• Discusiones de pareja: aprende a sobrellevarlas

    discusiones de pareja

    Las discusiones de pareja son algo inevitable en toda relación. Una pareja afianzada o que está en camino a consolidarse, pasa por etapas conflictivas, de problemas de incompatibilidad y eternas discusiones, que muchas veces pueden resolverse o por el contrario, pueden determinar el fin de la relación si las diferencias que existen entre ambos, son irreconciliables.

    Lo importante es aprender de las discusiones y tener en cuenta que las mismas pueden ser constructivas y pueden servirnos para afianzar el vínculo, sin dudas un aprendizaje difícil de poner en práctica pero para nada imposible.

    Pero ¿cómo encontrar en las discusiones puntos positivos y enriquecedores?

    Al respecto, la comunicación en la pareja y la confianza en el otro son muy importantes, pero fundamentalmente lo es el respeto. Muchas veces en las discusiones de pareja, sin darnos cuenta, utilizamos palabras fuertes o hirientes. Estas palabras quedan grabadas en el subconsciente deteriorando poco a poco la relación.

    Antes de comenzar una discusión, cuenta hasta diez y proponte no agredir ni herir al otro. Un pacto de no agresión entre ambas partes con el compromiso de no romperlo, puede resultarte muy útil en estas ocasiones y es una de las herramientas más eficaces para que la discusión sea constructiva y para que podamos sacar algún provecho de ella.

    Aprender a escucharse y a expresar lo que nos molesta o nos hace sentir incómodos en la relación de una forma serena, es clave para poder dialogar de una manera adulta sin caer en los golpes bajos.

    Los psicólogos recomiendan no descalificar y evitar las ironías en las discusiones y en la medida de lo posible, argumentar cada una de nuestros puntos de vistas sin caer en el sarcasmo y siendo lo más objetivos posibles.

    Hay parejas que lamentablemente no pueden discutir sin agredirse y tienden a buscar un culpable tomando una postura de estar a la defensiva, de esta manera el diálogo se hace muy difícil. Sólo es cuestión de que uno de los dos ceda y se coloque en una posición conciliatoria.

    Espero que estas técnicas te ayuden en tus discusiones de pareja y que puedas llevarlas a la práctica para armonizar tu relación.

    Imagen de A6U571N tomada de Flickr

  • Compatibilidad en la pareja

    Conocer gente nueva  a menudo supone un reto y encontrar alguien compatible a nosotros lo es aún más. Siempre se ha dicho que “los polos opuestos se atraen”, y que generalmente nos sentimos atraídos en una primera instancia justamente por aquella persona que tiene una personalidad muy distinta a la nuestra.

    Esto es muy frecuente que suceda, pero conforme avanza la relación, nos terminamos dando cuenta de que esas diferencias comienzan a pesar y a causar desunión, roces y que pasan a ser motivo de conflictos en la pareja, en muchas ocasiones muy difíciles de salvar.

    Sin dudas dentro de la pareja deben existir puntos en común para que la relación pueda sobrellevarse en armonía y para que de esta manera, se facilite la convivencia.

    Dos personalidades totalmente diferentes, sin ningún interés en común, es muy difícil que puedan establecer una relación duradera o con buenas perspectivas de que ésta se prolongue en el tiempo. Aunque también es cierto que una relación en la que los dos son muy similares, se torna en algún punto un tanto aburrida, por ello es interesante encontrar un equilibrio.

    No dejarnos llevar por los prejuicios, y en cambio animarnos a vivir nuestra propia experiencia y apostar por construir la relación en base a nuestras diferencias, es sin dudas todo un desafío pero para nada imposible si realmente nos lo proponemos. No hay nada de malo en que dos personalidades sean diferentes, lo importante es saber encontrarle el atractivo a esto y ser objetivos y absolutamente sinceros a la hora de determinar si esas diferencias pueden o no hacer que la relación prospere y se fortalezca, o por el contrario si pueden llegar a determinar el fin de la pareja.

