parejas - Pág.10 - El blog de Mobifriends

Cómo superar el miedo a la soledad después de la ruptura

El miedo a la soledad no es la consecuencia de una ruptura de pareja si la persona ya tenía este temor antes de ese capítulo de despedida. Sin embargo, esta circunstancia sí incrementa esta sensación de temor ante el vacío que produce la ausencia de compañía.

Lejos de observar este sentimiento como una limitación inevitable, intenta escuchar aquello que sientes para convertirlo en una oportunidad para conocerte a ti mismo. La soledad después de la ruptura no es un lugar del que huir, sino un espacio al que volver. Un espacio que te pertenece como ser humano: tu intimidad.

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Cómo tener paciencia al inicio de una relación de pareja

La paciencia es una virtud muy necesaria, pero también muy compleja cuando la inmediatez es la expectativa constante en nuestra filosofía de vida. Pero el amor tiene un ritmo diferente y cada persona vive su propio proceso de enamoramiento. Quienes experimentan un flechazo, luego tienen el reto de crear un ritmo acompasado en el que ambos se sientan cómodos. ¿Cómo tener paciencia al inicio de la relación de pareja?

Tener paciencia no solo te ayudará a vivir más plenamente el presente, sin la urgencia continua del futuro. El tiempo de este romance no se agotará por esta espera.

Y, en caso de que así sea, quizá puedas extraer una conclusión positiva a partir de ello. Quizá el enamoramiento por parte de uno de los dos no fue tan fuerte. Y no pasa nada si eso sucede. El noviazgo también tiene el sentido del conocimiento mutuo.

Tener paciencia no solo implica esperar al otro, sino también darte tiempo a ti mismo. ¿Para qué necesitas este tiempo? Para conocerte a ti mismo, para observar cómo evolucionan tus sentimientos, para resolver tus dudas y para atender tus necesidades emocionales. ¿Cómo tener paciencia al inicio de una relación? En el blog de mobifriends compartimos algunas sugerencias.

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Cómo potenciar la alegría compartida en la relación de pareja

La alegría es un sentimiento que produce un agradable bienestar, un sentimiento que invita a ser compartido. En una relación de pareja, por ejemplo, dos personas que se quieren se sienten más cerca el uno del otro cuando comparten aspectos importantes en común. Y la alegría es uno de esos ingredientes que adquiere un sentido muy especial en el proyecto de vida que ambos protagonizan. La alegría compartida produce una conexión especial.

A lo largo del tiempo, ocurren noticias agradables que aportan la alegre novedad de un día especial. Los detalles más sencillos pueden ser los definitivos en la jornada. Pero es recomendable que una pareja tome las riendas de su relación sin condicionar este estado de ánimo al curso de los acontecimientos externos.

De este modo, una pareja se convierte en creadora de instantes alegres a partir de su propia iniciativa. ¿Cómo potenciar la alegría compartida en la relación de pareja?

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Convivencia en pareja: 5 consejos para mejorar el diálogo

La convivencia en pareja es compleja. Cuando se produce una situación que rompe con la rutina habitual del trabajo y las parejas conviven durante más tiempo, se reencuentran con la realidad de estar el uno al lado del otro. El diálogo es clave para ser feliz y mejorar la convivencia en pareja. ¿Cómo lograr este objetivo con colaboración continua y reciprocidad?

1. Conversaciones sobre emociones y sentimientos

Cuando los silencios ocultan alguna información que uno de los dos necesita expresar, este hecho llega a convertirse en un obstáculo entre los dos si los mensajes pendientes de decir se acumulan.

Es importante hacer espacio a momentos que giran en torno a emociones y sentimientos que ponen el punto de atención tanto en experiencias agradables como la alegría, la ilusión o las frases bonitas de amor, pero también en otros factores que incrementan la vulnerabilidad como la tristeza o el miedo.

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10 planes caseros para romper la rutina en pareja

Romper la rutina en pareja no significa, únicamente, planificar un viaje a un destino, sino que el hogar también se convierte en un espacio para dos en el que planificar momentos durante el fin de semana. En el blog de mobifriends compartimos estas ideas sobre estos diez planes caseros para romper la rutina en pareja.

1. Sesión de cine en pareja

Este es uno de los planes frecuentes durante el fin de semana. No solo es posible consultar los nuevos títulos de la cartelera, sino también disfrutar de una peli en el salón de casa. Además de la oferta de la programación televisiva, encontrarás cintas para llevarte en préstamo de la biblioteca del barrio. ¿Cuáles son tus películas de amor preferidas?

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