• ¿De nuevo soltero? 5 tips para disfrutar de esta etapa

    5 tips para disfrutar de la soltería

    Muchos solteros echan de menos los momentos románticos de estar en pareja. Y muchas personas que están en pareja anhelan la libertad que tenían cuando estaban solteras para organizar planes sin dar explicaciones a nadie. La verdadera clave de la felicidad reside en enfocarse en las ventajas y los inconvenientes de cada momento personal.

    Puedes amargar tus momentos felices de soltería al compás de la queja, el pensamiento negativo y los miedos. ¿Has vivido una ruptura de pareja reciente? ¿Estás de nuevo soltero? En este post te damos ideas para lograr tu objetivo de bienestar.

    La edad es un factor que con frecuencia se observa como un condicionante negativo. Es decir, algunas personas no viven con la misma actitud el hecho de ser soltero a los 35 años que estarlo a los 20. Esta diferencia de matiz entre ser y estar es muy importante. En realidad, la soltería no forma parte de tu identidad sino que se trata de un estado.

    Cinco secretos para ser feliz en la soltería

    1. Actitud atenta ante el presente. Esta es la verdadera clave de la ilusión, vivir concentrado con el poder del ahora. Conecta con el flow, es decir, con ese estado de felicidad plena que experimentas cuando te olvidas del tiempo al hacer una actividad que te encanta. ¿Cuáles son esas actividades que te encantan?

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  • 10 cosas que solo descubres en el día de tu cumpleaños

    Celebrando la vida

    El día del cumpleaños es una fecha especial para cada persona. Es la fecha de celebración de la vida en letras mayúsculas. De un modo inconsciente, en esta fecha te conviertes en protagonista para tu entorno. Y gracias a esta posición también puedes descubrir cosas positivas que elevan tu autoestima durante todo el año con felicitaciones de cumpleaños originales, personales y diferentes.

    10 regalos emocionales de cumpleaños

    1. Personas que te tienen presente. Y este gesto puede ir más allá de la amistad puesto que también es posible que te feliciten tus compañeros de trabajo y conocidos.

    2. Hay que celebrar la vida. Y no solo en el cumpleaños. Cualquier fecha es significativa para brindar por un motivo de alegría. ¡Nada como organizar una fiesta de cumpleaños!

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  • ¿Te sientes solo? 5 tips para hacer amigos

    Consejos para hacer amigos

    Los amigos son un antídoto frente a la soledad. Gran parte de nuestros momentos personales están ligados a la historia de la amistad desde la primera etapa de nuestra vida. Es decir, el ejemplo del valor de este vínculo queda presente en los juegos en el parque. ¿Cómo hacer amigos?

    Consejos para conocer amigos

    1. Ten actitud. ¿Y cuál es la actitud? La de mostrar receptividad hacia los demás por medio de la práctica de emociones sociales tan importantes como la simpatía, la admiración, la empatía, la amabilidad. Expresas información de ti mismo, más allá de las palabras. A través de tu presencia y tu lenguaje visual comunicas algo ante los demás. Intenta mostrar interés si quieres hacer amigos.

    2. Toma la iniciativa. Uno de los principales errores es quedar a la expectativa de que sea otra persona la que tome la iniciativa de proponerte un plan. ¡Aprende a ser natural! Es decir, observa las oportunidades que surgen en tu camino.

    En la amistad no todo se puede planificar, sin embargo, sí puedes observar cuándo tienes afinidad con una persona.

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  • ¿Cuánto te quieres a ti mismo? 5 consejos para cambiar tu vida

    5 consejos para cambiar tu vida

    Generalmente, muchos de los conflictos que podemos tener en la vida se solucionan a partir de una autoestima alta. Es decir, la verdadera brújula de tu felicidad es la aceptación interior, el vínculo que tienes contigo es tu centro personal. Afortundamente, así como puedes transformar un vínculo de amistad o amor, también puedes enfocarte de un modo diferente contigo mismo.

    Ya que además, son muchos los puntos de conflicto que pueden ser un freno a la autoestima cuando hacemos una interpretación equivocada de la realidad. Es decir, cuando nos llevamos todo al plano personal. El desamor, un fracaso profesional, la soledad, los malos entendidos, el cansancio psicológico y el peso de la rutina son ingredientes que pueden alejarte de tu fuerza interior. ¿Cómo elevar tu autoestima a partir de ahora?

    5 consejos de autoestima para mejorar tu vida

    1. Practica el bien. Cuando realizas una buena acción, consigues que brille lo mejor de ti. A su vez, te conviertes en un referente de inspiración para otras personas. De este modo, se produce una retroalimentación infinita, como una cadena de vida.

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  • ¿Estancado en la rutina? 7 tips para salir de la monotonía

    7 tips para salir de la monotonía

    Uno de los sentimientos más habituales, también uno de los que más frustración produce es el amargo malestar de la rutina convertida en un estilo de vida crónico. Es decir, el aburrimiento previsible de haber convertido lo habitual en norma. Eso no significa que la rutina sea negativa, de hecho, es muy positiva porque aporta seguridad emocional. Sin embargo, siempre que se basa en el equilibrio de ir acompañada por el agradable sabor de la novedad, la improvisación y la sorpresa.

    En la vida hay tiempo para todo. ¿Cómo puedes saber si te sientes estancado en la rutina ya sea en tu vida de pareja, en el trabajo, en tus relaciones de amistad o en tus sueños personales? Cuando sientes que la vida te ofrece menos de lo que tú esperas, cuando experimentas grandes vacíos y carencias internas. En realidad, cambia el chip porque eres tú quien estás ofreciendo menos de lo que puedes a la vida. Este es un cambio de mentalidad necesario para romper la rutina. Descubrir que salir de la rutina significa implicarte más en lo importante de tu presente.

    7 tips para salir de la rutina

    1. Comienza por los pequeños gestos. Los cambios más sencillos son los más básicos de poner en práctica. Por ejemplo, cambia el camino que recorres para acudir al trabajo, busca calles alternativas. Tu cerebro se activa ante nuevos estímulos. Descubre una nueva cafetería en la ciudad y disfruta de tu infusión preferida. Acude en un horario diferente del habitual al gimnasio.

    2. Acepta la situación sin resignarte. Para cambiar una situación, en primer lugar tienes que aceptarla pero no resignarte a ella. Es decir, no te conformes con una realidad que te disgusta cuando puedes explorar nuevas posibilidades. Si siempre haces las cosas del mismo modo, vas a obtener los mismos resultados. ¿Qué es aquello que quieres cambiar? Hasta que no lo identifiques no podrás avanzar.

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