Posts Archivados en ‘problemas de pareja’

Cómo superar en equipo los problemas de pareja

Autor Maite 26 noviembre 2016

Los problemas de pareja, generalmente, no son el resultado de los comportamientos de uno de los dos sino fruto de actitudes comunes que pueden corregirse para perfeccionar también la fuerza del amor. Los problemas de pareja pueden volver a brotar con más fuerza ante la proximidad de las fiestas de Navidad, cuando las reuniones familiares pueden poner sobre la mesa carencias de comunicación acumuladas a lo largo del año.

Y es que, los problemas de pareja se dan la mano, generalmente, con la incomunicación. ¿Cómo superar en equipo estos problemas? Como indica la propia palabra siendo un equipo y funcionando como tal, es decir, con objetivos comunes, negociación, pactos y acuerdos.

Consejos para ser un equipo

Siendo un equipo significa vivir con la convicción de que el amor, solo tiene sentido cuando existe una reciprocidad, un feedback basado en el dar y recibir. A veces, es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar un tema. Sin embargo, te resultará más fácil dar con esas palabras si conectas con tu corazón, en lugar de vivir tan pendiente del ego.

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Problemas de pareja: ¡Consejos para buscar soluciones!

Autor Maite 7 mayo 2016

Consejos para tratar los conflictos de pareja

Cuando los problemas de pareja se acumulan, dos personas deciden romper su relación porque descubren que puede más aquello que les separa que aquello que les une. Cuando los conflictos se resuelven, las parejas crecen, evolucionan y se fortalecen. A priori, cualquier persona prefiere vivir un momento romántico antes que hacer frente una situación difícil.

Sin embargo, en la realidad del amor existen dificultades de diferente tipo: problemas de comunicación, dificultades económicas, diferencias personales… No existe mejor test de pareja que la propia experiencia que dos personas tienen. Si ambos discutis por tonterías constantemente, es importante que reflexionéis para no perder tanta energía en ello. Si os quedáis estancados durante días o semanas en un conflicto, intentar cambiar la perspectiva de la situación. Un conflicto desaparece cuando buscáis la solución. Esta es una de las claves de la resiliencia en el amor.

Cosas para hacer en pareja

1. Tu opinión es importante pero el punto de vista de tu pareja, también lo es. Expresa tu punto de vista con argumentos y razonamientos. Escucha con calma y detenimiento sus motivos para pensar como piensa. La igualdad entre chicos y chicas es clave.

2. Los problemas se resuelven hablando. Por esta razón, ambos deben tener una disposición de apertura hacia el diálogo. Deja de lado el orgullo y el deseo de tener la razón en todo.

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Cinco consejos para resolver los problemas en pareja

Autor Maite 8 abril 2015

Cinco consejos para resolver los problemas en pareja

Los problemas en pareja deben de ser un estímulo para salir fuera de la zona de confort en la relación con el objetivo de potenciar el crecimiento personal y seguir evolucionando como pareja. Para solucionar los problemas de pareja es indispensable potenciar la colaboración ya que un conflicto se soluciona cuando cada uno se implica en hacerse responsable de aquellos aspectos que puede corregir y mejorar. Cuando una persona quiere luchar por el cambio positivo en la relación, se compromete en tal fin.

¿Cómo resolver problemas en pareja? En mobifriends blog te damos las claves de coaching:

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Cómo solucionar los problemas de pareja

Autor Jorgelina 12 junio 2011

problemas pareja

Hay algunos problemas de pareja que se repiten a menudo en todas las relaciones: temas como infidelidad, celos, rutina, crianza de los niños, son problemas comunes a muchas parejas en todo el mundo.

Muchos de estos problemas de pareja tienen solución, si verdaderamente ambos, desean recomponer la relación y estar en armonía.

Todas las parejas tienen sus problemas, y más allá de que algunas pueden exteriorizarlos y compartirlos con familiares o grupos de amigos, otras en cambio, prefieren solucionarlos puertas hacia adentro.

Las dos posturas son válidas, siempre y cuando le sirva a la pareja para estar mejor.

Pero entonces, ¿cuál es la mejor manera de solucionar los problemas de pareja?

