Posts Archivados en ‘alegría’

6 excusas que te mantienen en tu zona de confort

Autor Maite 15 enero 2020

 6 excusas que te mantienen en tu zona de confort

Estar en la zona de confort no es sinónimo de estar estancado en una etapa vital. Pero sí existen momentos en los que la rutina se convierte en la excusa para evitar un cambio deseado a nivel teórico, pero que no logra materializarse en el plano de la experiencia. ¿Cuáles son las excusas que te mantienen estancado en tu zona de confort?

Todos podemos contarnos un montón de excusas y repetirlas tanto que las convertimos en una verdad. ¿Has iniciado el 2020 con nuevos objetivos y propósitos? ¿Te apetece dar un cambio a tu vida? En el blog de mobifriends te contamos cuáles son las cinco excusas que te mantienen estancado en tu zona de confort.

1. No tengo tiempo para hacer cambios

A veces ocurre que la rutina avanza a tal velocidad al ritmo de una suma interminable de tareas que, es cierto, la persona casi no tiene tiempo de encontrar la pausa necesaria para materializar este cambio en la realidad.

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10 consejos para ser feliz en 2020

Autor Maite 1 enero 2020

10 consejos para ser feliz en 2020
Desde mobifriends te deseamos un Feliz Año Nuevo para ti y tus seres queridos. Día 1 de enero: comienza una nueva página del calendario de la existencia. El pasado ya ha quedado atrás, un nuevo presente se abre paso entre tus objetivos de año nuevo. Cada año es diferente porque las circunstancias también varían. Sin embargo, existe un objetivo que es universal: la búsqueda de la felicidad. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para ser feliz en 2020.

1. Que no te importe el qué dirán

No dejes que tu autenticidad quede condicionada por la opinión de aquellas personas con las que tienes un vínculo superficial. Personas que realizan juicios basados en estereotipos y prejuicios. Lo más importante es que tú potencies una filosofía de vida consciente para tomar decisiones que están alineadas con tus deseos y objetivos.

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¿Cómo aprender a perdonar? 5 consejos

Autor Maite 22 diciembre 2019

Consejos para aprender a perdonar

Aprender a perdonar no resulta una experiencia sencilla en todo momento, sin embargo, el perdón es un acto que nos libera de la atadura del rencor. Por ello, aquellos hechos que nos producen dolor nos ponen en esta situación de vulnerabilidad, pero al mismo tiempo, nos invitan a potenciar la resiliencia del perdón. Uno de los autores que más ha reflexionado sobre la esperanza es Victor Frankl fundador de la Logoterapia.

Y la esperanza es inherente al perdón porque implica pasar la página de un sufrimiento. ¿Cómo aprender a perdonar? En el plano de la amistad y en el amor se producen circunstancias en las que el reencuentro del perdón es positivo. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para perdonar.

1. Experimenta tu propio proceso interior

Los caminos del perdón son infinitos. Tal vez en un momento te sentiste incapaz de alcanzar este estado y, sin embargo, en un momento futuro ocurre algo que te hace cambiar la perspectiva de ese asunto.

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5 consejos para reducir el estrés en Navidad

Autor Maite 19 diciembre 2019

5 consejos para reducir el estrés en Navidad

La Navidad y el estrés no son términos incompatibles sino experiencias muy humanas que pueden darse en el día a día de las fiestas. La Navidad se ha convertido en sinónimo de exigencia para quien se deja condicionar por estereotipos de las fiestas.

La alegría como imposición, la obligación de estar contento durante la Navidad es una causa de estrés. Incluso la alegría cuando es impuesta resulta agotadora porque no se vive con libertad. En el blog de mobifriends te damos 5 consejos para reducir el estrés de Navidad.

1. No existe una única manera de vivir la Navidad

A veces nos cuesta romper con tradiciones que tenemos muy arraigadas en nuestra vida. ¿Pero qué puede pasar por romper alguna de esas tradiciones? Es el miedo a aquello que puede ocurrir el que hace que muchas personas terminen sintiendo el estrés de estar en un lugar cuando, en realidad, desearían estar en otro diferente. Ojalá que tu Navidad sea sinónimo de libertad.

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10 consejos para hacer realidad tus deseos de Navidad

Autor Maite 8 diciembre 2019

10 consejos para hacer realidad tus deseos de Navidad

Los deseos de año nuevo pronto formarán parte de tu presente, pero antes de que llegue ese periodo, te espera el encuentro con la celebración de la Navidad. Muchas de las películas que describen un argumento navideño, tienen el componente de la magia y la ilusión. Manteniendo la distancia con la idealización de esos relatos de la ficción, ojalá que la Navidad sea especial para ti. En el blog de mobifriends te damos 10 consejos para hacer realidad tus deseos de Navidad.

1. Valora tu tiempo en fiestas de Navidad

En todos los instantes de la vida, este es el mejor regalo. Un regalo que tú puedes invertir en tu felicidad. Por ello, durante la celebración de las fiestas de Navidad, intenta hacerte el regalo de crear momentos especiales en compañía de otras personas y en soledad. El concepto de momento especial no siempre remite a un acontecimiento espectacular, en la mayoría de las ocasiones expresa el valor de la sencillez.

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