Posts Archivados en ‘tristeza’

A?No olvidas al amor de tu vida? 5 tips para lograrlo

Autor Maite 30 abril 2017

CA?mo olvidar un amor

El amor puede ser muy amargo. Alguien puede haber sido el gran amor de tu vida y, sin embargo, tA? no haberlo sido en la misma forma para esa persona. Esto duele, es inevitable. Sin embargo, es posible que tA? mismo estA�s haciendo que esa persona sea inolvidable para ti, no tanto por su encanto personal, como por la idealizaciA?n de ese alguien que has construido en tu mente.

Una ideal que has alimentado con deseos, virtudes, sueA�os y nostalgia. Algunas personas se dan cuenta cuando conocen de verdad a un amor platA?nico, de que la realidad tiene poco o nada que ver con aquello que habA�an imaginado en su mente sobre esa persona.

Cuando no puedes olvidar al gran amor de tu vida ocurre algo semejante. Sigues teniendo en tu mente el recuerdo de esa persona que conociste en un momento de tu vida, sin embargo, ese alguien ya no es tal y como le recuerdas. Ha evolucionado, ha cambiado y tiene nuevas circunstancias. Es decir, informaciA?n que desconoces sobre su vida, su carA?cter y su modo de ser. Estos consejos A?tiles te ayudarA?n a superar un desamor.

CA?mo olvidar un gran amor

1. Nadie es insustuible. Por muy especial que haya sido esa persona para ti, no es insustituible en tu vida. No le necesitas para ser feliz. Puedes repetirte esta idea tantas veces como necesites hasta creerla de verdad. Alguien solo es insustuitible cuando conviertes el deseo de ser amado en una necesidad.

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10 actitudes insanas en el desamor

Autor Maite 15 febrero 2017

10 actitudes insanas en el desamor

Uno de los principales pilares de superaciA?n de un desamor es la actitud que adoptas ante el mismo. Por esta razA?n, hoy te contamos en mobifriends quA� comportamientos debes evitar porque no te suman nada bueno.

Actitudes tA?xicas en el desamor

1. Culpar a los demA?s de lo que te ha pasado. Es decir, descargar tus propias frustraciones con otras personas de tu entorno directo, por ejemplo, tus padres, tus amigos o tus hermanos. Esto solo empeora tus relaciones personales con los demA?s porque es posible que tu familia aguante este tipo de desplante, sencillamente, porque es tu familia. Pero los amigos, se terminan alejando cuando nos portamos de este modo.

2. Sentir envidia de otras parejas que observas caminando por la calle cuando en realidad, la felicidad de una pareja no puede medirse por los gestos de su apariencia exterior. Pierdes el tiempo cuando idealizas la aparente felicidad de otros. Sencillamente, porque te pierdes tu propia alegrA�a.

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10 beneficios del yoga para superar el desamor

Autor Maite 19 diciembre 2016

Terapia del yoga frente al desamor

El yoga es una prA?ctica habitual del estilo de vida moderno, una nueva filosofA�a que resulta terapA�utica en relaciA?n con el estrA�s. Sin embargo, los beneficios del yoga van mA?s allA? de este plano para ser tambiA�n una terapia natural frente al desamor. Es decir, en una situaciA?n de soledad, amor no correspondido y sufrimiento, comenzar a practicar yoga puede ayudarte mA?s de lo que piensas para recuperar el equilibrio interno. A?CuA?les son los beneficios del yoga para superar el desamor?

Beneficios del yoga para corazones rotos

1. El yoga te ayuda a poner la atenciA?n en el control de la respiraciA?n. Y la respiraciA?n es el centro vital de tu organismo, un centro vital que en muchas ocasiones pierde el equilibrio como consecuencia de la amargura del desamor que cuando es profundo, roza hasta las entraA�as. Sin embargo, el yoga te nutre como ser humano de un modo holA�stico e integral a tres niveles diferentes: afectividad, cuerpo y mente. En definitiva, el yoga consigue elevar la resiliencia en el amor.

2. Cuando estA?s pasando por un desamor es un buen momento para iniciar una nueva actividad. Asistir a un taller de yoga en un centro especializado es una buena oportunidad para crear un contexto de socializaciA?n en torno a este hobby saludable. Es decir, conocerA?s a posibles amigos con quienes practicar yoga al aire libre en los meses de buen tiempo.

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DepresiA?n por amor no correspondido

Autor Maite 14 mayo 2016

DepresiA?n por amor no correspondido

El amor no correspondido puede derivar en una tristeza profunda que en algunos casos, puede ser el detonante de una depresiA?n. En algunos casos, la persona que sufre desamor necesita pedir ayuda profesional y acudir al psicA?logo para hacer terapia y superar el malestar. El afectado siente cA?mo su mundo se ha hecho cenizas como consecuencia de ese adiA?s inesperado y no sabe muy bien cA?mo posicionarse en su nueva realidad.

Los sentimientos de tristeza, decepciA?n, apatA�a, cansancio psicolA?gico y desmotivaciA?n total son algunos de los sA�ntomas que puede sufrir el afectado. Para curar cuanto antes este malestar es muy importante atender los sA�ntomas para que el especialista pueda hacer su diagnA?stico y concretar un tratamiento. Chicos y chicas son vulnerables ante este dolor intenso.

El dolor de una ruptura duele mA?s todavA�a dependiendo de las circunstancias en las que se ha producido. Por ejemplo, no es lo mismo que una persona abandone a su pareja a pocos meses de pasar por el altar, a que la ruptura se produzca a los tres meses de estar juntos. AdemA?s, una persona con tendencia al desA?nimo puede ser mA?s vulnerable ante la posibilidad de sentir que ese adiA?s le desarma por dentro. El diagnA?stico de depresiA?n por amor no correspondido solo puede hacerlo un profesional, por tanto, no debe confundirse la tristeza lA?gica y natural de una ruptura sentimental o del rechazo con la depresiA?n.

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Siete consejos para amar mejor

Autor Maite 29 febrero 2016

Siete consejos para amar mejor

El amor es un sentimiento universal y, sin embargo, a lo largo de la vida tenemos un largo aprendizaje para ir potenciando la humildad frente a la soberbia. MA?s allA? del enamoramiento inicial, tu actitud es vital para amar con corazA?n. En mobifriends te damos siete consejos para amar mA?s:

1. Hoy en dA�a, muchas parejas no pueden comer juntas todos los dA�as por incompatibilidad de horarios laborales. Una alternativa muy positiva es la de convertir el desayuno en el momento estrella del dA�a. Disfruta del desayuno en pareja, saborea ese momento como una buena ocasiA?n para comenzar un nuevo dA�a con charla.

2. Tienes todo el futuro para seguir evolucionando como persona. Y esta tarea, depende A?nicamente de ti. Vive el presente. Si estA?s estancado en el desA?nimo, cambia de actitud para ser feliz.

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