La importancia de los besos

Por Jorgelina el 11 julio 2010 Amor

El beso es uno de los aspectos mA?s importante de las relaciones humanas y el mA?s estudiado. Esta sana y antigua costumbre es tan vieja, que ya en la Biblia y en el Antiguo Testamento se hablaba de ellos.

Estudios cientA�ficos afirman que al besar, se ponen en movimiento mA?s de 30 mA?sculos de la cara, con lo cual ademA?s de quemar calorA�as, ayudan a mejorar la circulaciA?n y hasta tendrA�an la capacidad de reducir el colesterol, esto gracias a que los besos reducen el estrA�s y ayudan a liberar tensiones, que son las principales causantes de esta enfermedad crA?nica.

Dulces, suaves, apasionados, tA�midos o sensuales, existen mil maneras de besar y son muchos los tipos de besos que solemos poner en prA?ctica a lo largo de todas nuestras relaciones.

Los labios y la lengua son partes muy sensitivas de nuestro cuerpo, asA� como tambiA�n muy erA?ticos, que predisponen a un encuentro A�ntimo. Los besos apasionados son los que mayores beneficios reportan, ya que suponen un mayor gasto de energA�a.

Al besar, combinamos tres sentidos: el gusto, el tacto y el olfato y esta combinaciA?n ejerce una fuerte reacciA?n emocional. Durante un beso intenso, aumentan los niveles de dopamina, hormona que provoca sensaciA?n de bienestar y de testosterona, la que regula el deseo sexual.

Al besar se segrega ademA?s adrenalina, que hace que aumente la presiA?n arterial y el ritmo cardA�aco y oxitocina, hormona que entre otras cosas interviene en el enamoramiento y nos da la sensaciA?n de estar flotando en el aire.

MA?s allA? de estos importantes beneficios que los besos le aportan a la salud, tenemos que tener en cuenta el rol primordial que cumplen en una relaciA?n. Los besos son la forma mA?s sencilla y romA?ntica de demostrar nuestro amor y nuestra pasiA?n hacia la otra persona, y son un ingrediente indispensable en la pareja. Con ellos demostramos que necesitamos de intimidad, de contacto y de una conexiA?n emocional mA?s intensa.

Los besos son terapA�uticos y una excelente manera de combatir males relacionados con los estados de A?nimo. Muchas veces los subestimamos, pero nuestro consejo es que no escatimes en besos si quieres gozar de todos los beneficios que hemos mencionado anteriormente, A?tu salud fA�sica, emocional y tu pareja te lo agradecerA?n!

Imagen de vito7 tomada de Flickr

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El amor en vacaciones

Por Maite el 10 julio 2010 Amor

Seguramente, ya habrA�is escuchado en alguna ocasiA?n a travA�s de los datos impartidos por los Informativos de las diferentes cadenas, que la A�poca del aA�o en la que mA?s rupturas sentimentales se producen es en verano, y tambiA�n en Navidad. El motivo, es evidente a simple vista: cuanto mA?s tiempo pasas con una persona mA?s positivo o negativo puede ser. Es decir, el verano no implica negatividad en relaciA?n con el amor. Aquellas historias que mueren de forma definitiva en los meses estivales lo hacen por pura inercia. En cambio, una pareja que se siente bien, disfruta el verano y ademA?s, el tiempo compartido durante las vacacionesA�es muy positivo para reforzar la uniA?n yA�renovar el vA�nculo.

Las vacaciones son esenciales precisamente por eso. Una relaciA?n que perdura a lo largo de los aA�os, renace cada cierto tiempo. De lo contrario, el final estA? asegurado.A�A�Debemos poner de nuestra parte, para redescubrir nuevamente a la otra persona, y en cierto sentido, sA?lo asA� es posible volver a enramorarse de nuevo. Encender la magia. Buscar motivos de admiraciA?n hacia el otro. Fomentar el respeto y aprender a querer mejor cada dA�a atendiendo a las necesidades del otro igual que a nosotros nos gusta ser tenidos en cuenta. Lee el resto de esta entrada »

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A?Matrimonio o convivencia sin papeles?: un dilema comA?n en las parejas

Por Jorgelina el 8 julio 2010 Relaciones de pareja

Cuando la relaciA?n de pareja marcha sobre los carriles esperados, es lA?gico que en algA?n momento se quiera dar a�?el gran pasoa�? hacia una convivencia. Y es ahA� en donde surge la pregunta: A?nos uniremos en matrimonio o primero probamos cA?mo es vivir juntos antes de firmar los papeles?

Muchas parejas, mA?s que nada por una cuestiA?n religiosa, social y cultural, de la A?nica manera que se van a vivir juntos, es mediante la tradicional uniA?n legal como lo es el casamiento, boda o matrimonio. Otras en cambio, optan por probar primero un tiempo la convivencia, tambiA�n conocida como concubinato, para que si la cosa resulta, reciA�n ahA� tomar la decisiA?n de pasar por el registro civil. Y otras tantas, directamente aceptan vivir en pareja eternamente, sin la mA?s mA�nima intenciA?n de dejar sellado su amor en los papeles.

Cada una de estas decisiones son respetadas y creo que mA?s allA? de todo, lo importante de este tipo de uniones, es que se lleven a cabo con amor, compromiso y respeto por el otro, dado que tener firmado o no un papel, no nos garantiza el A�xito de la relaciA?n.

El problema se da, cuando entre las partes hay diferencias de criterios en cuanto a ese sello que se le pondrA? a la relaciA?n y no se llega a ponerse de acuerdo al respecto y este tema es un motivo de conflicto constante.