  • Salirse de la rutina: darse un respiro para dedicárselo a la pareja. Pasar un día juntos alejados de casa y de las responsabilidades, suele ser muy favorable para alejarse de los conflictos y cambiar de aire.
  • Estar atentos a los detalles románticos: un regalo, un halago, una carta de amor, una cena romántica, un tierno mensaje, una caricia, un beso, o un te quiero, son detalles que suelen descuidarse tras varios años de convivencia, pero que son los que mantienen la llama de la relación. Nunca es tarde para volver a ponerlos en práctica.
  • Retomar las citas: es muy buena idea para recuperar la ilusión y la complicidad en la pareja. Citarse en algún lugar romántico para compartir un bello momento es una estrategia que puede funcionar muy bien.

Todas las parejas atraviesan por épocas de crisis, la rutina sumado a los largos años de convivencia pueden deteriorar la relación y terminar por desgastarla.

Si a eso le sumamos los problemas de la vida cotidiana, las presiones y responsabilidades laborales, los problemas económicos, entonces es casi lógico que esto ocurra.

Pero afortunadamente, la mayoría de los problemas de pareja se pueden solucionar si en verdad nos lo proponemos y si el amor, la confianza y el respeto siguen primando en la relación, de seguro el resultado será positivo.

Espero que estas simples técnicas funcionen para el caso de tu relación y que verdaderamente puedas solucionar los problemas de pareja.

Imagen de Tania_Cataldo tomada de Flickr

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Cómo diferenciar una crisis de pareja de una ruptura

Autor Jorgelina 12 diciembre 2010

ruptura

A estas alturas del año, y con la llegada de las inminentes Fiestas de Navidad y de Año Nuevo, el cansancio y el estrés se hacen notar tanto en la parte física como en el plano emocional.

Y las relaciones amorosas, no permanecen al margen de esta situación, tal es así que en esta época del año es donde se suceden más divorcios, rupturas y crisis de pareja.

Aunque las causas suelen ser otras y el deterioro de la pareja no sucede de la noche a la mañana, el agotamiento y el estrés, pueden efectivamente llevar a una ruptura.

Si bien es verdad que hay amores para toda la vida a pesar de los problemas, también es cierto que aunque nos cueste o duela reconocerlo, hay relaciones que se desgastan y que tienen una fecha de vencimiento.

Pero entonces, ¿cómo diferenciar una crisis pasajera de una ruptura?

Lo primero que debes hacer, es sentarte a meditar en profundidad y de manera objetiva acerca del tema. Vaciarte de los pensamientos negativos, tratar de comprender tu relación y en definitiva al otro, haciéndote una serie de cuestionamientos. Puedes probar con esta serie de interrogantes:

¿El amor por mi pareja se encuentra intacto y sólo estoy experimentando un enojo pasajero?

¿Sigo confiando en mi pareja?

¿Creo en que con algunos cambios y poniendo buena voluntad de ambas partes la relación puede mejorar?

¿Me interesa seguir apostando por esta pareja?

Todas estas, son preguntas interesantes, que te ayudarán a encontrar la respuesta a esta incertidumbre que muchas veces te confunde y no te permite ver el fondo de la cuestión.

Los roces de la convivencia y los problemas cotidianos, pueden en ocasiones hacerte sentir que tu pareja está tan desgastada que es imposible de recuperar. Cuando se atraviesa por una crisis, el estado emocional cambia, por ello es necesario tomarse las cosas con calma para no tomar decisiones apresuradas, de las que luego puedas arrepentirte.

A veces, recurrir a una terapia de pareja, puede ser la mejor solución para encontrar los motivos por los cuales estás pasando por este estado de tensión y puede ayudarte a retomar el rumbo de la relación.

La pareja perfecta no existe, las crisis son normales en toda relación, pero si el respeto, el compromiso y el amor permanecen intactos, entonces vale la pena seguir luchando por salvar la relación.

La felicidad de la pareja, depende en gran parte de nosotros mismos, buscarla, cuidarla y compartirla con el otro, es nuestra responsabilidad.

Imagen de Noah. Nassir tomada de Flickr

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