felicidad - Pág.13 - El blog de Mobifriends

Nochevieja: 8 consejos para dar la bienvenida al Año Nuevo

Disfruta de la Navidad desde tu perspectiva. Sin duda, el día 31 de diciembre es una de las fechas claves. Te ofrece la posibilidad, de forma metáforica, de dejar atrás lo que quieres que permanezca en el pasado. Y, por otra parte, puedes visualizar nuevos objetivos y experiencias. Nochevieja: 8 consejos para dar la bienvenida al Año Nuevo.

1. Valora lo importante

La perspectiva de la realidad cambia cuando conectas realmente con aquello que es importante. Y es probable que, desde la mirada esperanzada que te brinda la llegada de un nuevo año, haya muchas cuestiones que son secundarias. Este es un buen momento para abrazar todo aquello que realmente es relevante en tu existencia: personas queridas, oportunidades felices, regalos vitales, frases de amor y amistad…
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6 consejos para afrontar la soledad no deseada en Navidad

La soledad no deseada puede pesar en cualquier instante del año, sin embargo, suele convertirse en motivo de sufrimiento añadido durante la celebración de la Navidad. En este momento, la percepción de la situación personal contrasta con el reflejo de otras realidades externas que, desde las propias carencias internas, pueden llegar a idealizarse. Es decir, las celebraciones familiares no siempre son sinónimo de una auténtica compañía. Algunos hogares también experimentan conflictos, distanciamientos y problemas de comunicación.

Sin embargo, la soledad no deseada en Navidad es un problema de gran alcance a nivel social. Es decir, es una realidad que afecta a personas de diferentes edades. Y es importante no actuar con indiferencia ante el sufrimiento ajeno que, con relativa frecuencia, está más próximo de lo que creemos. Por otra parte, quien se encuentra en una situación de vulnerabilidad, puede intentar buscar recursos de apoyo en su barrio, entorno cercano y, también, en el ámbito digital.
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5 razones para hacer planes en soledad

Afrontar la búsqueda de la felicidad desde el contacto permanente con una o varias personas muestra una perspectiva limitada del tiempo libre. Los planes en soledad son un aprendizaje que cualquier ser humano puede protagonizar en la etapa adulta. A veces, es necesario hacer un pequeño esfuerzo personal para romper con las creencias limitantes en torno a esta experiencia.

Para algunas personas, hacer planes especiales en soledad supone salir de la zona de confort. Así ocurre cuando alguien reserva las actividades y proyectos más divertidos para compartir en pareja, con amigos o en familia. Pues bien, en el blog de mobifriends te damos 5 razones para hacer planes en soledad.
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Cómo mantener la calma cuando alguien se aleja de ti

El deseo de conexión con un amor o una amistad choca con la distancia que se produce cuando el otro se aleja y se distancia. En ese tipo de situación, es especialmente importante mantener la tranquilidad y la calma. La impaciencia puede alejarle más todavía. Pero, principalmente, la intranquilidad genera sufrimiento, desgaste y desasosiego interior. ¿Cómo mantener la calma cuando alguien se aleja de ti?

1. Intenta hablar con ese alguien de forma constructiva

Tal vez puedas afrontar esa charla pendiente y plantear las dudas que tienes al respecto. Intenta no quedarte en el plano de las suposiciones: contrasta la información. Haz preguntas abiertas en un tono asertivo. Quizá el interlocutor se muestre receptivo para decirte cuáles son las razones que le han llevado a esa situación.
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Cómo saber si te estás enamorando de la persona correcta para ti

Si estás en ese momento en el que crees que te estás enamorando de alguien especial, disfruta de la magia de ese instante que, en realidad, es un regalo vital. Quizá te preguntes si es la persona correcta para ti. Si te has fijado en ella, es probable que creas que lo es. Además, si deseas conocer la respuesta con claridad, ten en cuenta que no existe una ecuación exacta para anticipar con una certeza absoluta que, realmente, puede ser el gran amor de tu vida (o uno de ellos). ¿Cómo saber si te estás enamorando de la persona correcta para ti?

1. Hace tiempo que no sentías algo así por nadie

Existen distintos tipos de ilusión. Pero cuando te encuentras en ese momento en el que sabes que hace tiempo que no sentías algo así por nadie, has alcanzado un nivel de emoción más profundo. La emoción, por sí misma, no garantiza que ese alguien sea el correcto. Pero sí indica que tu grado de implicación y conexión con esa persona, al menos por tu parte, es verdadero.
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