10 historias de San Valentín: ¿Con cuál te identificas?

Por Maite Nicuesa el 8 febrero 2016 Relaciones de pareja

10 historias de San Valentín: ¿Con cuál te identificas?

San Valentín es uno de los días del año que, como cualquier otro, puede vivirse de modos muy distintos. Existen formas totalmente personales de celebrar el 14 de febrero. Vivencias que responden no solo al modo de ser sino también, a las circunstancias del momento.

1. Parejas enamoradas que celebrarán este día con la ilusión de compartir algún plan en común o darse algún regalo sorpresa y piensan en qué regalar a su pareja en San Valentín.

2. Enamorados que no son correspondidos por esa persona en la que piensan con frecuencia. El cine también da protagonismo a las historias de desamor como muestra el argumento de la película Vacaciones protagonizada por Kate Winslet y Cameron Diaz.

3. Solteros felices que celebrarán el 14 de febrero sin ningún tipo de añoranza por compartir su vida en pareja ya que sienten que su situación sentimental presente es la mejor opción.

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Cómo evitar que la tristeza del desamor derive en depresión

Por Maite Nicuesa el 6 febrero 2016 Relaciones de pareja

Cómo evitar que la tristeza del desamor derive en depresión

La tristeza del desamor no es depresión, sino que se trata de un sentimiento natural ante una pérdida personal. En este caso, la tristeza tiene una causa concreta que la produce. Sin embargo, sí puede ocurrir que la tristeza del desamor derive en depresión en el caso de que el proceso de duelo se torne patológico. Esto es lo que ocurre cuando una persona se queda estancada durante años en ese punto de nostalgia que le impide ilusionarse con su propia vida. ¿Cómo evitar que la tristeza del desamor derive en depresión después de la ruptura de una relación estable?

1. Hablar de ello es una terapia. De hecho, es habitual que quien sufre una ruptura o un desengaño amoroso, hable con sus amigos de confianza sobre qué ha ocurrido y cómo se siente. La persona necesita exteriorizar tantas emociones y sentimientos que guarda en su interior.

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Cómo aliviar el agotamiento psicológico

Por Maite Nicuesa el 3 febrero 2016 Sin categoria

Cómo aliviar el agotamiento psicológico

Las preocupaciones diarias, las dificultades de pareja, los problemas de comunicación, la conciliación laboral y el exceso de trabajo acompañado de los pocos momentos de tiempo libre pueden desencadenar un cansancio psicológico que produce un bajón de ánimo. La influencia cuerpo y mente es constante. Este cansancio psicológico produce apatía, dificultades de concentración, menos receptividad hacia los planes sociales con amigos, pensamiento negativo, mal humor, menor vitalidad…

¿Cómo aliviar el agotamiento psicológico?

1. Muchas personas no descansan durante su tiempo libre porque están pendientes de las novedades del correo electrónico y el teléfono móvil. Desconectar del trabajo también implica marcar distancia respecto de las tecnologías. Tú decides en qué momento tienes que estar disponible pero en qué instantes no quieres estarlo.

2. Una de las mejores medidas para evitar el estrés que producen los atascos de tráfico es realizar los desplazamientos andando o utilizar el transporte público y aprovechar los tiempos en metro o autobús para revisar la agenda, leer el periódico, observar las vistas desde la ventana, responder los mensajes de whatsapp…

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Diez factores que influyen en el divorcio

Por Maite Nicuesa el 1 febrero 2016 Amor

Diez factores que influyen en el divorcio

No hay dos divorcios iguales. Cada ruptura es diferente. Esta es una de las razones por las que cada persona considera que su historia no tiene nada que ver con las vivencias que haya podido tener alguien que ha pasado por una experiencia de separación. Divorciarse con elegancia es un reto difícil  pero no imposible. ¿Cuáles son los diez factores que influyen en el divorcio?

1. La edad de la pareja, es decir, la etapa de la vida en la que se encuentran los protagonistas que han tomado la firme decisión de romper su matrimonio.

2. Los años de relación, el tiempo compartido en común que ha dado lugar a unas vivencias positivas pero también, negativas.

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Diez regalos de San Valentín para tu pareja

Por Maite Nicuesa el 30 enero 2016 Amor

Diez regalos de San Valentín para tu pareja

Muchas personas tienen la iniciativa de hacer un regalo a su pareja en el día de San Valentín. Una fecha que invita a las demostraciones de afecto. En mobifriends te damos diez ideas para regalar el 14 de febrero.

Propuestas sencillas con las que tener un detalle con la persona que quieres ya que no es necesario gastar mucho dinero para sorprender sin caer en el materialismo: ¿Qué regalar a tu pareja en San Valentín?

1. Productos de cosmética para el cuidado facial. Hoy en día, no solo ellas son constantes en sus cuidados de belleza sino que muchos hombres también hidratan su piel para prevenir los efectos del paso del tiempo.

2. Si te apetece compartir un nuevo deporte puedes elegir una disciplina para dos. Por ejemplo, puedes regalarle  una raqueta de tenis.

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