    Nadie tiene la fórmula mágica de la felicidad, ni la bola de cristal para poder predecir el futuro de la pareja. Sin con el tiempo, a pesar de las diferencias somos capaces de encontrar cosas para compartir con el otro, o conciliar aquellas que nos hacen bien a cada uno, entonces podremos aspirar a conseguir una relación armónica, equilibrada y basada en el respeto.

    Por último decir que la compatibilidad en la pareja, es algo en lo que se puede trabajar y construir en el día a día, siempre y cuando seamos capaces de poder dejar de lado nuestro egoísmo y poner lo mejor de nuestra parte para hacer que la relación sea exitosa.

    Imagen de Gustavo Minas tomada de Flickr

  • ¿Matrimonio o convivencia sin papeles?: un dilema común en las parejas

    Cuando la relación de pareja marcha sobre los carriles esperados, es lógico que en algún momento se quiera dar “el gran paso” hacia una convivencia. Y es ahí en donde surge la pregunta: ¿nos uniremos en matrimonio o primero probamos cómo es vivir juntos antes de firmar los papeles?

    Muchas parejas, más que nada por una cuestión religiosa, social y cultural, de la única manera que se van a vivir juntos, es mediante la tradicional unión legal como lo es el casamiento, boda o matrimonio. Otras en cambio, optan por probar primero un tiempo la convivencia, también conocida como concubinato, para que si la cosa resulta, recién ahí tomar la decisión de pasar por el registro civil. Y otras tantas, directamente aceptan vivir en pareja eternamente, sin la más mínima intención de dejar sellado su amor en los papeles.

    Cada una de estas decisiones son respetadas y creo que más allá de todo, lo importante de este tipo de uniones, es que se lleven a cabo con amor, compromiso y respeto por el otro, dado que tener firmado o no un papel, no nos garantiza el éxito de la relación.

    El problema se da, cuando entre las partes hay diferencias de criterios en cuanto a ese sello que se le pondrá a la relación y no se llega a ponerse de acuerdo al respecto y este tema es un motivo de conflicto constante.

    Generalmente somos las mujeres quienes soñamos con todo lo relacionado a la institución del matrimonio y no concebimos otra posibilidad más que esta. Muchas veces, esto es producto de influencias culturales y de la educación que hemos recibido, entonces por una cuestión de presión o mandato social y familiar, preferimos generalmente el matrimonio.

    Los aspectos legales y todo el ritual del matrimonio, como está claro, no garantizan una pareja feliz. Sin dudas quien decide casarse debe estar muy seguro de la decisión que va a tomar, puesto que los dolores de cabeza que un divorcio acarrea si la relación no funciona, son bastantes molestos.

    Sin dudas la elección tiene que ser de la pareja y nadie más que de ella, y sea cual fuere la decisión final, lo importante de toda relación es que la misma consiga perdurar en el tiempo y darnos felicidad.

    ¿Y tú que opinas? ¿Optas por el matrimonio o por la convivencia sin papeles?

    Imagen de CarlosMendozaPhotos tomada de Flickr

  • Cómo recuperar el romanticismo en la pareja

    Ser romántico implica estar pendiente de los detalles que hacen sentir bien a la pareja. Gestos, besos, caricias, un “te quiero” en el momento oportuno, un piropo, una invitación al cine, a cenar o regalos ocasionales, pueden significar grandes actos de romanticismo para la persona que lo recibe y siempre este tipo de mimo para el alma viene bien en la relación. No por nada desde siempre se ha vinculado al romanticismo con el amor.

    El romanticismo por estos días, parece ser una práctica que ha caído en desuso por diversas razones, entre ellas, por el modo de vida actual en el cual no parece no existir tiempo para estas cuestiones que muchos consideran “banales” o pasadas de moda. Lo cierto que los gestos románticos son fundamentales en toda relación de pareja, dado que la ayudan a mantenerla viva y a nutrirla en el día a día.

