Posts Archivados en ‘problemas de pareja’

CA?mo superar en equipo los problemas de pareja

Autor Maite 26 noviembre 2016

Los problemas de pareja, generalmente, no son el resultado de los comportamientos de uno de los dos sino fruto de actitudes comunes que pueden corregirse para perfeccionar tambiA�n la fuerza del amor. Los problemas de pareja pueden volver a brotar con mA?s fuerza ante la proximidad de las fiestas de Navidad, cuando las reuniones familiares pueden poner sobre la mesa carencias de comunicaciA?n acumuladas a lo largo del aA�o.

Y es que, los problemas de pareja se dan la mano, generalmente, con la incomunicaciA?n. A?CA?mo superar en equipo estos problemas? Como indica la propia palabra siendo un equipo y funcionando como tal, es decir, con objetivos comunes, negociaciA?n, pactos y acuerdos.

Consejos para ser un equipo

Siendo un equipo significa vivir con la convicciA?n de que el amor, solo tiene sentido cuando existe una reciprocidad, un feedback basado en el dar y recibir. A veces, es difA�cil encontrar las palabras adecuadas para expresar un tema. Sin embargo, te resultarA? mA?s fA?cil dar con esas palabras si conectas con tu corazA?n, en lugar de vivir tan pendiente del ego.

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Problemas de pareja: A?Consejos para buscar soluciones!

Autor Maite 7 mayo 2016

Consejos para tratar los conflictos de pareja

Cuando los problemas de pareja se acumulan, dos personas deciden romper su relaciA?n porque descubren que puede mA?s aquello que les separa que aquello que les une. Cuando los conflictos se resuelven, las parejas crecen, evolucionan y se fortalecen. A priori, cualquier persona prefiere vivir un momento romA?ntico antes que hacer frente una situaciA?n difA�cil.

Sin embargo, en la realidad del amor existen dificultades de diferente tipo: problemas de comunicaciA?n, dificultades econA?micas, diferencias personales… No existe mejor test de pareja que la propia experiencia que dos personas tienen. Si ambos discutis por tonterA�as constantemente, es importante que reflexionA�is para no perder tanta energA�a en ello. Si os quedA?is estancados durante dA�as o semanas en un conflicto, intentar cambiar la perspectiva de la situaciA?n. Un conflicto desaparece cuando buscA?is la soluciA?n. Esta es una de las claves de la resiliencia en el amor.

Cosas para hacer en pareja

1. Tu opiniA?n es importante pero el punto de vista de tu pareja, tambiA�n lo es. Expresa tu punto de vista con argumentos y razonamientos. Escucha con calma y detenimiento sus motivos para pensar como piensa. La igualdad entre chicos y chicas es clave.

2. Los problemas se resuelven hablando. Por esta razA?n, ambos deben tener una disposiciA?n de apertura hacia el diA?logo. Deja de lado el orgullo y el deseo de tener la razA?n en todo.

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Cinco consejos para resolver los problemas en pareja

Autor Maite 8 abril 2015

Cinco consejos para resolver los problemas en pareja

Los problemas en pareja deben de ser un estA�mulo para salir fuera de la zona de confort en la relaciA?n con el objetivo de potenciar el crecimiento personal y seguir evolucionando como pareja. Para solucionar los problemas de pareja es indispensable potenciar la colaboraciA?n ya que un conflicto se soluciona cuando cada uno se implica en hacerse responsable de aquellos aspectos que puede corregir y mejorar. Cuando una persona quiere luchar por el cambio positivo en la relaciA?n, se compromete en tal fin.

A?CA?mo resolver problemas en pareja? En mobifriends blog te damos las claves de coaching:

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CA?mo solucionar los problemas de pareja

Autor Jorgelina 12 junio 2011

problemas pareja

Hay algunos problemas de pareja que se repiten a menudo en todas las relaciones: temas como infidelidad, celos, rutina, crianza de los niA�os, son problemas comunes a muchas parejas en todo el mundo.

Muchos de estos problemas de pareja tienen soluciA?n, si verdaderamente ambos, desean recomponer la relaciA?n y estar en armonA�a.

Todas las parejas tienen sus problemas, y mA?s allA? de que algunas pueden exteriorizarlos y compartirlos con familiares o grupos de amigos, otras en cambio, prefieren solucionarlos puertas hacia adentro.

Las dos posturas son vA?lidas, siempre y cuando le sirva a la pareja para estar mejor.

Pero entonces, A?cuA?l es la mejor manera de solucionar los problemas de pareja?

