Posts Archivados en ‘psicología’

¿Te asusta estar solo? 10 beneficios de la soledad

Autor Maite 8 julio 2018

La libertad de la soledad

El miedo a la soledad es uno de los temores más frecuentes en la vida, sin embargo, la superación de este temor es un horizonte de libertad personal. Cuando te has liberado del vértigo de esta sensación de soledad, consigues conectar con una fuente de compañía inagotable para ti: tú mismo.

Cuando temes la soledad, la observas en su lado negativo. Por el contrario, cuando consigues apreciar también sus bondades, entonces, tienes una visión más nítida y realista de esta experiencia. ¿Qué beneficios aporta la soledad? En mobifriends te lo contamos.

1. Descanso

Después de una jornada intensa de relaciones sociales, lo que te apetece es desconectar de la rutina del día por medio del placer de estar a solas en casa y desconectar de los protocolos sociales y de las conversaciones con los demás. Aprecias más los instantes vividos en compañía cuando puedes complementar esas vivencias con tu propio espacio.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

10 consejos para elevar tu autoestima frente a las dificultades

Autor Maite 1 julio 2018

Autoestima frente al dolor

Cuando vives un periodo de dificultad personal, tu bienestar interno puede verse condicionado por el esfuerzo emocional y psicológico que sientes que tienes que hacer para sobreponerte a esas circunstancias externas. La buena noticia de la autoestima es que no es una línea recta, no importa en qué momento te encuentres: siempre puedes cuidarte y alimentar tu mundo interior con paciencia, comprensión y empatía.

Si te encuentras en una situación de sufrimiento, por ejemplo, un desamor profundo, la decepción de algunos de tus amigos, la sensación de soledad o un fracaso profesional, estos consejos pueden servirte de ayuda.

En el blog de mobifriends te damos 10 consejos para cuidarte tanto como mereces.

1. Confía en tu sabiduría vital

Cualquier ser humano comete errores, sin embargo, en tu historia de vida también hay un número incontable de aciertos.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

¿Cómo conocer gente en una nueva ciudad? 5 tips para hacer amigos

Autor Maite 27 junio 2018

Amigos nuevos en un nuevo destino

Existen distintas circunstancias que pueden motivar un cambio de ciudad. Uno de los factores más habituales es el laboral. Como consecuencia de un traslado o, también, tras un periodo de búsqueda activa de empleo que derivó en una oportunidad profesional en ese lugar. Tal vez has conseguido una beca para trabajar en un destino extranjero durante un tiempo.

En cualquier caso, la novedad te espera, el factor sorpresa de ese lugar se convierte en una de las características de tu mapa del mundo presente. La emoción por lo nuevo late en tu interior, pero también, la incertidumbre. Especialmente en el ámbito social. ¿Cómo conocer gente nueva cuando te mudas de ciudad? En el blog de mobifriends te damos cinco ideas para hacer amigos.

1. Integración laboral

Tu trabajo será tu entorno de referencia más próxima cuando te mudas a ese nuevo lugar. Tu horario de oficina determina el ritmo de tu agenda. En torno a la agenda profesional, puedes animarte a participar en los planes aftework que organicen tus compañeros, disfruta de las actividades de team building y los cursos de formación.

Por medio de una disposición de compañerismo y colaboración constante también puedes mostrar esta faceta de tu personalidad en el trabajo.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

10 consejos para buscar pareja después de los 50

Autor Maite 24 junio 2018

Amar después de los 50

El amor es paralelo a la edad, mientras hay vida, el amor sigue latiendo en el corazón y en la mente de los seres humanos. Sin embargo, también es cierto que aunque la edad no es lo más importante, contradictoriamente, vivimos en una sociedad que envía mensajes constantes en torno a la diferencia que marca la edad en el mercado laboral o en la vida personal.

Por ejemplo, una persona de 50 años presupone que tiene menos opciones de encontrar pareja que alguien de 20. Y tal vez sea cierto, sin embargo, lo verdaderamente singificativo no es el número de oportunidades, sino la calidad de las mismas. ¿Tienes más de 50 años y buscas pareja? En el blog de mobifriends compartimos este artículo motivacional con consejos y sugerencias para ti.

1. No dejes que la edad te limite en negativo

Aunque la sociedad te envíe mensajes constantes en torno a la edad, no te dejes condicionar por esos edadismos que reflejan estereotipos distorsionados en torno a lo que significa cumplir años. Cuando llegas a los 50 te das cuenta de que, al contrario de lo que pensabas cuando tenías 20 años respecto de una persona de esta edad, sigues sintiéndote activo e ilusionado con los planes cotidianos.

2. Películas protagonizazadas por personajes de esta edad

Ir al cine y ver películas protagonizadas por actores jóvenes es una característica habitual de las comedias románticas. Sin embargo, el repertorio cinematográfico va más allá de las ofertas más comerciales. Elige más películas con las que puedas sentirte identificado porque sus protagonistas se encuentran en una etapa similar a la tuya.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

10 actitudes negativas al inicio de una nueva relación

Autor Maite 20 junio 2018

Principio del amor

Te encuentras al inicio de una nueva historia de amor, viviendo la esperanza de esa historia que ha traído a tu vida nuevas emociones. La magia de los inicios es muy añorada en el futuro de cualquier noviazgo o matrimonio. Los comienzos son más significativos de lo que parecen a simple vista. ¿Qué comportamientos posibles conviene corregir a nivel de inteligencia emocional? En el blog de mobifriends hacemos una selección de ejemplos.

1. Convertir esta relación en el centro de tu vida

Todavía no conoces lo suficiente a esa persona, sin embargo, como consecuencia del enamoramiento ya le has situado en el centro de tu vida sin más mérito que la pura emoción que te produce este estado de idealización. Entonces, la familia y los amigos quedan en un segundo plano ante esa prioridad de estar con esa persona.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,