• 10 errores que no te dejan ser feliz

    Infelicidad y sufrimiento personal

    La búsqueda de la felicidad es un deseo universal del corazón, sin embargo, como seres humanos podemos boicotear nuestro propio desarrollo personal. Especialmente, porque hay errores que los convertimos en hábitos. El coaching familiar tiene un gran protagonismo actualmente puesto que muchas parejas inician un proceso de este tipo para solucionar sus diferencias, mejorar la comunicación y recuperar la armonía. Mereces ser feliz. Por tanto, lucha por conquistar tu bienestar. ¿Qué errores te impiden lograr tus propósitos de desarrollo personal?

    10 errores de infelicidad

    1. Posponer tus metas con la idea de creer que siempre habrá un momento mejor, un tiempo más propicio para poner en orden tus ilusiones con tu realidad. Si de verdad quieres ser feliz, comienza a hacer más actividades a corto plazo. No hay mejor instante para vivir frases bonitas de amor que hoy.

    2. Vivir queriendo agradar a los demás es una asignatura pendiente que tienen que superar quienes ponen su autoestima en la aceptación externa. Si sufres esta circunstancia, es esencial aprender a decir no.

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  • 10 consejos para atraer el amor a tu vida

    Amor y suerte

    En este artículo me gustaría hablar del sentimiento del amor en general, no del hecho de tener o no pareja. De esa sensación de sentirte amado por la vida que te recuerda que cuando tú estás bien, todo está bien. Y el ritmo de vida moderno, marcado por la prisa, no marca en muchos casos un contexto de bienestar e inteligencia emocional para vivir con tranquilidad y conciencia del ahora. Perdemos mucho tiempo anticipándonos a la realidad.

    Y también, envueltos en historias del pasado que perduran en el recuerdo desde una reinterpretación subjetiva. El amor es un bien que puedes atraer a tu vida. Cuando eso ocurra, sentirás que tu mundo gira en armonía porque tú eres el eje central del mismo.

    Las noticias tristes de la prensa, las decepciones personales, las dificultades de la conciliación laboral son factores que influyen en tu estado de ánimo. Es decir, estamos expuestos a ruidos constantes a nivel interno: miedos, pensamiento negativo y dudas frecuentes. La tristeza por desamor duele pero este sentimiento tiene muchos matices.

    Cómo atraer el amor a tu vida

    1. Este instante importa. Tanto como para dedicarle toda tu atención en tu mente y corazón. Abraza el ahora.

    2. Busca cada día media hora para estar a solas. Cada día tiene 24 horas. ¿Y no tienes hueco para dedicarte solo media hora al día cuando tú eres la persona más importante de tu mundo? Encontrar un espacio propio te ayudará a mejorar el vínculo que tienes contigo al igual que mantienes contacto con amigos y familiares.

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  • Consejos para no perder el tiempo en una relación

    Consejos para no perder el tiempo en una relación

    El tiempo es uno de los bienes más importantes que tenemos en nuestra vida y, sin embargo, en muchos momentos lo perdemos de mala manera por no tomar conciencia de que esta historia de la vida no es eterna. Podemos perder el tiempo alimentando miedos, evitando dar el paso de salir de la zona de confort y, por supuesto, también podemos quedar enredados en amores que nos quitan más de lo que nos aportan. Existen muchos ejemplos de situaciones en las que pierdes el tiempo. Por ejemplo, cuando tu pareja o la persona que te gusta se eterniza en enviarte mensajes de whatsapp, no te confirma hasta el último momento el horario de las citas, o simplemente, sientes que las conversaciones que mantienes son totalmente frívolas y superficiales.

    Tanto que dejan tu corazón vacío de ilusiones rotas. Sin embargo, en situaciones de este tipo, puede ocurrir que esperes y desarrolles una paciencia infinita, esperando el milagro de un cambio. Y la realidad es que en la mayoría de las situaciones de este tipo el tiempo no arregla nada sino que hace más evidente la incompatibilidad de intereses. Sin duda, el miedo al compromiso o falta de amor conduce a la lógica de una historia sin sentido a largo plazo.