  • Salirse de la rutina: darse un respiro para dedicA?rselo a la pareja. Pasar un dA�a juntos alejados de casa y de las responsabilidades, suele ser muy favorable para alejarse de los conflictos y cambiar de aire.
  • Estar atentos a los detalles romA?nticos: un regalo, un halago, una carta de amor, una cena romA?ntica, un tierno mensaje, una caricia, un beso, o un te quiero, son detalles que suelen descuidarse tras varios aA�os de convivencia, pero que son los que mantienen la llama de la relaciA?n. Nunca es tarde para volver a ponerlos en prA?ctica.
  • Retomar las citas: es muy buena idea para recuperar la ilusiA?n y la complicidad en la pareja. Citarse en algA?n lugar romA?ntico para compartir un bello momento es una estrategia que puede funcionar muy bien.

Todas las parejas atraviesan por A�pocas de crisis, la rutina sumado a los largos aA�os de convivencia pueden deteriorar la relaciA?n y terminar por desgastarla.

Si a eso le sumamos los problemas de la vida cotidiana, las presiones y responsabilidades laborales, los problemas econA?micos, entonces es casi lA?gico que esto ocurra.

Pero afortunadamente, la mayorA�a de los problemas de pareja se pueden solucionar si en verdad nos lo proponemos y si el amor, la confianza y el respeto siguen primando en la relaciA?n, de seguro el resultado serA? positivo.

Espero que estas simples tA�cnicas funcionen para el caso de tu relaciA?n y que verdaderamente puedas solucionar los problemas de pareja.

Imagen de Tania_Cataldo tomada de Flickr

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CA?mo diferenciar una crisis de pareja de una ruptura

Autor Jorgelina 12 diciembre 2010

ruptura

A estas alturas del aA�o, y con la llegada de las inminentes Fiestas de Navidad y de AA�o Nuevo, el cansancio y el estrA�s se hacen notar tanto en la parte fA�sica como en el plano emocional.

Y las relaciones amorosas, no permanecen al margen de esta situaciA?n, tal es asA� que en esta A�poca del aA�o es donde se suceden mA?s divorcios, rupturas y crisis de pareja.

Aunque las causas suelen ser otras y el deterioro de la pareja no sucede de la noche a la maA�ana, el agotamiento y el estrA�s, pueden efectivamente llevar a una ruptura.

Si bien es verdad que hay amores para toda la vida a pesar de los problemas, tambiA�n es cierto que aunque nos cueste o duela reconocerlo, hay relaciones que se desgastan y que tienen una fecha de vencimiento.

Pero entonces, A?cA?mo diferenciar una crisis pasajera de una ruptura?

Lo primero que debes hacer, es sentarte a meditar en profundidad y de manera objetiva acerca del tema. Vaciarte de los pensamientos negativos, tratar de comprender tu relaciA?n y en definitiva al otro, haciA�ndote una serie de cuestionamientos. Puedes probar con esta serie de interrogantes:

A?El amor por mi pareja se encuentra intacto y sA?lo estoy experimentando un enojo pasajero?

A?Sigo confiando en mi pareja?

A?Creo en que con algunos cambios y poniendo buena voluntad de ambas partes la relaciA?n puede mejorar?

A?Me interesa seguir apostando por esta pareja?

Todas estas, son preguntas interesantes, que te ayudarA?n a encontrar la respuesta a esta incertidumbre que muchas veces te confunde y no te permite ver el fondo de la cuestiA?n.

Los roces de la convivencia y los problemas cotidianos, pueden en ocasiones hacerte sentir que tu pareja estA? tan desgastada que es imposible de recuperar. Cuando se atraviesa por una crisis, el estado emocional cambia, por ello es necesario tomarse las cosas con calma para no tomar decisiones apresuradas, de las que luego puedas arrepentirte.

A veces, recurrir a una terapia de pareja, puede ser la mejor soluciA?n para encontrar los motivos por los cuales estA?s pasando por este estado de tensiA?n y puede ayudarte a retomar el rumbo de la relaciA?n.

La pareja perfecta no existe, las crisis son normales en toda relaciA?n, pero si el respeto, el compromiso y el amor permanecen intactos, entonces vale la pena seguir luchando por salvar la relaciA?n.

La felicidad de la pareja, depende en gran parte de nosotros mismos, buscarla, cuidarla y compartirla con el otro, es nuestra responsabilidad.

Imagen de Noah. Nassir tomada de Flickr

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