bienestar - Pág.5 - El blog de Mobifriends

¿Qué es la felicidad personal?

La felicidad social es aquella que pone el acento en el bien común. La felicidad personal, por su parte, potencia el desarrollo individual. Está alineada con la toma de decisiones conscientes, aquellas que están en sintonía con un proyecto de vida. Parte de una expectativa personal que presenta ante el horizonte un anhelo que se percibe como alcanzable.

Pero, más allá de ser deseada, el verdadero bienestar se cultiva día a día. Habitualmente, se afirma que la felicidad es un sentimiento, pero en realidad, no se reduce al mismo. Una persona puede tener la convicción de que se encuentra en el lugar en el que quiere estar a pesar de vivir un periodo de dificultad. La razón, la inteligencia, la sensibilidad y la intuición también intervienen en la percepción de la felicidad.

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Cinco consejos para solucionar asuntos pendientes en el amor

Los temas pendientes que una persona acumula a lo largo de su existencia pueden convertirse en un peso incómodo. Especialmente, cuando resolver esas cuestiones depende, principalmente, de uno mismo. Y, sin embargo, puede ocurrir que la persona se concentre en otros objetivos sin llegar a afrontar definitivamente aspectos que, realmente, ocupan un lugar importante en su mundo interior. Te encuentras en la recta final de año. Por tanto, es el momento perfecto para hacer balance.

En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para resolver asuntos pendientes en el amor.

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6 consejos para diferenciar expectativas y realidad

El sufrimiento interno puede tener su origen en causas diferentes. La confusión de expectativas y realidad es uno de los motivos de desencanto frecuente. Por ello, es esencial aprender a identificar cada ingrediente para poner cada cosa en su contexto.

Aquello que uno espera, pero que no se cumple según lo previsto, también produce desilusión en el amor y en la amistad. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para diferenciar entre expectativas y realidad.

1. Diferencia entre lo que es y cómo te gustaría que hubiese sido un hecho

El uso de los tiempos verbales también puede darte la pista definitiva para separar el plano de una expectativa y distinguirlo del marco de lo real en sí mismo. En este último caso, los verbos tienen la forma de presente. Te sitúan en el plano del aquí y el ahora. Sabes con certeza lo que ha ocurrido.

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Cómo superar un desamor del pasado que perdura en el presente

La superación de un desamor, en ocasiones, puede ser compleja. Las consecuencias de la herida emocional pueden volver a manifestarse en algún momento, sin que exista una aparente conexión entre el ahora y el ayer. Sin embargo, existen historias que dejan una huella profunda. Una huella que no solo está en relación con lo vivido, sino también, con aquello que quedó pendiente de experimentar. ¿Cómo superar un desamor del pasado que perdura en el presente?

1. No te centres en aquello que pudo ser sino en lo que fue

La lectura del ayer realizada desde el hoy admite múltiples posibilidades. Sin embargo, las hipótesis pueden alejarte de la realidad en sí misma. No juzgues tus decisiones, aciertos o errores de entonces desde el prisma actual. Ten en cuenta que en aquel periodo actuaste del modo en el que consideraste más oportuno.

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Cómo superar la ruptura después de una relación larga y feliz

Las circunstancias de la ruptura están en relación con la experiencia del propio amor. El periodo de olvido aumenta cuando los recuerdos acumulados en el corazón son intensos y significativos. ¿Cómo empezar de nuevo después de finalizar una relación larga y feliz? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para vivir la ruptura de forma consciente.

1. Proceso de transición

La conversación definitiva en la que la pareja comparte sus sentimientos y emociones en torno a la ruptura, forma parte del propio proceso de duelo. Pero el periodo de transición hacia el comienzo de otra etapa es más amplio. Es recomendable que vivas este camino con calma porque cada persona tiene su tiempo.
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