Posts Archivados en ‘alegría’

¿Cómo practicar la empatía con los demás? 4 consejos

Autor Maite 27 enero 2019

Tener empatía con los demás

La empatía es un ingrediente de ayuda en las relaciones personales. Sin embargo, este concepto teórico no alcanza su verdadero valor cuando no se ejercita en la práctica de la experiencia. ¿Cómo puedes tener más empatía con los demás? Este ingrediente es positivo en situaciones diferentes. Cuando quieres conocer gente nueva, al ligar con una persona, al relacionarte con tus amigos, al reunirte con tu familia… ¿Cómo practicar la empatía con los demás? En el blog de mobifriends te damos cuatro consejos.

Consejos de empatía

1. Identifica ejemplos de empatía

Los libros son una fuente de cultura y también de inteligencia emocional. A través de sus diálogos, los personajes y las tramas puedes observar aquellas habilidades de empatía o de ausencia de la misma en algunos personajes. No solo puedes disfrutar del hábito de la lectura en soledad, sino también de forma grupal a través de un club literario. Un club integrado por distintas personas que se encuentran para compartir sus reflexiones sobre la obra. Por ejemplo, puedes anotar frases de amor y amistad sobre la empatía.

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¿Cómo dejar de ser pesimista en el amor? 5 consejos

Autor Maite 6 enero 2019

Pesimismo sentimental

El pesimismo forma parte de nuestra vida al igual que el optimismo. Así como hay espacio para la alegría también podemos experimentar el pesimismo de aquello que parece que nunca se hará realidad. Sin embargo, el pesimismo no es una forma de tristeza, sino una posición ante la vida cuando se torna habitual.

En una situación así, también podemos intentar entender las razones por las que hemos llegado a este punto cuando somos nosotros mismos quienes nos encontramos en esa etapa o tener esta empatía con amigos que se sienten de este modo. La lectura que un ser humano hace de su biografía puede estar centrada en las expectativas no cumplidas y en los objetivos pendientes de realizar. Cuando esta mirada se enmarca en el plano del amor, el pesimismo puede convertirse en una manera de vivir la vida sentimental.

Es cierto que cada persona es única e irrepetible y no siempre la vida se mide por el criterio de la justicia. Existen personas buenas y virtuosas con las que el destino no ha sido amable en ciertos aspectos. Si miras a tu alrededor es probable que a tu mente venga el nombre de una persona que sufrió en exceso por las dificultades. ¿Cómo dejar de ser pesimista en el amor? ¿Crees que tienes mala suerte en el amor? En el blog de mobifriends te damos cinco consejos.

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¿Cómo mejorar tu vida en 2019? 5 consejos de ayuda

Autor Maite 2 enero 2019

Emociones de Año Nuevo

Un nuevo año es una oportunidad para reinventarte a ti mismo haciendo que el tiempo sea tu gran aliado. El anclaje de un nuevo mes de enero no es definitivo por sí mismo, es decir, es tu propio compromiso el que marca la diferencia en este propósito de evolución, crecimiento y cambio.

Tú eres el líder de tu destino cuando se trata de tomar decisiones presentes. ¿Cómo puedes realizar un proceso de cambio para mejorar tu vida a partir de ahora? En mobifriends te damos ideas para lograrlo por medio del cumplimiento de los propósitos de amor y trabajo.

Objetivos de 2019

1. Asume el reto

Si te posicionas ante el comienzo de un nuevo año con la visión de que sea la suerte la que cambie tu destino estás adoptando una visión que te coloca ante un segundo plano cuando en realidad eres protagonista de tu historia. Si realmente quieres que el cambio sea visible en tu existencia, tienes que concretar tus decisiones. ¿Qué cambio te gustaría implementar? ¿Qué mejora te gustaría obtener a partir de dicho cambio? ¿Qué puedes hacer para lograrlo?

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¿Sufres la tristeza del domingo? 10 ideas para alegrarte

Autor Maite 25 noviembre 2018

Actividades para el domingo por la tarde

La ilusión no debería depender de que sea lunes, viernes o domingo, sin embargo, la realidad es que nuestras expectativas también están vinculadas con los días de la semana. Algunas personas viven este último día antes del lunes como una antesala del regreso a la oficina. En lugar de vivir el presente, se anticipan emocionalmente a la rutina y no disfrutan de ese momento con algún plan de ocio apetecible.

La tristeza del domingo por la tarde refleja esa sensación que produce el adiós de un fin de semana de descanso, planes, amigos, pareja, citas y familia. ¿Cómo superar la tristeza del domingo con planes apetecibles para disfrutar de esta jornada?

1. Libroterapia

Si te encanta la literatura, puedes fomentar el hábito de ir el viernes a la biblioteca para tomar algunos títulos en préstamo para disfrutarlos durante el fin de semana. Disfruta de la sección de novedades para estar actualizado en las nuevas propuestas. Las novelas de viajes pueden ser una excelente propuesta para vivir experiencias inolvidables sin salir de casa.

Este es uno de los planes de ocio más sencillos y felices.

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¿Amor a distancia? 5 consejos para ser feliz

Autor Maite 24 octubre 2018

Comunicación en una relación a distancia

La felicidad de un amor a distancia está condicionada, en parte, por este filtro de los kilómetros que influyen en el contexto de los enamorados. Sin embargo, allí donde dos personas pueden observar el límite de la distancia como negativo, otras pueden ver una oportunidad para crear una historia única. Las historia de amor a distancia han aumentado a partir de las posibilidades que ofrece la búsqueda de pareja online. ¿Vives un amor a distancia? Te damos cinco consejos para ser feliz.

1. Proyecto de vida

Establece un guión de tu vida a corto plazo y concreta decisiones en el corto plazo porque es en este campo en el que tienes capacidad de influencia. El futuro es solo una hipótesis, por tanto, intenta dar pasos que te permitan acercarte al horizonte deseado, a ese lugar en el que te gustaría estar dentro de un tiempo.

Por tanto, puedes integrar el componente de la planificación para incrementar tu nivel de resiliencia frente al factor de la distancia como límite de tu zona de confort.

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