Posts Archivados en ‘tristeza’

Romper una relación: ¿Cómo tomar la decisión?

Autor Maite 16 junio 2019

Romper una relación: ¿Cómo tomar la decisión?

El final de una historia de amor puede ser tan importante como el comienzo. Sin embargo, el tono distinto de este momento hace que las personas puedan permanecer más tiempo del deseado en una historia en la que uno de los dos siente que se encuentra en un lugar cuando realmente desearía estar en otro. Tal vez, en su soledad. Quizá, con otra pareja.

Una ruptura es un acto de sinceridad con uno mismo y también con el otro. ¿Cómo tomar la decisión de romper? A veces, la ruptura se produce cuando uno de los dos se ha enamorado de otra persona. En otros casos, la duda constante causa tal desgaste que se produce el agotamiento definitivo en quien ya no quiere seguir alimentando la paciencia en esta historia.

Insatisfacción en la relación de pareja

1. Insatisfacción personal

Convivir con la sensación del vacío frecuente que describe la carencia de una realidad que se aleja del deseo interior, del proyecto de vida o del enamoramiento verdadero puede hacer que el protagonista termine cansándose de esperar a que algo cambie entre los dos. Este hartazgo resulta positivo porque describe el límite de quien toma conciencia de cuál es su decisión a partir de esta añoranza constante.

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¿Vives un amor no correspondido? 4 consejos de resiliencia

Autor Maite 14 abril 2019

Consejos de resiliencia para el desamor

Todo ser humano desea evitar el sufrimiento evitable y acercarse a la alegría. Sin embargo, existen circunstancias que producen dolor en sí mismas. Por ejemplo, el amor no correspondido. Para alguien que está enamorado es motivo de sufrimiento tener que dar la espalda a aquello que siente para dejar ir esa ilusión. Sin embargo, a pesar de la dificultad que plantea este capítulo, el ser humano tiene una capacidad ilimitada de superarse a sí mismo.

Una capacidad que en ocasiones se pone de manifiesto en la resiliencia que acompaña al rechazo sentimental. Cuando alguien no te corresponde, esta información describe tu realidad. Y esta información te aporta una perspectiva que te implica como protagonista. Porque seguir alimentando esa ilusión es la principal causa que prolonga el sufrimiento innecesario. ¿Vives un amor no correspondido? En mobifriends te damos cuatro consejos de ayuda.

Enfócate en aquello que depende de ti

Tú no puedes hacer que la otra persona cambie de opinión. No puedes influir de ese modo en su corazón puesto que la libertad no solo es un bien individual, sino también es una característica universal. No depende de ti que esa persona se enamore de ti, sin embargo, sí puedes decidir tomar decisiones que te ayuden a olvidar. Por ejemplo, incrementar la distancia con esa persona, dejar de implicarte al dedicarle tu tiempo o romper la comunicación.

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5 tipos de amigos que te alegran después de una ruptura

Autor Maite 3 abril 2019

El valor de la amistad tras el desamor

La amistad tiene un valor medicinal en el estado de ánimo marcado por el pesar de la despedida en el momento posterior a una ruptura. Existen amigos que son especiales en este momento. ¿Cuáles son los cinco tipos de amigos que te alegran después de una ruptura de pareja? En el blog de mobifriends enumeramos cinco ejemplos.

Amigos que escuchan después de la ruptura

Amigos que te escuchan

Aquellos amigos que te ofrecen el valor de la escucha paciente en un momento en el que tanto necesitas poner palabras a aquello que te ha ocurrido, exteriorizar esta información y compartirla con alguien más.

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¿Cómo ayudar a un amigo que está triste? 5 consejos

Autor Maite 9 enero 2019

Consejos de amistad

Una amistad verdadera no solo es aquella en la que las alegrías se disfrutan en común y los buenos momentos se tornan inolvidables, también es ese lazo en el que existe espacio para hacer partícipe al otro de las penas y las tristezas.

En ese caso, el amigo ejerce una labor de apoyo al ser un compañero de vida. Desde esta labor de acompañamiento, es habitual que nos preguntemos qué podemos hacer por la otra persona cuando atraviesa un periodo de dificultad. ¿Cómo ayudar a un amigo que está triste? En mobifriends te damos cinco ideas de amistad verdadera.

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5 preguntas que puedes hacerte para superar el desamor

Autor Maite 18 noviembre 2018

Preguntas para el desamor

El poder de la pregunta es utilizado en el coaching puesto que un interrogante actúa como una luz que pone el foco en el crecimiento personal. En un momento de desamor en el que el diálogo interior puede ser tan intenso, las preguntas pueden ayudarte a avanzar en positivo tras una experiencia de decepción sentimental.

¿Cuáles son las preguntas que te ayudarán a superar un desamor? En el blog de mobifriends enumeramos una selección de cinco cuestiones terapéuticas.

1. ¿Qué es aquello que depende de ti en este momento de tu vida?

En un desamor, puedes sentir que saltas al universo de lo incierto en un momento en el que existen tantos factores que trascienden a tu voluntad. De hecho, puede ocurrir que esta ruptura se haya producido en contra de tu propio deseo, sin embargo, tienes que aceptarlo. Para incrementar tu empoderamiento personal en una situación de este tipo, intenta ocuparte de aquellas cuestiones que tú puedes controlar.

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