Posts Archivados en ‘felicidad’

¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor?

Autor Maite 16 octubre 2019

¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor?

Detrás de cada historia de enamoramiento existe un relato especial. En ocasiones, se producen relatos personales en los que dos enamorados vuelven a reenamorarse en un momento del futuro, tras haber estado distanciados durante un tiempo. Este es un tema que también ha sido tratado a través del séptimo arte en cintas del género romántico como Cartas a Julieta. ¿Conoces alguna historia que en la vida real siga el esquema del reencuentro con un antiguo amor?

Una persona puede imaginar posibles experiencias de futuro, pero no puede predecir aquello que va a ocurrir. En el viaje de la vida pueden producirse reencuentros inesperados. Reencuentros que tal vez abran la puerta de la nostalgia. ¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor con el que has coincidido recientemente? En el blog de mobifriends enumeramos cinco consejos que puedes tener en cuenta en las segundas oportunidades.

1. El sentimiento trasciende al recuerdo

Tienes recuerdos compartidos en común con esa persona que fue especial para ti en un momento de tu historia. Sin embargo, para saber si estás actualmente enamorado, es importante que reflexiones sobre si este sentimiento tiene su raíz, únicamente, en el recuerdo que tantas veces has recreado a través de la memoria o, por el contrario, lo trasciende.

Es decir, estás enamorado de un antiguo amor cuando esta historia también es presente para ti. Has experimentado sentimientos y sensaciones en forma de ahora. Puede ocurrir que estas sensaciones te hayan recordado aquello que experimentaste en algún momento previo, pero este presente amplía la referencia previa de aquel capítulo.

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¿Cómo superar la crisis de los 40? Cinco consejos

Autor Maite 9 octubre 2019

Superar la crisis de los 40

El tiempo y la vida, dos ingredientes que mantienen un compás constante. La edad de cada persona es significativa porque habla de su presente. Y a través de cada edad también puedes cambiar y evolucionar. Existen periodos que también pueden estar vinculados con momentos de crisis. Por ejemplo, la etapa de los 40. Una edad en la que la persona mira al pasado, hace balance y, tal vez, tenga la sensación de que quiere un cambio, pero no sabe exactamente qué quiere hacer. Pasado y futuro están muy presentes en este momento de crisis en el que la mirada hacia el ayer y la observación del futuro te llevan a hacerte preguntas.

La crisis de los 40 no es eterna, al igual que el propio tiempo, este es un periodo pasajero. Pero lo más importante no es la edad en sí misma, y el propio tiempo transcurrido, sino cómo te implicas tú en superar este periodo de crisis. La crisis de los 40 puede producir nuevas preguntas, nuevas dudas, nuevas reflexiones, nuevas expectativas y un cambio de interpretación respecto a la propia vida. Esta crisis de los 40 puede darse en distintos planos: en el amor, en la amistad y en el trabajo, por ejemplo.

¿Cómo superar la crisis de los 40? En el blog de mobifriends te damos cinco consejos que pueden ayudarte. La crisis de los 40 no es un dato exacto, es decir, eso no significa que todas las personas vayan a vivir este momento justamente en esta edad. En otros casos, este momento también coincide con una crisis de pareja.

1. Vive este momento

No intentes huir de la sensación incómoda de una crisis a través de la ocupación continua, afronta esta crisis. No se trata de pensar únicamente en cómo te hace sentir este periodo de crisis, pero tampoco es cuestión de negarlo. Date permiso para sentirte de este modo, encuentra espacio para la introspección de pensar en ti, en el pasado, en el presente y en el futuro.

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¿Cómo ser más amable contigo mismo? 5 consejos

Autor Maite 2 octubre 2019

Cómo ser amable contigo mismo

La amabilidad es una manifestación de amor propio que cuando la ponemos en práctica, nos aporta bienestar. Por el contrario, cuando nos enviamos mensajes negativos, nuestra autoestima también puede dañarse si este hecho es recurrente. La amabilidad hacia nosotros mismos es la base, además, para tener una amabilidad sincera con los demás. De lo contrario, corremos el riesgo de buscar en otras personas un reconocimiento interno que solo podemos ofrecernos nosotros.

¿Cómo ser más amable contigo mismo? ¿Cómo ser más amable ante los objetivos no cumplidos, en las dificultades de las relaciones de pareja o en las posibles desilusiones de la amistad? En el blog de mobifriends te damos cinco ideas para practicar este gesto de inteligencia emocional.

1. Hoy es un buen día para empezar

Podemos contarnos mil excusas, pero la realidad es que si queremos empezar a ser más amables con nosotros mismos podemos hacerlo en la práctica dando un primer paso. Un primer paso que siempre se produce en presente. Por ello, puedes generar cambios significativos a través de esta atención consciente a esta cuestión.
Hoy es un buen día para empezar a pasar tiempo contigo, por ejemplo. Por muchas ocupaciones que tengas, por complejas que sean las exigencias de cada día, encuentra algún instante de calidad para centrarte en ti, disfrutar de tu compañía y escucharte.

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5 consejos para mejorar la comprensión en la pareja

Autor Maite 4 septiembre 2019

Comprensión en la relación de pareja

Uno de los ingredientes más importantes del amor es la comprensión. Una comprensión que parte de una premisa esencial: cada persona interpreta la realidad desde su punto de vista. Incluso formando parte de una misma historia de amor, tu visión sobre un tema puede ser diferente a la perspectiva de tu pareja.

Vuestras miradas pueden ser complementarias. La comprensión es un ingrediente que, mediante la comunicación, crea puentes de diálogo y entendimiento. ¿Cómo mejorar la comprensión en la pareja? En el blog de mobifriends compartimos cinco consejos porque la comprensión es clave para la empatía.

1. Retroalimentación en la comunicación de pareja

Si te encierras en tu propia visión y juzgas a tu pareja, te posicionas en el rol de querer tener la verdad. Una reacción que es una expresión de orgullo. Pero, a veces, este deseo de demostrar tener la razón puede distanciarte de tu pareja cuando esta actitud se repite de manera frecuente.

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Autoconocimiento: 10 consejos para conocerte a ti mismo

Autor Maite 21 agosto 2019

Consejos para conocerte a ti mismo
El autoconocimiento es un viaje que no termina nunca, es la experiencia de profundizar en tu propia esencia en constante evolución. Las relaciones personales son muy importantes en relación con la vivencia de la felicidad. En el blog de mobifriends hemos reflexionado sobre el amor y la amistad en diferentes artículos, pero como ya hemos recordado en más de una ocasión, el vínculo más importante que tendrás en tu vida es aquel que mantienes contigo. Por ello, el autoconocimiento es un ingrediente de la alegría. Y en este artículo compartimos diez consejos para conocerte a ti mismo y elevar el amor propio.

1. Pasa tiempo contigo

Pasar tiempo contigo no significa estar permanentemente ocupado en distintas tareas que te impiden centrar la atención sobre ti mismo. Encuentra este espacio para reencontrarte contigo y actualizar el vínculo con tu propio “yo”.

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