Posts Archivados en ‘bienestar’

Romper una relación: ¿Cómo tomar la decisión?

Autor Maite 16 junio 2019

Romper una relación: ¿Cómo tomar la decisión?

El final de una historia de amor puede ser tan importante como el comienzo. Sin embargo, el tono distinto de este momento hace que las personas puedan permanecer más tiempo del deseado en una historia en la que uno de los dos siente que se encuentra en un lugar cuando realmente desearía estar en otro. Tal vez, en su soledad. Quizá, con otra pareja.

Una ruptura es un acto de sinceridad con uno mismo y también con el otro. ¿Cómo tomar la decisión de romper? A veces, la ruptura se produce cuando uno de los dos se ha enamorado de otra persona. En otros casos, la duda constante causa tal desgaste que se produce el agotamiento definitivo en quien ya no quiere seguir alimentando la paciencia en esta historia.

Insatisfacción en la relación de pareja

1. Insatisfacción personal

Convivir con la sensación del vacío frecuente que describe la carencia de una realidad que se aleja del deseo interior, del proyecto de vida o del enamoramiento verdadero puede hacer que el protagonista termine cansándose de esperar a que algo cambie entre los dos. Este hartazgo resulta positivo porque describe el límite de quien toma conciencia de cuál es su decisión a partir de esta añoranza constante.

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¿Cómo ser feliz después de los 50? Cinco consejos de ayuda

Autor Maite 28 abril 2019

Cómo ser feliz después de los 50

La felicidad como un objetivo real no entiende de edad. Pero, además, existen creencias equivocadas en torno a la edad cuando en realidad, cumplir años significa la oportunidad de vivir con una visión nueva que incluye la sabiduría propia de la experiencia. Existen momentos de crisis personal que pueden darse en cualquier periodo de la vida.

Algunas personas viven este periodo de crisis en torno a la etapa de los 50 cuando hacen balance del pasado y se hacen preguntas en torno a si su proyecto de vida deseado se ajusta al itinerario realizado. Otras personas atraviesan en este tiempo un periodo de cambio cuando sus hijos se independizan. También existen profesionales que deciden arriesgar a nivel laboral para emprender un negocio propio.

¿Cómo ser feliz después de los 50? En mobifriends te damos cinco consejos de ayuda para emprender esta aventura de reforzar la alegría y la esperanza.

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Ventajas y dificultades de un cambio de ciudad

Autor Maite 13 marzo 2019

Cambio de ciudad

Un cambio de ciudad puede vivirse en distintas etapas y las circunstancias que motivan este cambio son diferentes: una etapa universitaria en el extranjero, una etapa profesional, el deseo de vivir en el pueblo en lugar de en la ciudad, un nuevo amor, el deseo de empezar de nuevo… Esta es una de las decisiones que produce un efecto visible en la vida en general. ¿Cuáles son las ventajas y las dificultades de un cambio de ciudad? En el blog de mobifriends enumeramos los pros y los contras.

Ventajas de un cambio de ciudad

1. El factor sorpresa. La magia de la vida se materializa a través de ese aliciente de un horizonte imprevisible. Cuando te mudas a un nuevo destino planificas la mudanza, sin embargo, no lo controlas todo. Y aunque vivirás dificultades también vivirás experiencias inolvidables. Este salto te lleva de forma repentina lejos de tu zona de confort, especialmente, si se trata de un destino lejano.

2. Conocer gente nueva. En este nuevo destino, puedes mantener el contacto con tus amigos de siempre, pero también tienes el aliciente de las nuevas relaciones que llegarán a tu vida si tienes interés en ampliar tu círculo social. En este nuevo destino, también puedes enamorarte y buscar pareja. Si ya estás enamorado, podrás vivir tu relación de pareja desde la perspectiva de la distancia (en caso de que tu pareja no se haya mudado contigo).

Ventajas de un cambio de lugar

Cuando te mudas a un nuevo destino, observas ese lugar desde la perspectiva de la novedad. Pero al ir familiarizándote a través del paso del tiempo con este nuevo escenario, sentirás que has encontrado un nuevo hogar.

3. Desarrollo de la autonomía y de la iniciativa. Mientras que conoces de memoria tu rutina cotidiana en tu lugar de residencia habitual, cuando comienzas una nueva etapa adquieres una nueva perspectiva de los días. Tomas decisiones, planificas este tiempo, te adaptas a lo nuevo y tomas la iniciativa para descubrir el lugar. Por medio de esta experiencia, creces a nivel interior.

Te observas a ti mismo desde la nueva perspectiva que te ofrece el hecho de posicionarte ante un escenario tan nuevo. Por tanto, no solo descubres la arquitectura, las oportunidades, la cultura, los paisajes y las características del nuevo destino. También elevas tu nivel de autoconocimiento y esto fortalece tu autoestima. En este nuevo lugar descubrirás algo importante: algunas personas queridas están lejos, pero tú estás contigo.

