Posts Archivados en ‘bienestar’

10 propósitos de Año Nuevo para tener una vida feliz

Autor Maite 20 diciembre 2020

10 propósitos de Año Nuevo para tener una vida feliz

Un propósito no lo cambia todo por sí mismo, sin embargo, define la dirección del camino que te gustaría alcanzar. Un proceso de transformación personal está acompañado por metas y objetivos. Es importante que des forma a ese proyecto de vida que te gustaría protagonizar en el 2021. Existen circunstancias externas que son ajenas a tu voluntad.

Pero sí tienes la capacidad de reflexionar sobre qué propósitos de Año Nuevo para tener una vida feliz quieres alcanzar. En el blog de mobifriends compartimos una selección de ideas.

1. Vivir más centrado en el día a día

Cuando gran parte de tu energía se centra en aquello que quizá ocurra a nivel potencial, no conectas realmente con la esencia de este instante. Este segundo es importante en sí mismo y nunca más volverá a repetirse. ¿Cómo vivir más centrado en el día a día? Organiza tu agenda de tal forma que pongas más atención en aquello que harás hoy. No pospongas tareas o actividades de las que puedes ocuparte en esta jornada.

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Cómo mantener una amistad cuando cambian las circunstancias

Autor Maite 14 octubre 2020

Cómo mantener una amistad cuando cambian las circunstancias

Existen muchos ejemplos que nos ayudan a comprender cómo los factores externos influyen en la esencia de la amistad. Muchos estudiantes pierden el contacto tras finalizar la etapa universitaria, a pesar de haber estado muy unidos durante los cursos previos. Un cambio de ciudad puede hacer que la distancia marque un punto de inflexión en una amistad. A veces, cuando una persona se casa deja de dedicar tiempo a algunos de sus amigos.

Las circunstancias influyen en la realidad, siempre van a estar allí porque forman parte del puzle de la existencia. Podemos fijarnos en aquello que nos sucede, pero también en cómo transformar esa información para seguir alimentando una amistad.

¿Cómo mantener una buena amistad cuando las circunstancias de la vida cambian? Este es el tema que hoy comentamos en el blog de mobifriends. La propia realidad del 2020 está marcada por una transformación significativa de la realidad.

1. En este caso, querer sí es poder

Existen muchos objetivos que no están vinculados con esta afirmación a modo de causa y efecto. Sin embargo, la amistad sí está muy vinculada con la decisión personal, es decir, con el compromiso. Las circunstancias pueden influir en que tengas menos tiempo para quedar con un amigo, pero no en que ese sea el motivo definitivo para que la historia finalice.

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Por qué decirle lo que sientes si estás enamorado y no lo sabe

Autor Maite 9 agosto 2020

Por qué decirle lo que sientes si estás enamorado y no lo sabe

¿Por qué decirle lo que sientes si estás enamorado y no lo sabe? Abrir el corazón y expresar los sentimientos cuando estás enamorado pero él/ella aún no lo sabe, es una contradicción frecuente para aquel que se encuentra en esta situación.

La película Playing It Cool es un ejemplo de historia que da voz a esta experiencia a través de su protagonista, un escritor acostumbrado a crear grandes relatos en la ficción que, un día se enamora de una chica que tiene pareja.

Cuando una persona está enamorada, siente con especial intensidad sus sentimientos. Experimenta la química y la conexión que tiene con la otra persona. Y, sin embargo, el miedo al rechazo, el temor a que la ilusión se desvanezca para siempre o cualquier otra creencia, pueden hacer que el enamorado silencie esta verdad de su corazón.

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Autoestima: 6 consejos para quererte, acompañarte y cuidarte

Autor Maite 29 julio 2020

5 consejos para quererte y cuidarte

La realidad exterior influye en el grado de felicidad que tiene una persona, sin embargo, el universo interior tiene un amplio significado en este contexto. Compartes tiempo con quienes son importantes para ti, pero nadie está a tu lado durante tantos años como tú lo estás.

Puedes experimentar cambios en tu grado de autoestima a lo largo de la vida. Pero el cuidado y el acompañamiento son dos ingredientes que enriquecen tu bienestar. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para quererte, acompañarte y cuidarte.

1. Observa la luz que hay en ti

No existe ningún ser humano que sea perfecto si entendemos por perfección la ausencia de defectos. Sin embargo, cada persona sí tiene cualidades extraordinarias: eres un ser único, con una capacidad de superación constante, posees sueños y objetivos que tienen un significado importante para ti, dejas tu huella a través de tu esencia única…

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Cómo alcanzar el equilibrio en las relaciones de amor y amistad

Autor Maite 2 febrero 2020

Cómo alcanzar el equilibrio en las relaciones de amor y amistad

Existe un ingrediente necesario en las relaciones de amor y amistad: el equilibrio. No se trata de medir en una balanza el afecto, puesto que cada persona da lo mejor de sí misma desde su propia realidad cuando verdaderamente tiene el deseo de cuidar el lazo que comparte con otra persona. El amor y la amistad no se miden en términos matemáticos exactos, no existe una ecuación concreta para medir el grado de implicación de cada uno en una relación de pareja o amistad.

Pero sí existen conceptos vinculados con el ámbito matemático como muestra el equilibrio y la armonía. Es decir, la reciprocidad describe la experiencia de una relación de pareja o amistad que avanza en confianza y cercanía. Este equilibrio en las relaciones es fundamental, por ejemplo, para no reforzar vínculos de dependencia o no poner la felicidad individual en manos del otro. ¿Cómo alcanzar el equilibrio en las relaciones de amor y amistad? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

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