psicología - Pág.20 - El blog de Mobifriends

7 consejos para afrontar un divorcio con hijos pequeños

Las circunstancias que acompañan a cada divorcio forman parte del contexto en el que una pareja vive la ruptura. Cuando dos personas han formado una familia, siguen manteniendo un vínculo en común (incluso cuando el amor evoluciona hacia otra dirección).

Es un escenario complejo, puesto que es habitual que ambos experimentan momentos de alta intensidad emocional. Y las emociones pueden influir en la toma de decisiones después de la ruptura. En el blog de mobifriends te damos siete consejos para afrontar un divorcio con hijos pequeños.
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5 consejos para recuperar la confianza de una persona especial

La confianza existente en un vínculo afectivo, puede debilitarse de forma repentina como consecuencia de un engaño o cualquier error. Sin embargo, que una relación esté pasando por un momento complejo no significa que el distanciamiento sea inevitable. De hecho, es positivo que dos personas tomen decisiones conscientes para disfrutar de una historia sincera. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para recuperar la confianza de una persona especial.

1. Dale su espacio y su tiempo

Es probable que la relación no vuelva a ser como antes de forma inmediata. La confianza puede romperse de manera repentina. Por ello, debes dar tiempo al tiempo para que los cimientos de la historia vuelvan a reconstruirse con acciones significativas. Intenta no mostrar prisa o impaciencia porque esos ingredientes pueden alejar todavía más a la otra persona. Muestra tu disposición para seguir allí cuando el otro lo necesite.
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5 consejos para no idealizar el recuerdo de un amor pasado

En ocasiones, el principal obstáculo en la conexión con el presente tiene su origen en el pasado. Así ocurre cuando la visión idealizada de un periodo ya vivido eclipsa el potencial de la realidad actual. A veces, el mayor obstáculo en la superación de un desamor se encuentra en la imagen de perfección que acompaña a esas vivencias.

Sin embargo, creer que el ayer fue perfecto es, en realidad, una creencia que no describe de forma objetiva aquel momento. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para no idealizar el recuerdo de un amor pasado.

1. Pon tu atención en un objetivo presente

¿Qué ocurre cuando revisitas constantemente una historia del ayer? ¿De qué modo puedes influir en un capítulo que está terminado? No puedes modificar el guion de aquel relato. Sin embargo, sí tienes la posibilidad de adoptar un papel diferente ante los hechos.
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8 consejos básicos para elegir a un buen amigo

Hacer amigos no solo remite a un proceso. Existe una decisión clave en la formación de un vínculo afectivo: la elección personal. La decisión muestra el compromiso que implica cuidar la relación desde la reciprocidad y el respeto. En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para elegir a un buen amigo.

1. Valora su presencia en tu vida

La amistad es un bien esencial. Sin embargo, en ocasiones es posible caer en el error de creer que una persona siempre estará allí cerca. Pero pueden ocurrir múltiples circunstancias que cambien el rumbo de la historia. Por ello, la elección de un buen amigo implica celebrar el presente. Es decir, cultivar la relación sin posponer conversaciones y planes para otro momento más propicio.
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¿Qué hacer cuando un amigo te dedica muy poco tiempo?

Las fracturas en las relaciones personales pueden producirse por una falta de equilibrio en las expectativas comunes. En ocasiones, el tiempo que uno dedica es muy escaso cuando se analiza desde el punto de vista del otro. De este modo, esa relación incrementa la sensación de carencia, superficialidad y vacío. ¿Qué hacer cuando un amigo te dedica muy poco tiempo? No existe una única alternativa posible, por tanto, toma una decisión que te ayude a avanzar. De lo contrario, la insatisfacción permanente puede derivar en el final de la amistad.

1. Reajusta tus expectativas

Tal vez puedas posicionarte de un modo diferente ante esta relación. Quizá, si sabes qué puedes esperar de ella, dejes de centrarte en el ideal de aquello que te gustaría recibir o de lo que consideras que es justo. Reajustar tus expectativas puede ayudarte a disfrutar de los momentos compartidos, aunque sean pocos. En caso contrario, es probable que la historia se rompa definitivamente.
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