Jugar con los sentimientos de los demás

Por Maite el 10 noviembre 2010 Relaciones de pareja

Jugar con los sentimientos de los demás

El amor ofrece muchas perspectivas diferentes. Ojalá cualquier relación estuviese basada en un sentimiento puro, sin embargo, la realidad es que las personas no siempre muestran su mejor lado. Es decir, no siempre son todo lo honestas que deberían con el otro.

Seguro que en alguna ocasión en tu vida has sentido la extraña sensación de saber que otra persona ha jugado con tu sentimientos, te ha generado expectativas que no se han cumplido, no ha sido coherente en sus palabras y acciones… Lee el resto de esta entrada »

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Mitos y verdades del amor

Por Jorgelina el 9 noviembre 2010 Amor

amor

Desde épocas remotas el amor, ha sido un tema de investigación y de debate. Como todo aspecto fundamental en la vida de las personas, el hombre siempre buscó apoyarse en la ciencia para tratar de explicar esa fuerza poderosa que nos hace vibrar, sufrir y apasionar.

En este post, hablaremos acerca de los mitos y verdades que envuelven al amor y que han sido comprobados por investigaciones científicas. Ellos son:

“El amor a primera vista”: es una de las verdades que la ciencia aprueba. Ciertamente la atracción inmediata hacia otra persona existe provocando una sensación de plenitud y apego.

“El amor es salud”: otras de las verdades. Diversos estudios han comprobado que el amor es capaz de curar y de disminuir la predisposición a sufrir determinadas enfermedades como arterioesclerosis, infartos, estrés, entre otras.

“El amor es incondicional”: otra de las grandes verdades en torno al amor. Si bien existen diferencias en cuanto a como las personas expresamos nuestro amor, es verdad que el verdadero amor tiene la característica innata de no pedir nada a cambio, en sentirse feliz y pleno sólo con ver feliz a la persona amada.

“El amor es ciego”: otra de las afirmaciones que avalan los científicos. Según ellos, el amor es capaz de activar áreas cerebrales responsables del apego, el placer y la “ceguera” presentes en el enamoramiento.

“Sentir un poco de celos es bueno para la relación”: eso de que celar al otro es signo de que de verdad nos importa, es falso. Nunca los celos son positivos en una relación, tanto para el que los siente como aquel que los tiene que soportar.

“Los opuestos se atraen”: una frase no del todo cierta. Si bien en un primer momento nos podemos sentir atraídos por alguien muy distinto a nosotros, es cierto que si no se comparten determinados pensamientos o la manera de encarar un proyecto en común como es la pareja, a la larga estas relaciones terminan por no prosperar.

A lo largo de la historia, hemos crecido con todas estas ideas, algunas ciertas y otras tantas muy erradas acerca del amor.

Estas aseveraciones se han ido transmitiendo de generación en generación, y muchos se los toman tan al pie de la letra que terminan por sabotear a la relación porque no se cumplen con las expectativas o los ideales que se tenían acerca del amor.

Lo más sano es encontrar por nosotros mismos las verdades del amor y desterrar antiguos mitos o estereotipos impuestos. De esta manera con seguridad podamos conseguir relaciones estables y encontrar la felicidad en la pareja.

Imagen de MOHSEN MaSoUmI tomada de Flickr

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Aprende a ser feliz sin condiciones

Por Maite el 8 noviembre 2010 Amistad

kino bay

Vivir, un reto difícil. El ser humano permanece a la búsqueda constante de algo y pierde el valor del ahora como significado esencial del presente. Permanecemos a la espera atados a una esperanza que a veces no tiene mayor fundamento que el de la mera conciencia. Me gustaría aprender a vivir con el corazón despierto al mundo incluso en los momentos de máxima tristeza.

