• Autoestima: 6 consejos para quererte, acompañarte y cuidarte

    5 consejos para quererte y cuidarte

    La realidad exterior influye en el grado de felicidad que tiene una persona, sin embargo, el universo interior tiene un amplio significado en este contexto. Compartes tiempo con quienes son importantes para ti, pero nadie está a tu lado durante tantos años como tú lo estás.

    Puedes experimentar cambios en tu grado de autoestima a lo largo de la vida. Pero el cuidado y el acompañamiento son dos ingredientes que enriquecen tu bienestar. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para quererte, acompañarte y cuidarte.

    1. Observa la luz que hay en ti

    No existe ningún ser humano que sea perfecto si entendemos por perfección la ausencia de defectos. Sin embargo, cada persona sí tiene cualidades extraordinarias: eres un ser único, con una capacidad de superación constante, posees sueños y objetivos que tienen un significado importante para ti, dejas tu huella a través de tu esencia única…

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  • 5 consejos para aprender a valorarte y quererte

    Cómo valorarte a ti mismo

    Nuestra vida mejora cuando empezamos a valorarnos de verdad sin que eso signifique que alimentamos nuestro ego. Si no nos queremos de verdad también nos cuesta recibir el cariño sincero que recibimos por parte de los demás. ¿Cómo aprender a valorarte? 5 consejos para quererte.

    1. Reconcíliate con tu pasado

    No puedes hacer nada para modificar ni una sola línea del libro del pasado escrito hasta el momento. El recuerdo del ayer cuando se torna crónico puede llegar a interferir de manera negativa en el propio presente. Cuando tu mente y tu corazón están llenos de pasado, no encuentras el espacio necesario para concentrarte verdaderamente en este instante.

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  • ¿Cómo ser más amable contigo mismo? 5 consejos

    Cómo ser amable contigo mismo

    La amabilidad es una manifestación de amor propio que cuando la ponemos en práctica, nos aporta bienestar. Por el contrario, cuando nos enviamos mensajes negativos, nuestra autoestima también puede dañarse si este hecho es recurrente. La amabilidad hacia nosotros mismos es la base, además, para tener una amabilidad sincera con los demás. De lo contrario, corremos el riesgo de buscar en otras personas un reconocimiento interno que solo podemos ofrecernos nosotros.

    ¿Cómo ser más amable contigo mismo? ¿Cómo ser más amable ante los objetivos no cumplidos, en las dificultades de las relaciones de pareja o en las posibles desilusiones de la amistad? En el blog de mobifriends te damos cinco ideas para practicar este gesto de inteligencia emocional.

    1. Hoy es un buen día para empezar

    Podemos contarnos mil excusas, pero la realidad es que si queremos empezar a ser más amables con nosotros mismos podemos hacerlo en la práctica dando un primer paso. Un primer paso que siempre se produce en presente. Por ello, puedes generar cambios significativos a través de esta atención consciente a esta cuestión.
    Hoy es un buen día para empezar a pasar tiempo contigo, por ejemplo. Por muchas ocupaciones que tengas, por complejas que sean las exigencias de cada día, encuentra algún instante de calidad para centrarte en ti, disfrutar de tu compañía y escucharte.

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  • ¿Cómo sentirte más atractivo? 5 consejos

    Cómo sentirte más atractivo

    Tú tienes algo que como ser humano te hace único. Ninguna persona es idéntica a ti, tú tienes tu propia marca personal. Sin embargo, el modo en el que una persona se percibe a sí misma puede estar condicionado por el estado de ánimo o el nivel de autoestima. ¿Cómo sentirte más atractivo? En el blog de mobifriends enumeramos cinco ideas.

    1. Encuentra tiempo para ti

    El tiempo es un elemento esencial de la vida, un recurso que describe la realidad de tu agenda. Sin embargo, cuando te centras en tareas continuas que no te permiten encontrar tiempo para ti, no te estás dando la importancia que mereces en tu presente.

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  • 5 consejos para alimentar tu autoestima después de los 50

    Autoestima después de los 50

    La autoestima es un pilar fundamental en la vida, cada etapa también está condicionada por distintas variables en cuanto a circunstancias se refiere. El amor propio es un alimento sólido y nutritivo de la felicidad. El factor edad no representa una connotación negativa en cuanto a autoestima se refiere, de hecho, aunque cumplir años pueda suponer una pérdida de atractivo respecto a la juventud, la madurez tiene otras ventajas muy importantes.

    El autoconocimiento, la tranquilidad de ánimo y la experiencia. ¿Cómo puedes alimentar tu autoestima después de los 50? En el blog de mobifriends te damos ideas.

    1. Sigue formándote

    Recuerda la esencia de la filosofía socrática a la que Platón rindió homenaje a través de sus diálogos: «Solo sé que no sé nada». Por tanto, el viaje del aprendizaje es una constante en la existencia humana. Puedes asistir a cursos especializados e informarte de manera autodidacta a través de libros, artículos de interés y material pedagógico sobre temas que te entusiasman. Este puede ser un buen momento tanto para perfeccionar el currículum como para aprender una nueva afición por el puro placer de aprender.

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