Posts Archivados en ‘bienestar’

¿De nuevo soltero? 5 tips para disfrutar de esta etapa

Autor Maite Nicuesa 25 junio 2017

5 tips para disfrutar de la soltería

Muchos solteros echan de menos los momentos románticos de estar en pareja. Y muchas personas que están en pareja anhelan la libertad que tenían cuando estaban solteras para organizar planes sin dar explicaciones a nadie. La verdadera clave de la felicidad reside en enfocarse en las ventajas y los inconvenientes de cada momento personal.

Puedes amargar tus momentos felices de soltería al compás de la queja, el pensamiento negativo y los miedos. ¿Has vivido una ruptura de pareja reciente? ¿Estás de nuevo soltero? En este post te damos ideas para lograr tu objetivo de bienestar.

La edad es un factor que con frecuencia se observa como un condicionante negativo. Es decir, algunas personas no viven con la misma actitud el hecho de ser soltero a los 35 años que estarlo a los 20. Esta diferencia de matiz entre ser y estar es muy importante. En realidad, la soltería no forma parte de tu identidad sino que se trata de un estado.

Cinco secretos para ser feliz en la soltería

1. Actitud atenta ante el presente. Esta es la verdadera clave de la ilusión, vivir concentrado con el poder del ahora. Conecta con el flow, es decir, con ese estado de felicidad plena que experimentas cuando te olvidas del tiempo al hacer una actividad que te encanta. ¿Cuáles son esas actividades que te encantan?

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¿Vacaciones en pareja? 10 tips para organizar el viaje

Autor Maite Nicuesa 4 junio 2017

¿Vacaciones en pareja?

Las vacaciones en pareja, con frecuencia, son idealizadas porque en la práctica es en este periodo de mayor convivencia cuando las parejas discuten más. Sin embargo, si observas el lado positivo del viaje como ocio compartido, puedes experimentar felicidad incluso antes de haber iniciado esta escapada, a través de los preparativos. ¿Cómo organizar un viaje de vacaciones? En mobifriends te damos las claves.

10 consejos para organizar el viaje

1. Elegir destino. Hacer una lluvia de ideas para seleccionar aquel punto de la geografía que os hace especial ilusión a ambos. Podéis elegir un nuevo lugar, o por el contrario, regresar a una ciudad que ya habéis visitado anteriormente y os trae buenos recuerdos.

2. Agencia de viajes. A través de una agencia de viajes puedes recibir asesoramiento personalizado para concretar los detalles del paquete completo de vacaciones, o por el contrario, de un aspecto específico, por ejemplo, la reserva de alojamiento.

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¿Cuánto te quieres a ti mismo? 5 consejos para cambiar tu vida

Autor Maite Nicuesa 19 abril 2017

5 consejos para cambiar tu vida

Generalmente, muchos de los conflictos que podemos tener en la vida se solucionan a partir de una autoestima alta. Es decir, la verdadera brújula de tu felicidad es la aceptación interior, el vínculo que tienes contigo es tu centro personal. Afortundamente, así como puedes transformar un vínculo de amistad o amor, también puedes enfocarte de un modo diferente contigo mismo.

Ya que además, son muchos los puntos de conflicto que pueden ser un freno a la autoestima cuando hacemos una interpretación equivocada de la realidad. Es decir, cuando nos llevamos todo al plano personal. El desamor, un fracaso profesional, la soledad, los malos entendidos, el cansancio psicológico y el peso de la rutina son ingredientes que pueden alejarte de tu fuerza interior. ¿Cómo elevar tu autoestima a partir de ahora?

5 consejos de autoestima para mejorar tu vida

1. Practica el bien. Cuando realizas una buena acción, consigues que brille lo mejor de ti. A su vez, te conviertes en un referente de inspiración para otras personas. De este modo, se produce una retroalimentación infinita, como una cadena de vida.

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Diez hábitos positivos para el nuevo año

Autor Maite Nicuesa 2 enero 2016

Diez hábitos positivos para el nuevo año

El inicio de un nuevo año viene marcado por nuevas metas y objetivos. En cierta forma, el cambio de página en el calendario es la excusa perfecta para integrar nuevos hábitos y dejar atrás malas costumbres. En mobifriends estrenamos también nueva página en el calendario y te proponemos diez hábitos que pueden cambiar tu vida en 2016:

1. Todos los días del año, haz algo bueno por ti. Esta rutina te ayuda a cuidarte y a tomar conciencia de tu verdadero valor.

2. Comienza el día observando durante unos minutos las vistas desde la ventana de tu habitación. Contempla el paisaje de la calle. Hoy en día, estamos muy acostumbrados a observar de cerca el teléfono móvil y el ordenador. Sin embargo, no renuncies al placer de deleitarte con las vistas de la lejanía

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Siete consejos para ser una persona feliz

Autor Maite Nicuesa 18 febrero 2015

Siete consejos para ser una persona feliz

Ser una persona positiva y alegre es un objetivo emocional estimulanta para cualquier ser humano. Aunque todas las personas son únicas e irrepetibles, existen objetivos que nos hacen bien a todos: la búsqueda de la felicidad y potenciar el pensamiento positivo, es un claro ejemplo de ello. ¿Cómo ser feliz? En  mobifriends blog te damos las claves:

1. En primer lugar, conviene cambiar el chip para dejar de poner excusas. Es decir, el estado de ánimo interno no está determinado a modo de causa y efecto por las circunstancias externas sino que uno mismo decide cada día si quiere mirar a la vida con una sonrisa, o todo lo contrario: ¿Qué opción prefieres? Aplica la psicología para ser  feliz en tu día a día.

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