Igual que me gustaría que los lectores de Mobifriends pudiesen obtener de mis textos y reflexiones una lectura positiva incluso en el momento de máximo dolor. Desde hace tres años doy clase de inteligencia emocional en un centro de mayores. Esta semana, en una de las clases le pregunté a un alumno de ochenta años. ¿Podrías decirme cuál es la clave para ser feliz? Y su respuesta me encantó: “Se conforme, es decir, conformarte con lo que tienes“. Lee el resto de esta entrada »

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Cosas que nos atraen de nuestra pareja

Por Jorgelina el 7 noviembre 2010 Relaciones de pareja

pareja

Es positivo para la relación, que de vez en cuando, recordemos aquellas cosas que nos atraen de nuestra pareja o por lo menos aquellas por las cuales nos hemos enamorado.

Tener presente esto, nos permitirá recuperar la admiración por el otro, si es que estaba adormecida y también nos ayudará a encender la pasión.

Es un ejercicio que los especialistas en temas de pareja recomiendan hacer, sobre todo en los períodos de distanciamiento o crisis en la pareja.

Replantearse estas cuestiones, siempre resultan una buena receta para revalorizar la pareja y fortalecer aquellas cosas de las cuales ya nos habíamos olvidado o creíamos haberlo hecho.

Pero, ¿qué cosas nos atraen de nuestra pareja? Tomémonos unos minutos para replanteárnoslo y mejor aún, si lo dejamos asentado por escrito para luego releerlo y tenerlo siempre presente.

Muchas respuestas se decantarán por lo físico, y quizá este sea el punto más sencillo de abordar. Lo que se suele ver a simple vista, siempre resulta más fácil de explicar y de entender. El rostro, el color de ojos, el cuerpo en general o sólo una parte de éste, serán algunos de los motivos por los cuales nos hemos sentido atraídos físicamente por nuestra pareja en la etapa del enamoramiento.

Las cosas que tenemos en común. Si bien muchas parejas pueden funcionar muy bien siendo muy distintos en algunos aspectos, sin duda el compartir al menos algunas cosas, ya sea en el modo de pensar, de actuar o en nuestros gustos, será uno de los motivos por los cuales nos sintamos atraídos por determinada persona y no por otra, y esto es válido tanto en el plano de la pareja como en el de la amistad.

Las cosas que nos hacen complementarnos. Este es otro aspecto importante de la relación de pareja, quizá podamos ser muy distintos en varios aspectos pero lo fundamental es que sepamos adaptarnos y complementarnos el uno con el otro a la perfección. Se trata de suplir lo que al otro le falta para lograr el equilibrio en la relación.

El buen carácter y el sentido del humor son fundamentales para sostener un vínculo amoroso. Quizá este sea el aspecto que más te haya atraído de tu pareja y por eso es necesario no perderlo de vista, a pesar de las adversidades.

La inteligencia es otro de los ingredientes que valoramos del otro y para muchas personas, este es un aspecto verdaderamente importante al momento de estar en pareja.

Espero que este simple ejercicio, te ayude a revalorizar tu relación y a fortalecer los aspectos positivos que esta tiene. ¿Cuáles son las cosas que te atraen de tu pareja?

Imagen de nestor galina tomada de Flickr

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El amor la clave de la felicidad

Por Maite el 6 noviembre 2010 Amor

El amor la clave de la felicidad

La revista Mente Sana es una de las de mayor prestigio y reconocimiento en el ámbito emocional que está liderada por Jorge Bucay. Autor de múltiples libros de autoayuda que han cambiado la forma de vivir de muchos lectores que gracias a las páginas de sus libros han aprendido a ser más conscientes de la labor del sentimiento y del pensamiento.

La revista Mente Sana dedica este mes un espacio especial a la reflexión sobre el amor y la influencia que tiene sobre la felicidad. Gracias a un artículo excelente escrito por Margarita Tarragona que es Doctora en Psicología Positiva en la Universidad Iberoamericana de la ciudad de México. Es  decir, se trata de una profesional reconocida en la materia.  Lee el resto de esta entrada »

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