Posts Archivados en ‘tristeza’

5 preguntas que puedes hacerte para superar el desamor

Autor Maite 18 noviembre 2018

Preguntas para el desamor

El poder de la pregunta es utilizado en el coaching puesto que un interrogante actúa como una luz que pone el foco en el crecimiento personal. En un momento de desamor en el que el diálogo interior puede ser tan intenso, las preguntas pueden ayudarte a avanzar en positivo tras una experiencia de decepción sentimental.

¿Cuáles son las preguntas que te ayudarán a superar un desamor? En el blog de mobifriends enumeramos una selección de cinco cuestiones terapéuticas.

1. ¿Qué es aquello que depende de ti en este momento de tu vida?

En un desamor, puedes sentir que saltas al universo de lo incierto en un momento en el que existen tantos factores que trascienden a tu voluntad. De hecho, puede ocurrir que esta ruptura se haya producido en contra de tu propio deseo, sin embargo, tienes que aceptarlo. Para incrementar tu empoderamiento personal en una situación de este tipo, intenta ocuparte de aquellas cuestiones que tú puedes controlar.

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¿Cómo cuidarte cuando te han roto el corazón? 5 consejos

Autor Maite 18 octubre 2018

Decepción del desamor

Si bonita es la sensación de la ilusión del enamoramiento, opuesta es la experiencia que tienes cuando alguien te ha roto el corazón aunque no tuviese esa intención. Entonces, la perspectiva desde la que observas la realidad es diferente. Mientras que en medio del efecto de la emoción feliz de la esperanza observas la realidad desde la perspectiva de todo lo bonito que puede ocurrir, cuando alguien te ha roto el corazón solo puedes fijarte en todas las veces en las que esa persona te ha desilusionado de algún modo.

En un momento de este tipo te sientes frágil y vulnerable, sin embargo, la mejor medicina emocional para no caer en el dramatismo es el cuidado personal. ¿Cómo cuidarte cuando te han roto el corazón?

1. Continúa con tu rutina de siempre

Cuando algo ocurre en tu vida que rompe tu visión de tu presente y de tu futuro de forma significativa, necesitas el anclaje de un lugar seguro en el que refugiarte. Por ello, aunque es posible que te apetezca estsar solo en lugar de compartir tu vida con los demás, es una buena idea que intentes ser fiel a tus hábitos de siempre.

Es decir, intenta dar un carácter de normalidad a tu vida para que esto que te ha pasado no te lleve a un punto en el que renuncies a cuestiones que son vitales para ti.

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8 consejos para no impacientarse cuando el amor no llega

Autor Maite 19 septiembre 2018

Cuando el amor no llega

Cuando una persona desea enamorarse y ser correspondida, puede anhelar este instinto con tal fuerza que la idea de practicar la paciencia le produce más impaciencia todavía porque siente que nadie comprende cómo se encuentra. Sin embargo, existe un motivo importante para cultivar la paciencia.

El amor no siempre llega en la forma deseada ni en el tiempo anhelado. Por tanto, continúa con tu vida porque ahí reside tu propia misión. ¿Qué puedes hacer para no impacientarte cuando el amor no llega a tu vida? En el blog de mobifriends te damos diez consejos.

1. Proyecto de vida

Programa un proyecto a corto plazo de cuál es la hoja de ruta que te gustaría realizar durante los próximos meses. Crea un itinerario de acciones que dependen de ti, acciones que suman felicidad a tu vida porque tu actitud proactiva es un horizonte de cambio.

Es decir, no paralices tu proyecto personal por quedar a la espera de que el amor llame a tu puerta. Sigue con tu historia para que ese amor, cuando llegue, te encuentre viviendo de verdad.

2. No hagas un drama

La impaciencia no suele surgir tanto de los ritmos de la vida sino de la propia actitud personal en la forma de interpretar el tiempo. Esto ocurre cuando experimentas como un drama el hecho de no tener pareja. Tal vez te resulte una situación difícil si habías imaginado un estado diferente. Sin embargo, intenta experimentar esta situación desde la perspectiva del aprendizaje en lugar de llegar a la conclusión de que tienes mala suerte en el amor.

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¿Cuándo deberías olvidarle aunque estés enamorado?

Autor Maite 5 agosto 2018

Cuándo olvidarte de un amor

Existe la creencia de que el enamoramiento lo justifica todo por sí mismo. Es decir, algunas personas sienten que el simple hecho de sentir algo especial por alguien es razón suficiente para perseverar en el objetivo de conquistar a esa persona hasta el infinito o de luchar por la estabilidad de una historia a su lado.

Sin embargo, si el amor es tan complejo es porque el enamoramiento es solo un ingrediente de la receta de la felicidad sentimental, pero hacen falta muchos más ingredientes para alcanzar ese estado de ilusión que imaginas al sentirte correspondido por ese alguien especial.

Existe un momento especialmente significativo en relación con el amor y el olvido. Y es aquel instante en el que esta lucha interior está cada vez más presente en tu estado de ánimo hasta el punto de que te roba la paz. Es decir, a partir de la propia lectura de los acontecimientos y las vivencias que acumulas en tu corazón, tú mismo te preguntas si no sería más conveniente pasar página y empezar de nuevo.

Esta voz interior es un mecanismo de protección y de sabiduría que te permite actuar con coherencia a partir de la información vital que acumulas en torno a esta historia, sin embargo, una persona puede ignorar este mensaje como consecuencia de las falsas esperanzas. ¿Cuándo deberías olvidarle aunque estés enamorado? En el blog de mobifriends te damos ideas.

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10 frases tristes de amor para expresar el dolor

Autor Maite 1 agosto 2018

Frases tristes

A veces, la banda sonora de la felicidad tiene un toque triste. El amor no siempre tiene un estado de alegría. Y el lenguaje es la mejor manifestación de ese desamor que refleja la tristeza interna. En el blog de mobifriends hacemos una selección de diez frases tristes de amor porque la tristeza es un sentimiento tan natural como la alegría. ¿Cómo superar el fracaso amoroso?

La amistad es siempre provechosa, pero el amor algunas veces es perjudicial

Este es un mensaje de Séneca que pone en relación dos ingredientes presentes en la vida como la amistad y el amor. Lo cierto es que algunas personas observan cómo su destino queda condicionado por el sufrimiento de una historia sin final feliz. Sin embargo, incluso de las historias dolorosas puedes extraer conclusiones de aprendizaje para cuidarte en el futuro.

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