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6 consejos para diferenciar expectativas y realidad

El sufrimiento interno puede tener su origen en causas diferentes. La confusión de expectativas y realidad es uno de los motivos de desencanto frecuente. Por ello, es esencial aprender a identificar cada ingrediente para poner cada cosa en su contexto.

Aquello que uno espera, pero que no se cumple según lo previsto, también produce desilusión en el amor y en la amistad. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para diferenciar entre expectativas y realidad.

1. Diferencia entre lo que es y cómo te gustaría que hubiese sido un hecho

El uso de los tiempos verbales también puede darte la pista definitiva para separar el plano de una expectativa y distinguirlo del marco de lo real en sí mismo. En este último caso, los verbos tienen la forma de presente. Te sitúan en el plano del aquí y el ahora. Sabes con certeza lo que ha ocurrido.

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Cómo superar un desamor del pasado que perdura en el presente

La superación de un desamor, en ocasiones, puede ser compleja. Las consecuencias de la herida emocional pueden volver a manifestarse en algún momento, sin que exista una aparente conexión entre el ahora y el ayer. Sin embargo, existen historias que dejan una huella profunda. Una huella que no solo está en relación con lo vivido, sino también, con aquello que quedó pendiente de experimentar. ¿Cómo superar un desamor del pasado que perdura en el presente?

1. No te centres en aquello que pudo ser sino en lo que fue

La lectura del ayer realizada desde el hoy admite múltiples posibilidades. Sin embargo, las hipótesis pueden alejarte de la realidad en sí misma. No juzgues tus decisiones, aciertos o errores de entonces desde el prisma actual. Ten en cuenta que en aquel periodo actuaste del modo en el que consideraste más oportuno.

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Cómo superar la ruptura después de una relación larga y feliz

Las circunstancias de la ruptura están en relación con la experiencia del propio amor. El periodo de olvido aumenta cuando los recuerdos acumulados en el corazón son intensos y significativos. ¿Cómo empezar de nuevo después de finalizar una relación larga y feliz? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas para vivir la ruptura de forma consciente.

1. Proceso de transición

La conversación definitiva en la que la pareja comparte sus sentimientos y emociones en torno a la ruptura, forma parte del propio proceso de duelo. Pero el periodo de transición hacia el comienzo de otra etapa es más amplio. Es recomendable que vivas este camino con calma porque cada persona tiene su tiempo.
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8 consejos para conectar contigo mismo cuando te sientes solo

Existen momentos en los que el vértigo de la soledad irrumpe en la existencia del ser humano. Instantes en los que la falta de otra compañía se siente de forma especial. En una situación de estas características, es posible esperar que el cambio se produzca de manera externa. Por ejemplo, quien se encuentra en una nueva ciudad, en la que todavía no tiene vínculos consolidados, quiere conocer a nuevas personas. Y, sin embargo, todo tiene su proceso.

¿Cómo conectar contigo mismo cuando te sientes solo? En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para afrontar la soledad.

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10 consejos para desarrollarte plenamente en tu vida personal

Vivimos en un momento muy visual en el que la exterioridad está muy presente en el estilo de vida actual. Sin embargo, el verdadero potencial del ser humano se encuentra en su universo interior. Un universo que se percibe por medio de la introspección y el autoconocimiento.

El deseo de ser feliz es un anhelo que se transforma en un motor cuando te implicas diariamente para hacerlo realidad. Existen distintas carencias que puedes sentir en tu interior, palabras que quedaron pendientes de expresar, melancolía y metas relevantes. ¿Cómo desarrollarte plenamente en tu vida personal? En el blog de mobifriends compartimos diez consejos para alcanzar la plenitud.

1. Practica la libertad de forma responsable

Como ser humano libre tienes la capacidad de decidir. Y decidir implica tener la valentía de abrir una puerta en lugar de otra. Cultiva la responsabilidad en tu vida personal para asumir tus acciones con sus consecuencias. Quizá algunas de tus elecciones rompan las expectativas de otras personas que te quieren. Pero tú debes escribir tu propio camino.

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