importante que tengas presente que tu valor es exactamente el mismo tanto cuando estás felizmente enamorado y eres correspondido como cuando sufres una situación menos agradable, por ejemplo, una ruptura.

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