Consejos para hablar con el corazón

Por Maite Nicuesa el 1 agosto 2015 Relaciones de pareja

Consejos para hablar con el corazón

La comunicación es uno de los pilares más importantes de la felicidad y además, el diálogo también ayuda a construir relaciones personales positivas con proyección de futuro. Existe una clave esencial de la sinceridad: hablar con el corazón. Un objetivo universal a cualquier edad.

Las personas podemos encontrar puntos de bloqueo que nos impiden ser honestos al hablar desde lo más hondo de nuestro ser: el miedo a ser heridos por el otro o incluso, el temor a esa especie de desnudez emocional que se experimenta al mostrar la verdad de uno mismo frente al otro.

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Cómo saber si es el amor de tu vida

Por Maite Nicuesa el 29 julio 2015 Relaciones de pareja

Cómo saber si es el amor de tu vida

Muchas personas se preguntan al inicio de una relación si están ante el amor de su vida. El escepticismo ante esta pregunta suele surgir porque muchas veces, en medio de la fuerza inicial del enamoramiento, las personas tienden a pensar que sí, que definitivamente se encuentran ante ese alguien que se quedará a su lado para siempre. ¿Pero cómo puedes saber de verdad si estás ante el amor de tu vida?

No existe una fórmula matemática para saber la respuesta. Ya que la respuesta depende no solo del tiempo sino también, de la decisión de ambos por luchar por esa relación. Lo que sí existen son algunos síntomas que pueden ayudar a identificar el amor verdadero de aquel que no lo es. ¿Cómo reconocer al amor de tu vida para no dejarle escapar? La sinceridad con uno mismo es una de las características de los noviazgos felices.

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Cómo reducir la ansiedad cuando te sientes solo

Por Maite Nicuesa el 27 julio 2015 Amistad

Cómo reducir la ansiedad cuando te sientes solo

Uno de los síntomas que pueden estar vinculados con el miedo a la soledad es la ansiedad. Ese sentimiento que produce un nudo en el estómago que causa una sensación de peligro al vivir la soledad como una forma de desamparo y desprotección.

El miedo a la soledad puede ser todavía más amargo durante la noche cuando el final de la jornada da paso al silencio y la osucirdad en la que emergen pensamientos negativos. No elegimos todas nuestras circunstancias de vida, sin embargo, al margen de esto sí debemos afrontarlas intentando disfrutarlas lo máximo posible. ¿Cómo reducir la ansiedad cuando te sientes solo?

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Cinco beneficios de la amistad verdadera

Por Maite Nicuesa el 25 julio 2015 Amistad

Cinco beneficios de la amistad verdadera

Existen personas que son importantes en nuestra vida. Personas a las que echamos de menos después de un tiempo sin verlas y cuando volvemos a encontrarnos con ellas nos hacen sentir como en casa. Esta es la química que se crea en las relaciones personales marcadas por la intimidad de ser tú mismo en compañía del otro. Una intimidad en la que lo más importante no son los planes a realizar sino el hecho de estar junto al otro. ¿Cuáles son los cinco beneficios de la amistad verdadera?

1. El día a día no siempre es sencillo. Existen situaciones de estrés y dificultades que a veces nos hacen experimentar la incómoda sensación de peligro emocional. Sin embargo, cuando estamos en compañía de un buen amigo nos sentimos a salvo y seguros. La amistad verdadera nos conduce a nuestra zona de confort emocional al elevar la autoestima.

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Cinco consejos para enamorados

Por Maite Nicuesa el 22 julio 2015 Amor

Cinco consejos para enamorados

¿Estás enamorado y disfrutas de una etapa de la vida en la que te sientes afortunado por experimentar esas mariposas en el estómago? ¿O por el contrario, sientes que la ilusión del enamoramiento ha derivado en la amargura del amor no correspondido? Existen infinidad de posibilidades vinculadas con el amor: ¿Cuál es tu caso?

En mobifriends blog compartimos diez consejos para que los corazones enamorados latan con más fuerza y con mucha salud emocional:

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