• Cómo afectan los problemas personales a la relación de pareja

    relacion pareja

    Muchas veces, los problemas de pareja, son causados por conflictos personales no resueltos. Las experiencias vividas en la infancia, van a influir notoriamente en nuestras relaciones a lo largo de toda nuestra vida.

    Positiva o negativamente, las experiencias personales que a cada uno le ha tocado vivir, determinarán que podamos establecer vínculos duraderos, conflictivos o estables, según como cada uno logre superarlos o encauzarlos.

    Una educación rígida, la falta de las demostraciones de afectos, la separación de los padres, son factores que marcan la personalidad de las personas y determinan la manera en que éstas se relacionaran con otras y sobre todo con una pareja.

    Para que las situaciones vividas en la infancia no afecten negativamente a la pareja, es necesario estar concientes de esto y seguir algunos consejos tales como:

    • Identificar el origen del conflicto: ser conciente de lo que te pasa internamente. Analizar que es lo que te preocupa, angustia y lo que no te deja disfrutar de tus afectos para poder trabajar en ello y superarlo.
    • Resolver los conflictos internos: superar las situaciones pasadas para poder darles un cierre o vuelta de página para así poder disfrutar de las relaciones presentes.
    • Pensar en positivo: los pensamientos negativos contaminan y generan un entorno tóxico para las emociones. Ser optimista y poder ver las cosas desde otra óptica es un buen ejercicio para la salud de la relación de pareja.
    • Cuidar la autoestima: valorarse, quererse y recuperar la autoconfianza, es vital para conseguir el equilibrio en la pareja.

    Es inevitable tener conflictos en la relación de pareja y en todas las relaciones humanas. Lo que hay que conseguir es la capacidad de enfrentarlos y solucionarlos con madurez.

    Una vez superado el conflicto, se produce un crecimiento en la relación de pareja y un crecimiento interno.

    Los problemas personales se pueden superar y es mucho mejor si lo compartimos con nuestra pareja, quien puede ayudar a resolverlos.

    Tener en cuenta estos aspectos, te ayudará a estar feliz contigo mismo, y poder tener una pareja sana y duradera.

    Imagen de americanistadechiapas tomada de Flickr


  • Afrontar las vacaciones de verano en pareja

    Afrontar las vacaciones de verano en pareja

    Afrontar las vacaciones de verano en pareja desde un punto de vista positivo es más que necesario. Existe una realidad y es que muchas personas han perdido la capacidad de convivir en un ambiente familiar porque en la mayoría de las ocasiones, el individualismo es la tónica que brota de un contexto laboral en el que cualquier trabajador está sometido a estrés y ansiedad. De hecho, muchas parejas tienen un horario laboral completamente diferente, por este motivo, prácticamente no tienen tiempo para verse más allá del fin de semana.

    Las vacaciones de verano te permiten disfrutar de la rutina alejado del reloj y de la hora en la que suena el  despertador. Entonces… ¿Por qué si en verano tenemos más opciones de descansar y de disfrutar de la familia resulta que nace la tensión que brota de estar con la pareja más tiempo que en enero, por ejemplo? (más…)


  • Buscar pareja: la simpatía puede ayudarte

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    A la hora de buscar pareja, existen ciertas recomendaciones a seguir. Qué decir o no en la primera cita, cómo vestirse, o que detalles tener en cuenta, son algunos de los aspectos a considerar.

    Entre todos estos consejos, se le suma la simpatía, puesto que esta es una virtud que puede ayudarte a conocer amigos, buscar pareja y conocer gente nueva.

    Ser una persona simpática y carismática, te ayudará a atraer a las personas con mayor facilidad y a entablar nuevas relaciones.

    Tener una buena apariencia o estar dotado de belleza física, no siempre es sinónimo de tener éxito en el amor, es necesario mucho más que “un buen envase”.

    La simpatía sin dudas, es una de las mejores armas de seducción y puede serte de gran utilidad al momento de buscar pareja. ¿O acaso no has observado que las personas que más rápido encuentran pareja son aquellas simpáticas y no precisamente las más bellas?

    Una de las explicaciones a esta realidad, es que la gente simpática, tiene una mayor cantidad de amigos y de buenos conocidos, por lo tanto, le resultará mucho más sencillo buscar pareja en este círculo tan cercano.

    Las personas simpáticas, tienen una vida social muy activa y por ello es más fácil para ellos estar siempre en compañía y tener cierto magnetismo con otros.

    En muchas personas, la simpatía es algo innato. Otras en cambio, tendrán que esforzarse o proponerse cultivar la simpatía para poder relacionarse mejor con los demás.

    Algunos de los consejos que pueden ayudarte a ser una persona simpática son:

    • Mostrar un semblante alegre
    • Mostrarte cordial y atento
    • Interesarte por los demás
    • Compartir aficiones y opiniones
    • Ser servicial
    • Saber escuchar
    • Saber preguntar
    • Recordar fechas importantes (aniversarios, cumpleaños, etc.)

