Infidelidad en la pareja: cómo superarla para seguir juntos

Por Jorgelina el 22 julio 2010 Relaciones de pareja

infidelidad pareja

Todos en la vida cometemos errores y nadie está exento de sufrir o de caer en las trampas de la infidelidad. Según los expertos, la infidelidad en la pareja, es la primera causa de divorcio y es sin dudas una difícil prueba que no todas las parejas pueden superar.

La angustia, la humillación, la ira y la depresión son algunas de las emociones involucradas cuando se descubre una infidelidad, y estos sentimientos desde ya no tienen cabida en una relación de pareja.

Cuando alguien nos ha sido infiel, es muy difícil perdonar y sobre todo volver a confiar en aquella persona que nos ha lastimado. La infidelidad se toma como una traición y sólo aquel que ha pasado por una situación de infidelidad, sabrá lo duro que puede resultar una experiencia de este tipo y las consecuencias que este hecho tienen sobre la relación.

No obstante, no todas las parejas que atraviesan por una infidelidad deciden finalmente separarse. Por el contrario, son muchas las que se dan una segunda oportunidad y la posibilidad de seguir con el vínculo por diferentes motivos, pero principalmente por amor.

La persona que ha sido infiel, sin en verdad se arrepiente, tampoco la pasa nada bien. Más allá del arrepentimiento, existe el temor de perder al ser amado y el remordimiento por haber arriesgado la relación actual por una aventura pasajera.

En muchas ocasiones es necesario recurrir a una terapia de pareja para poder superar esta etapa con éxito y evitar que la relación se desgaste o se rompa. Pedir perdón y perdonar de corazón, según sea el caso, es clave para poder comenzar a transitar el camino de la reconstrucción de la pareja y de la reconciliación.

La etapa de construir nuevamente la confianza perdida es desde ya, la más difícil de afrontar y requerirá de mucha voluntad por parte de la persona que ha sufrido la infidelidad.

La infidelidad es sin dudas uno de los problemas de pareja más difíciles de tratar, pero no imposible de superar si en verdad existe amor de parte de los dos y si hay un firme propósito de no volver a caer en este tipo de equivocaciones, que desde luego hacen mella en la relación.

Espero que estos consejos te sirvan si te ha tocado o te toca alguna vez, atravesar por una infidelidad.

Imagen de ndutzan tomada de Flickr

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El amor en el horóscopo

Por Maite Nicuesa el 21 julio 2010 Amor

Existe un fenómeno muy curioso. La mayoría de las personas saben que el horóscopo que publican algunas revistas y que predice la suerte de cada signo durante una semana tiene poca fiabilidad. Es decir, no se trata de una ciencia exacta ni mucho menos en la que podamos confiar nuestro destino. Sin embargo, aunque sólo sea por curiosidad, todos tenemos la tentación de leer la predicción de nuestro signo ya sea en el periódico habitual o en las revistas de la semana. Un hecho curioso que en realidad muestra la importancia que tiene para las personas el amor. Porque… de todo aquello que predicen los videntes en el horóscopo, salud, dinero y amor. Es precisamente este tercer elemento el que más nos interesa a los lectores.

En algunas ocasiones, aquellos que no están enamorados desean encontrar a alguien con quien compartir una ilusión. En otros casos, quienes ya se sienten atraídos por alguien desean descubrir si serán correspondidos y si la historia tiene futuro. Lee el resto de esta entrada »

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Discusiones de pareja: aprende a sobrellevarlas

Por Jorgelina el 20 julio 2010 Relaciones de pareja

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Las discusiones de pareja son algo inevitable en toda relación. Una pareja afianzada o que está en camino a consolidarse, pasa por etapas conflictivas, de problemas de incompatibilidad y eternas discusiones, que muchas veces pueden resolverse o por el contrario, pueden determinar el fin de la relación si las diferencias que existen entre ambos, son irreconciliables.

Lo importante es aprender de las discusiones y tener en cuenta que las mismas pueden ser constructivas y pueden servirnos para afianzar el vínculo, sin dudas un aprendizaje difícil de poner en práctica pero para nada imposible.

Pero ¿cómo encontrar en las discusiones puntos positivos y enriquecedores?

Al respecto, la comunicación en la pareja y la confianza en el otro son muy importantes, pero fundamentalmente lo es el respeto. Muchas veces en las discusiones de pareja, sin darnos cuenta, utilizamos palabras fuertes o hirientes. Estas palabras quedan grabadas en el subconsciente deteriorando poco a poco la relación.

