Aprender a perdonar

Por el 28 abril 2011 Amistad

perdonar

Perdonar es un gesto loable, de grandeza y que encierra una gran generosidad, pero no todos sabemos como expresarlo, no todos somos capaces de perdonar.

Perdonar una infidelidad, una traiciA?n, una mentira, o cualquier otro tipo de ofensa, es algo que sA?lo se puede conseguir si amamos a la otra persona y deseamos darle una segunda oportunidad.

Aprender a perdonar no es cosa fA?cil, perdonar no significa olvidar ni negar lo ocurrido.

El no poder perdonar, sA?lo nos llena de rencor, enojo, amargura, resentimiento y de sentimientos negativos que pueden hasta ser responsables de problemas de salud.

Sentirse lastimado y con pena es normal en una situaciA?n en la cual hemos sido vA�ctima de una ofensa o humillaciA?n. No poder perdonar, es una seA�al de que aA?n no estamos preparados para afrontar el hecho.

Poder perdonar, implica aprender a poner lA�mites y a no darles a otros, el poder sobre nuestros sentimientos. El perdA?n es un acto de madurez, es una liberaciA?n interna, no implica que tengamos que hacerlo pA?blico ni que tengamos que expresarlo verbalmente.

El perdA?n es un auto-convencimiento interno, es poder identificar lo que sentimos para lograr una estabilidad emocional.

El perdonar es un proceso que puede tomar su tiempo, pero que cuando al fin se experimenta produce una gran sensaciA?n de bienestar.

Al perdonar, se siente paz y tranquilidad interna. El perdonar, no significa justificar a quien nos ha herido o causado un mal o tristeza, ni implica que tengamos que aguantarnos que nos vuelvan a ofender.

Perdonar es poder estar en paz con nosotros mismos y una nueva oportunidad que nos brindamos a nosotros mismos, una nueva posibilidad de ser felices. Se puede aprender a perdonar, si estamos dispuestos a hacerlo desde el corazA?n.

El perdA?n en la pareja o en la amistad, es algo que se debe practicar cotidianamente si queremos tener una relaciA?n sana, en armonA�a y alejada de los rencores y de los resentimientos.

Imagen de Angelo GonzA?lez tomada de Flickr


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