4. Empezar de nuevo. La sensación de comenzar de nuevo no solo puede experimentarse el día 1 de enero. Este propósito de un nuevo ciclo también puede buscarse de forma consciente por medio de una decisión orientada a este fin. En este cambio de ciudad, puedes comenzar de nuevo a nivel personal y profesional.

Por tanto, la conclusión de este apartado es que un cambio de ciudad produce un aprendizaje valioso.

Hacer una mudanza

Dificultades de un cambio de ciudad

1. Añoranza. En este momento de cambio, cuando todavía no conoces a gente nueva para quedar en el nuevo lugar, puedes echar de menos, especialmente, a las personas con las que compartías algunos de tus planes preferidos. Sin embargo, gracias a las nuevas tecnologías puedes reducir esta sensación de echar de menos a quienes te acompañan con mensajes y conversaciones de teléfono.

2. Estrés. Este periodo de adaptación puede ser especialmente intenso. Búsqueda de un piso en alquiler, realización de maletas, adaptación a un nuevo empleo… Un cambio de ciudad trae consigo otros muchos cambios ante los que necesitas paciencia. Esta etapa del cambio produce cierta incomodidad pero este es un proceso temporal porque pronto, aquello que ahora te resulta nuevo, se convertirá en familiar.

Dificultades del cambio

3. Gestión del tiempo. Durante el proceso de adaptación al nuevo lugar, tienes que descubrir dónde se encuentra cada dirección. Por tanto, en cada desplazamiento puedes invertir más tiempo hasta que conozcas mejor la distancia existente de un punto a otro.

4. Ruptura de expectativas. Puede darse la circunstancia de que en algún momento la persona se pregunte si tomó la decisión correcta y dude de si su elección fue la mejor si los días fluyen lejos de la imagen ideal que previamente había visualizado. Si vives esta situación, relativiza estas posibles desilusiones que forman parte de la vida. Tus días no serían de color de rosa en la etapa anterior, por tanto, tampoco lo serán en este nuevo tiempo. La superación de estas desilusiones fortalece tu resiliencia ante la frustración. No condiciones la alegría de este nuevo tiempo al momento futuro en el que todo te resulte cercano. Vive esta etapa siempre desde el presente de cada instante.

¿Cuáles crees que son las ventajas y los inconvenientes de un cambio de ciudad? La respuesta depende, en gran medida, del punto de vista individual y de las circunstancias del cambio. Despedimos este artículo en mobifriends con una de las frases de amor de Mario Benedetti sobre la distancia: “Te espero cuando miremos al cielo de noche: tú allá, yo aquí”.

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¿Cuáles son las ventajas de enamorarse después de los 60?

Autor Maite 6 marzo 2019

Alegría y amor a los 60

El tiempo es un componente de la experiencia del vivir. El ser humano, a veces, sufre por cuestiones relacionadas con el tiempo. Por ejemplo, miedo al envejecimiento. Sin embargo, la edad siempre debería ser un motivo de celebración por las bondades de cada etapa de la existencia.

El inicio de una nueva década marca un punto de inflexión de cambio, apertura, evolución y crecimiento interior. En el blog de mobifriends enumeramos buenas razones para experimentar este regalo de la vida y buscar pareja a los 60.

El corazón no envejece con la edad

Los años pasan, sin embargo, no desaparece la ilusión por hacer nuevos amigos o conocer un nuevo amor. En realidad, es cómo se posiciona una persona ante su vida y las creencias que tiene sobre la edad, las que pueden marcar el modo en el que una persona vive su presente. Quien cree que a esta edad pocas cosas pueden sorprenderle, no está explorando todas las posibilidades de su tiempo.

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¿Cómo encontrar amigos verdaderos después de los 40?

Autor Maite 13 enero 2019

Hacer nuevas amistades

La amistad es una de las experiencias más necesarias de la vida. El deseo de socializar con los demás, conocer gente nueva, tejer lazos en común, manifestar el afecto y crear historias compartidas con otros, forman parte de la esencia del ser humano. Incluso las personas solitarias que disfrutan pasando buena parte de su tiempo en compañía de sí mismas, también observan en el espejo de la amistad un horizonte de felicidad.

Cada persona tiene su propia visión de la amistad y sus propias creencias al respecto. Sin embargo, un amigo verdadero es un tesoro. Puedes sentirte afortunado al tenerlo. También puedes crear más amistades verdaderas.

La edad se convierte en un factor que, a veces, parece un condicionante negativo respecto a la oportunidad de conocer gente nueva. Una vez cumplidos los 40, cuando cada persona convive con sus propias dificultades de conciliación familiar, parece que es más difícil dar con la clave de una amistad sincera en la que compartir los momentos felices de la vida y superar las tristezas.

Además de buscar pareja después de los 40, el propósito de la amistad es igualmente feliz. ¿Cómo lograr este fin?

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