    Pierdes el tiempo cuando cada vez que vuelves a casa tras haber compartido una cita, te queda un sabor agridulce, una sensación amarga que se clava en tu interior haciéndote ver lo evidente: que por mucho que quieras mirar hacia otro lado, esa relación no va a ninguna parte. No todas las relaciones que se viven como un pasatiempo son una pérdida, al menos, se trata de una pérdida de minutos distinta. Si estás implicado afectivamente en una relación que a pesar de no tener mañana, tú alimentas esas ilusiones de futuro en tu mente, estás ignorando una realidad que tarde o temprano, se va a mostrar ante ti de un modo inevitable. Esto es distinto a que por alguna razón estés quedando con alguien sin otra expectativa que la de compartir algunos ratos en común.

    ¿Y cómo evitar perder el tiempo en una relación?

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  • Cómo afianzar una relación después de una crisis

    Cómo afianzar una relación a pesar de las dudas

    Las crisis de pareja se superan, sin embargo, el proceso no resulta sencillo. El aprendizaje de dejar atrás el orgullo para mirar por el bien común es un punto importante en el amor. Para superar una crisis de pareja tienen que mirar hacia adelante, conectar con tu presente en perspectiva de futuro. Y también, tiene que haber un compromiso mutuo para luchar por esa relación. Si solo uno de los dos se implica, entonces, es imposible salvar un sentimiento que requiere de una reciprocidad.

    Para afianzar una relación después de una crisis, en primer lugar, tienes que hacer un trabajo de introspección para reflexionar sobre qué es lo que quieres. Recuerda que toda elección tiene un porqué y un para qué. ¿Cuál es la causa de tu decisión y tu finalidad? Habla sobre el tema con personas que te inspiran una confianza plena. No se trata de buscar consejo en terceros sino de poder exteriorizar sentimientos en voz alta ante otros amigos que pueden ser un espejo de autoestima.

    Consejos para superar crisis de pareja

    En una crisis de pareja surgen situaciones difíciles de las que tienes que aprender qué errores ya no quieres volver a repetir, qué gestos molestan a tu pareja y qué pequeños cambios pueden hacer que la relación entre ambos mejore de forma notable. Más gratitud y menos quejas. Más besos y menos reproches. Más esperanza y menos resentimientos. Estas fórmulas de inteligencia emocional son saludables para avanzar en una relación siempre con confianza y diálogo.

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  • 10 razones para hacer nuevos amigos

    Amigos nuevos

    La amistad es como un lazo que se extiende más allá de tus propios límites. No importa la edad que tengas, la vida pone en tu camino la posibilidad de ampliar tu círculo social. Las nuevas personas traen nuevas ilusiones a tu vida. Es cierto que dependiendo del momento en el que nos encontramos, a veces, podemos tener más pereza para iniciar nuevas amistades, por todo lo que ello supone. Protocolo de presentaciones, apertura hacia el otro, salir de la zona de confort…

    No todos los días puedes conocer amigos, tampoco todos los meses. Sin embargo, ojalá que haya momentos del año en los que te sientes felizmente afortunado por estar rodeado de nuevas personas que incrementan tu gratitud ante la vida. En mobifriends puedes hacer amigos nuevos. Y en este artículo, me gustaría comentar las diez ventajas de esta experiencia porque la importancia del amor y la amistad es infinita.

    Ventajas de hacer amigos

    1. Rompes la rutina al no quedar encerrado en tu círculo de relaciones habituales en donde los planes e incluso, las conversaciones son más previsibles.

    2. Fomentas tus habilidades sociales, pones en práctica la actitud de cualquier relaciones públicas que se convierte en el perfecto anfitrión allí donde esté.

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Mobifriends es un sitio de encuentros para conocer gente gratis, a través de teléfonos móviles e Internet.

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