    Recuerda que las personas con buen humor, alegres y optimistas atraen a más personas, y además, contagian esa alegría al resto de su círculo, por lo tanto, son personas muy buscadas y resultan mucho más atractivas.

    ¡Sonríe más y esto te ayudará a buscar pareja y conocer amigos!

    Imagen de A. Pagliaricci tomada de Flickr


  • El amor para toda la vida: un mito o una realidad

    El amor para toda la vida: un mito o una realidad

    La realidad social que vive el amor ha cambiado mucho en las últimas décadas. En cierto modo, el cambio es positivo porque no debemos perder de vista que mientras que hace años, una persona podía verse encerrada en una relación de amor poco positiva y gratificante desde un punto de vista emocional, por el contrario, hoy día, una persona tiene la libertad de separase en caso de que la relación no funcione de forma adecuada.

    Lo que tal vez no es tan positivo es el elevado número de casos de divorcio que aumentan de forma curiosa en vacaciones de verano cuando se convive más tiempo con la pareja y con la familia. Hoy día existe una afirmación bastante habitual en el seno de las parejas y es que el amor tiene fecha de caducidad. De hecho, muchas parejas cuando rompen dicen algo tan sencillo como que se acabó el amor.

    Pero… ¿De verdad el amor se termina o cuando es verdadero no pasa más bien al contrario que crece y se fortalece con el paso de los años? Uno de los actores más internacionales de nuestro país, el carismático Antonio Banderas ha asegurado en más de una ocasión que el amor es más fuerte y más real tras superar una crisis.

    Tal vez el problema es que en una sociedad claramente marcada por el confort y la comodidad, parece que no estamos mentalizados y preparados para el esfuerzo que a veces implica compartir la vida con otra persona. Porque la realidad es que por ejemplo, el primer año de convivencia en común implica una gran capacidad de ceder para poder armonizar los intereses y el modo de vivir dentro de un mismo espacio.  A veces puede suceder que uno sea un maniático de la limpieza mientras que el otro es desordenado.

    De forma curiosa, son habituales las peleas de pareja por temas de convivencia tan simples en apariencia como el hecho de que él o ella no haya cerrado el tubo del cepillo de dientes. El amor para toda la vida existe, es decir, es una realidad. Se trata de una meta alcanzable y realizable para aquellas personas que han encontrado a su media naranja. Pero está claro que el amor para toda la vida también tiene un precio de esfuerzo, trabajo y sacrificio que debes intentar poner de tu parte.

    Muchas personas se confían una vez que ya están con la persona a la que quieren, sin embago, siempre deberías tener la capacidad de sorprender a la persona a la que amas porque el amor para toda la vida es la suma de un eterno ahora. ¿Crees que existe el amor para toda la vida o el para siempre es una utopía?

    Imagen: Web Boda


  • Cómo tener una relación de pareja madura

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    La madurez en la pareja es algo así como llegar a un estado de equilibrio, casi de perfección y tener una relación de pareja madura, supone tener una pareja feliz.

    Claro que para llegar a esto, es necesario un trabajo constante y que requiere tiempo y dedicación, pero la recompensa es grande.

    La madurez en una relación de pareja es muy importante para lograr estabilidad, confianza y perpetuidad, pero esto no es algo que se construye de un día para otro.

    Será necesario entonces poner un granito de arena día a día, para construir la pareja en base a pilares sólidos.

    Cada miembro de la pareja es distinto y tendrá diferentes tiempos de madurez emocional, esto dependerá en parte, en cómo cada uno de ellos resuelve sus propios conflictos internos y los propios de la pareja.

    Básicamente, una relación de pareja madura, deberá contar con las siguientes características:

    • Respeto por el otro
    • Buena comunicación
    • Proyectos en común
    • Amor eterno
    • Capacidad de formar una familia
    • Capacidad de poder tener cada uno su espacio y respetarlo
    • Sinceridad mutua
    • Capacidad de resolver los conflictos
    • Apoyo incondicional
    • Interés en las necesidades del otro

    Si cumples con todas estas premisas o por lo menos con gran parte de ellas, entonces puedes darte por satisfecho y tener la plena seguridad de que cumples con las condiciones de tener una relación de pareja madura.

    Si en cambio, consideras que aún te queda mucho camino por recorrer, no desesperes, recuerda que lo más importante de todo es el amor y el respeto en la relación. Sólo es cuestión de que pongas más empeño en tratar de mejorar aquellos puntos en los cuales estás fallando.

    Ya lo decía Ramayat: “El crecimiento de la pareja no se basa en dos medias naranjas que se necesitan, sino en dos naranjas enteras que se relacionan desde su plena singularidad”.

    Una pareja se construye en el día a día, y todo esfuerzo tiene su recompensa. En este caso, la mayor recompensa será tener una pareja feliz. ¡Apuesta al amor!

    Imagen de mikebaird tomada de Flickr


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