Posts Archivados en ‘desamor’

¿Vives un amor no correspondido? 4 consejos de resiliencia

Autor Maite 14 abril 2019

Consejos de resiliencia para el desamor

Todo ser humano desea evitar el sufrimiento evitable y acercarse a la alegría. Sin embargo, existen circunstancias que producen dolor en sí mismas. Por ejemplo, el amor no correspondido. Para alguien que está enamorado es motivo de sufrimiento tener que dar la espalda a aquello que siente para dejar ir esa ilusión. Sin embargo, a pesar de la dificultad que plantea este capítulo, el ser humano tiene una capacidad ilimitada de superarse a sí mismo.

Una capacidad que en ocasiones se pone de manifiesto en la resiliencia que acompaña al rechazo sentimental. Cuando alguien no te corresponde, esta información describe tu realidad. Y esta información te aporta una perspectiva que te implica como protagonista. Porque seguir alimentando esa ilusión es la principal causa que prolonga el sufrimiento innecesario. ¿Vives un amor no correspondido? En mobifriends te damos cuatro consejos de ayuda.

Enfócate en aquello que depende de ti

Tú no puedes hacer que la otra persona cambie de opinión. No puedes influir de ese modo en su corazón puesto que la libertad no solo es un bien individual, sino también es una característica universal. No depende de ti que esa persona se enamore de ti, sin embargo, sí puedes decidir tomar decisiones que te ayuden a olvidar. Por ejemplo, incrementar la distancia con esa persona, dejar de implicarte al dedicarle tu tiempo o romper la comunicación.

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5 tipos de amigos que te alegran después de una ruptura

Autor Maite 3 abril 2019

El valor de la amistad tras el desamor

La amistad tiene un valor medicinal en el estado de ánimo marcado por el pesar de la despedida en el momento posterior a una ruptura. Existen amigos que son especiales en este momento. ¿Cuáles son los cinco tipos de amigos que te alegran después de una ruptura de pareja? En el blog de mobifriends enumeramos cinco ejemplos.

Amigos que escuchan después de la ruptura

Amigos que te escuchan

Aquellos amigos que te ofrecen el valor de la escucha paciente en un momento en el que tanto necesitas poner palabras a aquello que te ha ocurrido, exteriorizar esta información y compartirla con alguien más.

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¿Cuándo ha llegado el momento de romper una relación?

Autor Maite 24 febrero 2019

Cuándo romper con la pareja

¿Cuándo ha llegado el momento de romper una relación de pareja? Existe una cuestión compleja en las relaciones de pareja: el momento oportuno en relación con la ruptura. Con frecuencia, las personas tienen la sensación de que prolongaron más tiempo del necesario ese vínculo, al estar inmersas en la rutina de siempre. Con la esperanza de que algo cambie y evolucione de forma natural con el paso del tiempo. Por tanto, el amor no es una certeza matemática y sus ritmos tampoco se miden a partir de esta realidad.

El tiempo como concepto genérico adquiere el valor subjetivo de tu propio ritmo interno. Es decir, así como durante el proceso de enamoramiento es muy importante que escuches aquello que sientes, en un proceso de distanciamiento también es aconsejable que atiendas a tu voz interior. Una voz interior que no debes tapar con la ocupación continua de otras actividades que te llevan a dejar en un segundo plano a ese mensaje.

¿Cuándo ha llegado el momento de romper una relación de pareja? En el blog de mobifriends reflexionamos sobre esta cuestión recordando que no existen respuestas universalmente válidas para todos los casos. Cada persona es única, cada historia de amor también lo es. Por tanto, encuentra tu propia respuesta.

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5 preguntas que puedes hacerte para superar el desamor

Autor Maite 18 noviembre 2018

Preguntas para el desamor

El poder de la pregunta es utilizado en el coaching puesto que un interrogante actúa como una luz que pone el foco en el crecimiento personal. En un momento de desamor en el que el diálogo interior puede ser tan intenso, las preguntas pueden ayudarte a avanzar en positivo tras una experiencia de decepción sentimental.

¿Cuáles son las preguntas que te ayudarán a superar un desamor? En el blog de mobifriends enumeramos una selección de cinco cuestiones terapéuticas.

1. ¿Qué es aquello que depende de ti en este momento de tu vida?

En un desamor, puedes sentir que saltas al universo de lo incierto en un momento en el que existen tantos factores que trascienden a tu voluntad. De hecho, puede ocurrir que esta ruptura se haya producido en contra de tu propio deseo, sin embargo, tienes que aceptarlo. Para incrementar tu empoderamiento personal en una situación de este tipo, intenta ocuparte de aquellas cuestiones que tú puedes controlar.

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¿Cómo cuidarte cuando te han roto el corazón? 5 consejos

Autor Maite 18 octubre 2018

Decepción del desamor

Si bonita es la sensación de la ilusión del enamoramiento, opuesta es la experiencia que tienes cuando alguien te ha roto el corazón aunque no tuviese esa intención. Entonces, la perspectiva desde la que observas la realidad es diferente. Mientras que en medio del efecto de la emoción feliz de la esperanza observas la realidad desde la perspectiva de todo lo bonito que puede ocurrir, cuando alguien te ha roto el corazón solo puedes fijarte en todas las veces en las que esa persona te ha desilusionado de algún modo.

En un momento de este tipo te sientes frágil y vulnerable, sin embargo, la mejor medicina emocional para no caer en el dramatismo es el cuidado personal. ¿Cómo cuidarte cuando te han roto el corazón?

1. Continúa con tu rutina de siempre

Cuando algo ocurre en tu vida que rompe tu visión de tu presente y de tu futuro de forma significativa, necesitas el anclaje de un lugar seguro en el que refugiarte. Por ello, aunque es posible que te apetezca estsar solo en lugar de compartir tu vida con los demás, es una buena idea que intentes ser fiel a tus hábitos de siempre.

Es decir, intenta dar un carácter de normalidad a tu vida para que esto que te ha pasado no te lleve a un punto en el que renuncies a cuestiones que son vitales para ti.

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