    A cualquier persona le gusta ser tenida en cuenta y sentirse importante para el otro, y esto también hay que demostrarlo con pequeños actos de amor y de reconocimiento. Si eres de los que siguen considerando importante ser romántico, aquí te brindamos una lista de cosas románticas para compartir con tu pareja:

    • Propone actividades fuera de lo habitual: una salida exótica, un paseo no convencional, una caminata tomados de la mano, una escapada de fin de semana, una cena a la luz de las velas. Además de ser un buen remedio contra el aburrimiento en la pareja, conseguirás sorprenderla con algunas de estas propuestas.
    • Utiliza el “te amo” más a menudo: aunque creas que la otra persona ya sabe de memoria cuanto la quieres, siempre es bueno recordarlo expresándolo en palabras.
    • De tanto en tanto cómprale obsequios: no sólo flores para las ocasiones especiales. Bombones, chocolates, algún peluche, la música que le gusta, entradas para ver su equipo o grupo favorito, son algunos de los regalos que a todos nos gusta recibir.
    • Has sentir bien a tu pareja: cuando tu pareja llegue cansado/a del trabajo, ofrécele unos masajes o prepárale una rica merienda o cena.

    No se trata de que tengas gestos exagerados como planificar un viaje a París (claro que si puedes hacerlo bienvenido sea), sino estar presente de las pequeñas cosas cotidianas, de los pequeños detalles que seguramente muchas veces pasas por alto y que pueden significar mucho para la otra persona.

    Si crees que has perdido el romanticismo en la pareja, aún estás a tiempo de recuperarlo. Anímate a poner en práctica estos sencillos consejos y, ¡ya verás como tu pareja te lo agradecerá!

    Imagen de Celso Flores tomada de Flickr

  • Cómo superar una ruptura amorosa

    Cuando una relación de pareja se termina, comienza una difícil etapa en la cual tenemos que concentrarnos en nosotros mismos para poder rehacer nuestra vida, es la “etapa del duelo” como suelen llamarla.

    Ser un poco egoístas en estos momentos no es malo, sobre todo para no dejarnos llevar por la melancolía y caer en la depresión. Ya sea que uno mismo sea quien haya decidido dar por terminada la relación, que se haya producido de mutuo acuerdo, o que por el contrario nos hayan dejado, la tristeza y la sensación de vacío es algo que inevitablemente se apoderará de nosotros.

    Los primeros días estaremos confundidos, sin saber bien que hacer y luego vendrá el tiempo de la nostalgia y en que echaremos de menos a la otra persona.

    Cuando un vínculo se termina, es normal que en los primeros momentos, veamos todo color negro y que pensemos en que nunca más encontraremos el amor. Lo cierto es que con el correr del tiempo, las heridas se cerrarán y hasta puede que nos quede un buen recuerdo de aquella relación o que por lo menos podamos ser objetivos y rescatar los puntos positivos que la misma ha tenido.

    Ahora bien, si te encuentras en la situación de atravesar una ruptura amorosa, conocer gente nueva sin dudas te ayudará a salir del encierro y ver con mayor claridad el panorama. Si encuentras buena compañía el tiempo pasará más rápido y el hecho de compartir momentos agradables con otras personas, contribuirá a que te distraigas y pongas tu atención en crecer y conocerte más a ti mismo.

    Tener una actitud positiva y optimista en estos momentos, es fundamental para levantar tu estima y ayudarte a mantener una posición abierta ante la vida. Buscar actividades que te reconfortan, hablar con amigos y familiares, planear salidas y hasta un viaje pueden ser buenas estrategias para poder sobrellevar lo mejor posible la situación en la cual te encuentras.

    Trata de disfrutar de tu nueva libertad y retomar aquellas cosas que habías dejado de lado por estar en pareja.

    Con el tiempo seguro podrás volver a enamorarte y encontrar pareja para poder rehacer tu vida. Nunca “nadie se ha muerto de amor” y esta situación por la que te toca hoy atravesar, te servirá para aprender de los errores del pasado y como tantas otras pruebas es algo que debes superar con valentía.

    Recuerda que en momentos como éste, siempre puedes encontrar en mobifriends buenos amigos con los cuales compartir una linda amistad y hasta puedes tener la suerte de encontrar el amor. Con mobifriends.com, ¡es mucho más sencillo vencer la soledad y superar una ruptura amorosa!

    Imagen de rossanacarparelli tomada de Flickr

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