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¿Cómo aliviar la soledad después de la ruptura? 6 consejos

El sentimiento de soledad puede irrumpir con más fuerza en el destino de una persona en determinadas circunstancias. La soledad y la ruptura no son conceptos sinónimos. De hecho, una de las causas de la ruptura puede ser la experiencia de una soledad en compañía que produce sufrimiento.

Sin embargo, el sentimiento de soledad sí puede despertar la nostalgia y la melancolía del pasado en aquel que se distancia de una etapa de su vida para iniciar otro episodio con un componente de incertidumbre por aquello que está por llegar. ¿Cómo aliviar el sentimiento de soledad después de la ruptura de pareja? En el blog de mobifriends te damos seis consejos.

1. Periodo de adaptación al cambio

La ruptura te aleja de la zona de confort que has conocido hasta ese momento. Ten paciencia y date tiempo para familiarizarte con este nuevo escenario. Por ejemplo, con el paso de las semanas irás creando nuevas rutinas. (más…)
¿Estás enamorado? 10 consejos para disfrutar de esta etapa

La etapa del enamoramiento no siempre es sinónimo de felicidad habitual, existen distintos factores que pueden condicionar la alegría de quien se siente vulnerable por esta experiencia. ¿Estás enamorado? En el blog de mobifriends te damos diez consejos para disfrutar de esta etapa.

1. Siente lo especial de este momento

El enamoramiento es una etapa que tiene principio pero que también finaliza dando lugar a una nueva etapa del amor cuando la relación continúa. Vive la esencia de este momento desde el encanto que tienen los síntomas del enamoramiento.

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5 consejos para cuidar tu amor propio en un desamor

El amor propio puede ser especialmente vulnerable en una experiencia de amor no correspondido o la ruptura de una relación. Sin embargo, cuidar tu amor propio es una medicina natural para el estado de ánimo. Vivir la expectativa de una ilusión que se rompe no es una vivencia cómoda ni agradable. Pero eso no significa que este hecho tenga que condicionar el autoconcepto que una persona tiene de sí misma. El amor propio es un aprendizaje de respeto hacia uno mismo. ¿Cómo cuidar tu amor propio en un desamor?

1. Reencuadre temporal de este desamor

En este momento, la herida tiene una intensidad que está directamente vinculada con la situación en sí misma y las circunstancias en las que se ha producido. ¿Pero cuál crees que será la dimensión de este instante después de veinte años? La percepción que tendrás de este momento será totalmente diferente.

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5 consejos para mejorar la comprensión en la pareja

Uno de los ingredientes más importantes del amor es la comprensión. Una comprensión que parte de una premisa esencial: cada persona interpreta la realidad desde su punto de vista. Incluso formando parte de una misma historia de amor, tu visión sobre un tema puede ser diferente a la perspectiva de tu pareja.

Vuestras miradas pueden ser complementarias. La comprensión es un ingrediente que, mediante la comunicación, crea puentes de diálogo y entendimiento. ¿Cómo mejorar la comprensión en la pareja? En el blog de mobifriends compartimos cinco consejos porque la comprensión es clave para la empatía.

1. Retroalimentación en la comunicación de pareja

Si te encierras en tu propia visión y juzgas a tu pareja, te posicionas en el rol de querer tener la verdad. Una reacción que es una expresión de orgullo. Pero, a veces, este deseo de demostrar tener la razón puede distanciarte de tu pareja cuando esta actitud se repite de manera frecuente.

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¿Cómo cuidar la relación con los amigos de la infancia?

El tiempo avanza de manera inevitable, sin embargo, los amigos de la infancia siguen recibiendo este nombre por muchos años que pasen. Son vínculos en los que el factor temporal está muy presente. Tal vez no sean tus mejores amigos, sin embargo, son especiales porque forman parte de las memorias de tu vida desde muy temprana edad. Desde aquellos días de juegos en el colegio y tiempo de clases extraescolares. Este tipo de vínculo también evoluciona en la etapa adulta.

Por ejemplo, cambia la frecuencia en el tiempo compartido en común respecto a aquellos primeros años de la infancia o la adolescencia. Sin embargo, este tipo de lazo tiene la fortaleza de la memoria inherente a tantos recuerdos previos. ¿Cómo cuidar la relación con los amigos de la infancia en la etapa adulta? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

Mantener la amistad con los amigos de la infancia también significa superar posibles dificultades vividas en aquel momento. Por ejemplo, desilusiones de la adolescencia. Pero esta superación también forma parte de la propia evolución.

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