Posts Archivados en ‘inteligencia emocional’

Consejos para ser feliz con los amigos

Autor Maite 19 agosto 2015

Consejos para ser feliz con los amigos

Los amigos son esos compañeros de viaje en el camino de la vida, personas que vinculamos con momentos especiales de nuestra historia. Los amigos son tan importantes que incluso en la distancia es posible sentir su presencia porque no existe distancia en el corazón. Dos amigos de verdad pueden volver a verse después de un tiempo y sentir la misma confianza de siempre. ¿Cómo ser feliz con los amigos? En mobifriends blog desvelamos las claves:

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Consejos para no confundir el ego y la autoestima

Autor Maite 12 agosto 2015

Consejos para no confundir el ego y la autoestima

La autoestima es uno de los pilares fundamentales del desarrollo personal y profesional. La autoestima remite al amor sano que una persona siente por sí misma. Sin embargo, conviene no confundir una autoestima alta con el ego. Alimentar tu autoestima cada día es un reto positivo, por el contrario, ser cada día más egocéntrico solo produce efectos negativos.¿Cuáles son las diferencias entre ambos conceptos emocionales?

1. El ego mal entendido nos lleva a posicionarnos en un rol de aparente perfección. Sin embargo, la autoestima se potencia a través de la humildad que permite a cualquier persona hacerse cargo de sus propios errores.

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Cómo empezar el lunes con la alegría del fin de semana

Autor Maite 10 agosto 2015

Cómo empezar el lunes con la alegría del fin de semana

Existen factores poco trascendentes como la fecha del calendario que pueden influir de forma notable en el nivel de felicidad cotidiana. Aquellas personas que no disfrutan con su trabajo y viven su jornada laboral como una carga negativa, viven a la espera de que llegue el fin de semana. El ámbito profesional, la calidad del tiempo de ocio y la vida de pareja mejora en el momento en que vivimos cada día de la semana con un valor positivo intentando mantener un estado de ánimo habitual. ¿Cómo empezar el lunes con la alegría del fin de semana? Regálate frases de amor a ti mismo al empezar el día:

1. El tiempo pasa tan rápido que este es uno de los motivos por los que es esencial desdramatizar la energía negativa que puedes experimentar al inicio de la semana. Para cuando quieras darte cuenta, ya será miércoles y otra vez estarás muy cerca del fin de semana.

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Qué hacer para ser feliz

Autor Maite 23 marzo 2015

Qué hacer para ser feliz

El pasado viernes 20 de marzo se celebró el Día Mundial de la Felicidad. Una fecha que muestra el poder que la búsqueda de la felicidad tiene a nivel individual. Un objetivo existencial que es totalmente personal e intransferible. Ser feliz no depende de la situación sentimental sino de la actitud. ¿Qué puedes hacer para ser feliz hoy y qué debes evitar?

1. La felicidad se compone de momentos. Para ser feliz es indispensable vivir al compás de este instante, sin hacer tantas hipótesis de futuro o alimentar con tanta frecuencia la melancolía del pasado. La vida se renueva constantemente a través del presente.

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Cómo racionalizar los celos

Autor Maite 7 enero 2015

Cómo racionalizar los celos

Los celos son un sentimiento humano, es decir, cualquier persona puede experimentar en algún momento de su vida celos por su hermano, por un buen amigo o también, claro está, por su pareja. De hecho, los celos son un sentimiento que surge con mayor frecuencia entre dos personas que se conocen bien ya que a partir de este conocimiento mutuo se establece la base de la comparación. Las consecuencias negativas de los celos surgen más por la actitud que el celoso adopta a partir de esta vivencia íntima, que por el sentimiento en sí mismo.

Por ello, es un gesto de inteligencia emocional y de fortaleza mental tener la capacidad de reflexionar sobre lo ocurrido sin ser víctima de un sentimiento que distorsiona la objetividad de un modo negativo del mismo modo, que la euforia del enamoramiento hace que el enamorado solo observe, el lado positivo de la otra otra persona. ¿Cómo racionalizar los celos para tener un mayor control sobre los mismos?

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