Antes de comenzar una discusión, cuenta hasta diez y proponte no agredir ni herir al otro. Un pacto de no agresión entre ambas partes con el compromiso de no romperlo, puede resultarte muy útil en estas ocasiones y es una de las herramientas más eficaces para que la discusión sea constructiva y para que podamos sacar algún provecho de ella.

Aprender a escucharse y a expresar lo que nos molesta o nos hace sentir incómodos en la relación de una forma serena, es clave para poder dialogar de una manera adulta sin caer en los golpes bajos.

Los psicólogos recomiendan no descalificar y evitar las ironías en las discusiones y en la medida de lo posible, argumentar cada una de nuestros puntos de vistas sin caer en el sarcasmo y siendo lo más objetivos posibles.

Hay parejas que lamentablemente no pueden discutir sin agredirse y tienden a buscar un culpable tomando una postura de estar a la defensiva, de esta manera el diálogo se hace muy difícil. Sólo es cuestión de que uno de los dos ceda y se coloque en una posición conciliatoria.

Espero que estas técnicas te ayuden en tus discusiones de pareja y que puedas llevarlas a la práctica para armonizar tu relación.

Imagen de A6U571N tomada de Flickr

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Mobifriends: el ocio delante del ordenador

Por Maite Nicuesa el 19 julio 2010 mobifriends

Esta semana, muchos de vosotros podrías escuchar en las noticias de Antena 3 que según datos estadísticos, los españoles salimos cada vez menos con los amigos para compartir el tiempo de ocio y disfrutar de actividades habituales como ir al cine, tomar cañas, salir de pinchos… Cada ciudad tiene sus hábitos y costumbres, sin embargo, más allá de las diferencias sociales existe una norma semejante para toda la geografía: pasar el tiempo libre delante del ordenador se ha convertido en un ritual de fin de semana para muchos jóvenes y adultos que disfrutan de su descanso desde la soledad-acompañada que implica internet.

¿Qué significa soledad-acompañada? Esta aparente paradoja muestra una verdad. Desde la soledad del hogar se puede estar encontacto con el mundo gracias al uso de las nuevas tecnologías que hoy día, son accesibles incluso a personas de la tercera edad que realizan cursos en clubs de jubilados o universidades de mayores para poder acceder al universo de posibilidades que ofrece internet. Lee el resto de esta entrada »

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Conocer gente gratis puede ayudarte a superar una ruptura amorosa

Por Jorgelina el 18 julio 2010 Conocer gente

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Una ruptura amorosa siempre es un proceso doloroso, incluso si ésta se ha producido de mutuo acuerdo. Y después de una ruptura, se hace difícil retomar el rumbo de nuestra vida, sobre todo si optamos por encerrarnos en nosotros mismos.

Conocer gente gratis puede ayudarte positivamente a salir de tu encierro y además el compartir experiencias con personas que puedan estar en tu misma situación, sin dudas puede servirte para aliviar tu dolor y soledad.

Superar una ruptura amorosa es todo un desafío, y es algo que no se logra de la noche a la mañana, sino que siempre va acompañado de un proceso de duelo y de replanteos. El tiempo y los amigos, son los mejores aliados con los que cuentas para salir de ese estado melancólico en el cual te encuentras, por ello es importante que te des la posibilidad de conocer gente.

Para conocer gente gratis, lo primero que debes recuperar es la confianza en ti mismo y en tu capacidad para relacionarte y poder expresar tus sentimientos. No se trata de que desesperadamente salgas a buscar pareja, sino de que te des el tiempo de descubrir personas con las cuales compartir aficiones, gustos e intereses en común, de intercambiar ideas, recibir consejos, simplemente el conocer gente gratis, te ayudará a no sentirte tan solo, y siempre en compañía se hace más sencillo transitar hacia el camino de la felicidad.

La vida puede sorprenderte y darte una segunda oportunidad en cualquier momento. Para iniciar una nueva relación, debes estar abierto a las posibilidades que se te presenten y hoy por hoy, con la ayuda de Internet y las nuevas tecnologías, las cosas se han simplificado mucho en todo lo que respecta a las relaciones humanas.

Muchas personas hoy deciden conocer gente gratis en el ciberespacio, dado que resulta un medio cómodo de establecer contactos con personas sin necesidad de salir, además que te permite tomarte todo el tiempo del mundo en conocer a la otra persona antes de concretar una cita.

Seguramente la primera sensación con la cual te enfrentes ante una ruptura amorosa sea de soledad, pero lo importante en estos momentos es que no te aísles del todo y que recuerdes que en mobifriends, puedes conocer gente gratis, sólo a un click de distancia.

Imagen de Noah.Nassir tomada de Flickr

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