Con frecuencia, es habitual anticipar la llegada de las vacaciones o el fin de semana desde una perspectiva idealizada. Sin embargo, el descanso no es sinónimo de felicidad inmediata. De hecho, algunas personas prefieren que llegue el lunes para seguir inmersas en una rutina de ocupaciones. Aunque el tiempo libre llega de forma inevitable en algún momento. ¿Y qué ocurre cuando la persona no aprende a disfrutar de sus merecidos tiempos de pausa? En ese caso, puede experimentar frustración, incomodidad y estrés. ¿Cómo aprender a ser feliz durante el tiempo libre? En el blog de mobifriends compartimos diez consejos.
1. Planifica tu tiempo libre
La improvisación resulta muy apetecible durante los días libres. Sin embargo, cuando se convierte en norma, surgen muchos momentos que quedan desaprovechados. Es recomendable que planifiques actividades que quieres realizar en ese periodo temporal. De este modo, puedes anticiparte a la fecha: visualiza esa jornada.
