Posts Archivados en ‘bienestar’

7 consejos para desarrollar el sentido del humor en pareja

Autor Maite Nicuesa 14 enero 2018

Sentido del humor

El sentido del humor en la pareja es uno de los ingredientes más importantes, sencillamente, porque el humor es un reflejo de la vida. Es decir, es una forma de mirar la existencia en general que puede aplicarse a todos los ámbitos de la realidad. La rutina de pareja en concreto puede resultar muy monótona en muchos momentos, así como hay otros instantes de enfado con un tono más relajado gracias a la chispa de la ironía bien utilizada. Los conflictos de pareja también se superan por la vía del humor.

El humor es un recurso que puede entrenarse y desarrollarse a través de la experiencia práctica. No necesitas ser un cómico profesional para poder convertir el humor en tu aliado. Desde tu posición presente, intenta aplicar estos tips prácticos para fomentar una mirada divertida de la realidad.

7 tips para tener sentido del humor en la pareja

1. Cuenta chistes. Uno de los planes de ocio habituales en las cenas de amigos es fomentar la carcajada a partir de esos breves relatos descritos en clave cómica. En una relación de pareja hay tiempo para todo. También para los chistes. ¡No te tomes la vida tan en serio!

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

10 objetivos de amor para el Nuevo Año

Autor Maite Nicuesa 31 diciembre 2017

Objetivos de amor para el Año Nuevo

Año nuevo, vida nueva. Esto no es literal puesto que los seres humanos tenemos tantos hábitos arraigados que no nos transformamos por el simple hecho de estrenar un nuevo ciclo. Sin embargo, el inicio de un nuevo año sí nos ofrece la oportunidad de desarrollar nuevas vías de aprendizaje. Por esta razón, de la mano de la esperanza de un 2018 que ojalá cambie tu vida, en mobifriends queremos inspirarte con metas de amor que, ojalá, te ayuden a dar un giro de felicidad.

1. Solidaridad y altruismo

La solidaridad es una manifestación del afecto social que una persona puede sentir hacia su entorno. Por esta razón, el 2018 puede ser ese año en el que te animes a colaborar de un modo habitual con una organización de ayuda social. Por ejemplo, una entidad con voluntarios que acompañan a mayores que viven solos en sus casas con visitas periódicas.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿Felicidad en pareja? 6 hábitos positivos para 2018

Autor Maite Nicuesa 17 diciembre 2017

Felicidad en pareja en 2018

La felicidad en pareja es una motivación esencial de cualquier pareja de enamorados. El inicio de un nuevo año te permite posicionarte ante la perspectiva de una nueva página en blanco que te permite dejar atrás aquellos aspectos de tu relación que no quieres prolongar hacia este nuevo escenario vital. Sin embargo, la verdadera felicidad se alimenta por medio del poder de los hábitos, acciones que incrementan el amor.

La felicidad en una relación de pareja, al igual que la felicidad a nivel individual, no es una línea recta. Existen giros inesperados, momentos de plenitud y otros instantes de carencia. No importa el punto en el que te encuentres, es saludable que construyas alegría y felicidad. En mobifriends te damos ideas que, a modo de terapia de pareja, pueden servirte de ayuda.

6 hábitos de pareja para 2018

1. Compartir lo positivo del día. Es decir, al hacer partícipe a tu pareja de aquellos detalles significativos del día de hoy que han hecho que tu jornada sea bonita, no solo estás afianzando el optimismo en tu vida, sino que también estás contagiando a la persona que tanto quieres con esta mentalidad. Además, gracias al poder de las nuevas tecnologías, también puedes compartir este ejercicio incluso aunque estés viviendo una relación a distancia.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿De nuevo soltero? 5 tips para disfrutar de esta etapa

Autor Maite Nicuesa 25 junio 2017

5 tips para disfrutar de la soltería

Muchos solteros echan de menos los momentos románticos de estar en pareja. Y muchas personas que están en pareja anhelan la libertad que tenían cuando estaban solteras para organizar planes sin dar explicaciones a nadie. La verdadera clave de la felicidad reside en enfocarse en las ventajas y los inconvenientes de cada momento personal.

Puedes amargar tus momentos felices de soltería al compás de la queja, el pensamiento negativo y los miedos. ¿Has vivido una ruptura de pareja reciente? ¿Estás de nuevo soltero? En este post te damos ideas para lograr tu objetivo de bienestar.

La edad es un factor que con frecuencia se observa como un condicionante negativo. Es decir, algunas personas no viven con la misma actitud el hecho de ser soltero a los 35 años que estarlo a los 20. Esta diferencia de matiz entre ser y estar es muy importante. En realidad, la soltería no forma parte de tu identidad sino que se trata de un estado.

Cinco secretos para ser feliz en la soltería

1. Actitud atenta ante el presente. Esta es la verdadera clave de la ilusión, vivir concentrado con el poder del ahora. Conecta con el flow, es decir, con ese estado de felicidad plena que experimentas cuando te olvidas del tiempo al hacer una actividad que te encanta. ¿Cuáles son esas actividades que te encantan?

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿Vacaciones en pareja? 10 tips para organizar el viaje

Autor Maite Nicuesa 4 junio 2017

¿Vacaciones en pareja?

Las vacaciones en pareja, con frecuencia, son idealizadas porque en la práctica es en este periodo de mayor convivencia cuando las parejas discuten más. Sin embargo, si observas el lado positivo del viaje como ocio compartido, puedes experimentar felicidad incluso antes de haber iniciado esta escapada, a través de los preparativos. ¿Cómo organizar un viaje de vacaciones? En mobifriends te damos las claves.

10 consejos para organizar el viaje

1. Elegir destino. Hacer una lluvia de ideas para seleccionar aquel punto de la geografía que os hace especial ilusión a ambos. Podéis elegir un nuevo lugar, o por el contrario, regresar a una ciudad que ya habéis visitado anteriormente y os trae buenos recuerdos.

2. Agencia de viajes. A través de una agencia de viajes puedes recibir asesoramiento personalizado para concretar los detalles del paquete completo de vacaciones, o por el contrario, de un aspecto específico, por ejemplo, la reserva de alojamiento.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,