GeneralmenteA�somos las mujeres quienes soA�amos con todo lo relacionado a la instituciA?n del matrimonio y no concebimos otra posibilidad mA?s que esta. Muchas veces, esto es producto de influencias culturales y de la educaciA?n que hemos recibido, entonces por una cuestiA?n de presiA?n o mandato social y familiar, preferimos generalmente el matrimonio.

Los aspectos legales y todo el ritual del matrimonio, como estA? claro, no garantizan una pareja feliz. Sin dudas quien decide casarse debe estar muy seguro de la decisiA?n que va a tomar, puesto que los dolores de cabeza que un divorcio acarrea si la relaciA?n no funciona, son bastantes molestos.

Sin dudas la elecciA?n tiene que ser de la pareja y nadie mA?s que de ella, y sea cual fuere la decisiA?n final, lo importante de toda relaciA?n es que la misma consiga perdurar en el tiempo y darnos felicidad.

A?Y tA? que opinas? A?Optas por el matrimonio o por la convivencia sin papeles?

Imagen de CarlosMendozaPhotos tomada de Flickr

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Felices fiestas de San FermA�n

Por Maite el 7 julio 2010 Amistad

Esta semana, con la llegada del mes de julio, Pamplona se convierte en el escenario internacional de las fiestas y la diversiA?n. Los planes de ocio son inagotables en una ciudad que tiene mA?sica en cada rincA?n y fiesta taurina de calidad. Visitantes de todos los rincones del mundo se acercan a los largo de los nueve dA�as de fiesta para conocer de cerca el encanto que tiene Pamplona. Una ciudad increible para vivir porque reA?ne calidad de vida, cultura y ocio por partes iguales. El tiempo pasa tan rA?pido que parece increible que ya estemos nuevamente vestidos de blanco y rojo.

San FermA�n ya ha llegado. El chupinazo ha sonado. Muchos amigos buscan un momento en su agenda para disfrutar de la fiesta nocturna al compA?s del buen ritmo y la simpatA�a general. Otros en cambio, prefieren disfrutar del color blanco y rojo durante el dA�a tomando un almuerzo en cualquier terraza de la Plaza el Castillo un lugar emblemA?tico de la ciudad. Las opciones son infinitas pero hay algo garantizado: el espA�ritu de San FermA�n transforma la ciudad y a la gente durante unos dA�as. Aunque resulte contradictorio, es mucho mA?s fA?cil hablar con desconocidos y entablar una relaciA?n durante esta semana. De hecho, muchas historias de amor comenzaron en San FermA�n. Otros encuentros quedan en la memoria como un encuentro de una noche tal vez mA?gica. Lee el resto de esta entrada »

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CA?mo recuperar el romanticismo en la pareja

Por Jorgelina el 6 julio 2010 Amor

Ser romA?ntico implica estar pendiente de los detalles que hacen sentir bien a la pareja. Gestos, besos, caricias, un a�?te quieroa�? en el momento oportuno, un piropo, una invitaciA?n al cine, a cenar o regalos ocasionales, pueden significar grandes actos de romanticismo para la persona que lo recibe y siempre este tipo de mimo para el alma viene bien en la relaciA?n. No por nada desde siempre se ha vinculado al romanticismo con el amor.

El romanticismo por estos dA�as, parece ser una prA?ctica que ha caA�do en desuso por diversas razones, entre ellas, por el modo de vida actual en el cual no parece no existir tiempo para estas cuestiones que muchos consideran a�?banalesa�? o pasadas de moda. Lo cierto que los gestos romA?nticos son fundamentales en toda relaciA?n de pareja, dado que la ayudan a mantenerla viva y a nutrirla en el dA�a a dA�a.

A cualquier persona le gusta ser tenida en cuenta y sentirse importante para el otro, y esto tambiA�n hay que demostrarlo con pequeA�os actos de amor y de reconocimiento. Si eres de los que siguen considerando importante ser romA?ntico, aquA� te brindamos una lista de cosas romA?nticas para compartir con tu pareja:

  • Propone actividades fuera de lo habitual: una salida exA?tica, un paseo no convencional, una caminata tomados de la mano, una escapada de fin de semana, una cena a la luz de las velas. AdemA?s de ser un buen remedio contra el aburrimiento en la pareja, conseguirA?s sorprenderla con algunas de estas propuestas.
  • Utiliza el a�?te amoa�? mA?s a menudo: aunque creas que la otra persona ya sabe de memoria cuanto la quieres, siempre es bueno recordarlo expresA?ndolo en palabras.
  • De tanto en tanto cA?mprale obsequios: no sA?lo flores para las ocasiones especiales. Bombones, chocolates, algA?n peluche, la mA?sica que le gusta, entradas para ver su equipo o grupo favorito, son algunos de los regalos que a todos nos gusta recibir.
  • Has sentir bien a tu pareja: cuando tu pareja llegue cansado/a del trabajo, ofrA�cele unos masajes o prepA?rale una rica merienda o cena.

No se trata de que tengas gestos exagerados como planificar un viaje a ParA�s (claro que si puedes hacerlo bienvenido sea), sino estar presente de las pequeA�as cosas cotidianas, de los pequeA�os detallesA�que seguramente muchas veces pasas por alto y que pueden significar mucho para la otra persona.

Si crees que has perdido el romanticismo en la pareja, aA?n estA?s a tiempo de recuperarlo. AnA�mate a poner en prA?ctica estos sencillos consejos y, A?ya verA?s como tu pareja te lo agradecerA?!

Imagen de Celso Flores tomada de Flickr

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