Posts Archivados en ‘desamor’

La infidelidad no siempre es el punto final de una historia de amor. Pero en todos los casos este hecho deja una profunda huella emocional en aquel que se siente engañado y en quien se siente culpable por haber cometido un error. Los roles son diferentes en este tipo de situación: ¿Cómo superar la infidelidad en pareja? En mobifriends blog compartimos las claves de coaching:

1. Existen parejas que cuando sufren una etapa de crisis, no buscan apoyo externo. La ayuda profesional puede ser un gran refuerzo a modo de resiliencia en el amor para luchar contra la adversidad. Hacer una terapia de pareja tras una infidelidad puede ser un buen antídoto para superar el dolor, retomar el diálogo y facilitar la comunicación.

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Una ruptura de pareja puede producir mucho dolor y sufrimiento. Para minimizar el dolor, es indispensable cuidar de uno mismo, tener paciencia y practicar el sentido común. Ese sentido común que en ocasiones se ve alterado como consecuencia de la frustración, la ira y el resentimiento. En mobifriends blog compartimos siete medidas terapéuticas para cuidarte más. Piensa en ti después de una ruptura para emprender mejor este nuevo camino:

1. Comienza una nueva etapa. Una ruptura de pareja marca un punto de inflexión. Avanza con tu vida, inicia una nueva etapa. No te quedes estancado en el ayer.

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Existen personas que en su deseo por continuar con una relación, pueden llegar a hacer oídos sordos ante los sentimientos del otro. De este modo, el enamorado se posiciona en la idea de la insistencia como fórmula mágica para despertar de nuevo los sentimientos románticos en el otro. El amor por insistencia se parece más a la actitud de un comercial que quiere vender un producto determinado. El amor no es marketing sino libertad. Y también, aceptación incluso cuando los sentimientos del otro rompen con las expectativas personales. ¿Qué hacer cuando tu pareja quiere romper contigo?

1. En primer lugar, escucha sus sentimientos de una forma asertiva. Evita establecer un diálogo paralelo en tu interior, sacando conclusiones constantes de las palabras del otro. No hagas hipótesis y filtra la información que recibes.

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Existen amores no correspondidos, historias que reflejan un sentimiento unilateral. Un ejemplo de amor no correspondido en el mismo modo se refleja bajo el esquema “te quiero como amigo”. En otros casos, conviene puntualizar que un amor no correspondido, puede derivar en correspondencia tras un tiempo. Y es que, cuando hablamos de sentimientos no hay nada definitivo puesto que la vida es una evolución constante. Y los sentimientos de las personas también cambian.

Por eso, conviene puntualizar que el amor no siempre se vive en forma de flechazo, en ocasiones, salta la chispa después de un tiempo de amistad común. En el amor no existen normas generales porque en cierta forma, cada historia es una excepción a la norma. Los amores no correspondidos producen dolor, sin embargo, como experiencia de vida también suman capacidad de superación, un aprendizaje, recuerdos especiales (detrás de todo desamor hubo una ilusión previa) y fortaleza.

¿Qué hacer ante un amor no correspondido? ¿Cómo pasar página?

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La resiliencia muestra la capacidad que tiene un ser humano para vivir distintos tipos de situaciones y salir fortalecido de esas vivencias. La resiliencia en el amor muestra que una persona puede sufrir decepciones y desamores, sin embargo, eso no es sinónimo de que una persona cierre las puertas de par en par al amor: las heridas sanan dando paso a nuevas ilusiones. ¿Cómo puedes aumentar tu resiliencia en el amor?

1. En primer lugar, la resiliencia a diferencia de los libros de autoayuda muestra que en situaciones de adversidad no conviene poner todo el peso de la superación de un dolor en el propio sujeto. Contar con apoyos externos aporta fortaleza emocional. En el caso de un desamor, es muy saludable contar con amigos y familiares cercanos.

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