felicidad - Pág.66 - El blog de Mobifriends

10 consejos de felicidad para solteros

La felicidad es un objetivo universal del alma humana, ese anhelo de autorrealización tan profundo. Existe algo que une a las personas, más allá de cuál sea su situación sentimental: el propósito de felicidad. La soltería no remite a la identidad del sujeto sino que es una circunstancia temporal. Uno de los principales consejos de felicidad para solteros es que no se comparen en negativo con otras parejas.

Tú tienes tu propia vida y estás llamado a protagonizar tu propia historia. Cuanto más interés pongas en decorar tu rutina con alegría, detalles de color y convencimiento por llegar a ser la mejor versión de ti mismo, más pleno te sentirás a nivel de alma. Si estás soltero a los 35 o a los 40, no te obsesiones con la edad.

Consejos de felicidad para solteros

1. Tu felicidad es ahora, no mañana, ni dentro de un año. Ojalá que la vida te regale muchos instantes de plenitud. Sin embargo, para que eso suceda, es muy recomendable que te concentres con todo tu corazón en este segundo.

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Consejos para elevar la autoestima de tus amigos

La autoestima depende, principalmente, de nosotros. No debemos delegar nuestro bienestar en manos de terceras personas sino que debemos adoptar una actitud proactiva para experimentar un alto nivel de bienestar. Nuestro estilo de vida puede ser tan complejo que en muchos momentos, podemos sentir que no tenemos tiempo más que para atender los asuntos cotidianos.

A veces, desconectamos de los amigos durante semanas, con la percepción de que las semanas pasan a velocidad de vértigo sin que nos demos cuenta. Pero es bueno hacer un alto en el camino para tener pequeños detalles con los demás. Y el mejor regalo que puedes hacer a las personas que quieres es fortalecer su autoestima precisamente, porque las condiciones del estilo de vida moderno, no siempre crean el mejor contexto para el cuidado emocional.

Las exigencias laborales, la prisa, los miedos… son fantasmas emocionales con los que una persona puede perder mucho tiempo en su vida. Por esta razón, esos mensajes de ánimo, esas palabras bonitas, las frases bonitas de amor y amistad que recibimos, son como un aliciente de optimismo.

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10 formas de decir te quiero

Existen muchas formas diferentes de decir te quiero, y no todas ellas implica expresar lindas frases de amor. El lenguaje ofrece un universo rico de posibilidades, sin embargo, el ser humano también tiene otras formas de lenguaje. Y tus sentimientos serán mucho más claros cuando, a través de distintas vías, expreses un mismo mensaje aunque el código utilizado sea distinto. Decir te quiero es un gesto de libertad, un compromiso que puedes llevar a distintos ámbitos de tu vida porque también quieres a tu familia, a tus amigos y amigas del alma y a personas que han sido realmente significativas para ti.

Puede ocurrir que en medio de la rutina del día a día, las prisas por atender lo inmediato y el error de dar por hecho que aquellos que queremos siempre estarán allí, nos lleve a la comodidad de dar por supuesto el amor. Tu corazón no se agota por dar cariño, todo lo contrario, revitaliza y toma forma. Aprender a potenciar los buenos sentimientos, aquellos que nos hacen sentir verdaderamente humanos, es una filosofía de autoestima y autenticidad.

Maneras de demostrar el amor

1. Si haces una promesa, cúmplela. Y si has defraudado las expectativas de una persona importante para ti, dale una explicación, mirándole a los ojos, de por qué no pudiste cumplir tu palabra.

2. Si no tienes nada bonito que decir a alguien hoy, mejor no le digas nada. Pero no arruines el instante con mensajes contaminantes, pensamientos negativos y ruido. El silencio también es reparador porque proyecta armonía.

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Qué es la felicidad

Las personas tenemos diferencias pero también, semejanzas muy importantes. Desde el punto de vista de la psicología existe un punto en común muy importante: el deseo de ser feliz, el anhelo interior de crecer como persona de un modo incondicional. La única diferencia reside en que cada persona encuentra su alegría en un fin diferente. Una persona solitaria aprecia los momentos de calma, mientras que a un líder le encantan los eventos de grupo. Esto hace que las relaciones personales sean tan fascinantes. ¿Qué es la felicidad?

El proceso de búsqueda interior que no termina nunca puesto que una persona de 80 años también tiene vivo su corazón con metas de presente. Aunque la felicidad no está condicionada por el factor edad, nuestro nivel de expectativas va cambiando. Seguramente, tus sueños de adolescencia no sean los mismos que tienes a día de hoy. Lo mismo ocurre a tus amigos. Por tanto, la felicidad es ese objetivo que se sustenta en valores e ilusiones que actualizamos de manera frecuente.

Conviene no confundir la felicidad con el sentimiento puesto que los sentimientos son cambiantes. De hecho, es probable que en un solo día tengas episodios de diferente tipo y vivas instantes de alegría, otros de enfado y otros de ilusión. Por tanto, la felicidad no está en la superficie de las cosas sino en lo profundo del vivir. Para alcanzar esta plenitud existencial debes aprender a mirar a aquello que está en la raíz de tu propia esencia.

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¿Cómo hacer feliz a tu pareja? ¡Consejos prácticos!

La felicidad de tu pareja no depende tanto de ti como de ella misma. Sin embargo, está claro que en un contexto de intimidad tan importante como el de pareja, las acciones de uno pueden influir en positivo o en negativo en el otro. ¿Cómo puedes hacer feliz a tu pareja?

A través de tu amabilidad, tu respeto, tu cariño incondicional, a través de la colaboración mutua en la realización de las tareas de la convivencia… Son los pequeños gestos de la convivencia los que realmente importan para marcar la diferencia en la calidad de las vivencias del día a día.

Hacer feliz a tu pareja no significa que tengas que asumir sus propias responsabilidades, sueños o proyectos. Cada uno sois distintos, tenéis vuestro propio camino. Pero a la vez, compartís parte de este camino. La importancia del amor y la amistad es clave en vuestra vida.

Ocho consejos para ser feliz en pareja

1. Cuando tu pareja te cuenta un problema no quiere que le soluciones ese conflicto sino que le escuches. Y si te pide un consejo, dáselo. Pero evita anticiparte en el rol de consejero porque muchas parejas tienen como punto débil la escucha activa.

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