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5 consejos para reducir el estrés en Navidad

La Navidad y el estrés no son términos incompatibles sino experiencias muy humanas que pueden darse en el día a día de las fiestas. La Navidad se ha convertido en sinónimo de exigencia para quien se deja condicionar por estereotipos de las fiestas.

La alegría como imposición, la obligación de estar contento durante la Navidad es una causa de estrés. Incluso la alegría cuando es impuesta resulta agotadora porque no se vive con libertad. En el blog de mobifriends te damos 5 consejos para reducir el estrés de Navidad.

1. No existe una única manera de vivir la Navidad

A veces nos cuesta romper con tradiciones que tenemos muy arraigadas en nuestra vida. ¿Pero qué puede pasar por romper alguna de esas tradiciones? Es el miedo a aquello que puede ocurrir el que hace que muchas personas terminen sintiendo el estrés de estar en un lugar cuando, en realidad, desearían estar en otro diferente. Ojalá que tu Navidad sea sinónimo de libertad.

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¿Qué regalar en Navidad? 5 motivos para regalar flores

Existe una imagen típicamente comercial que se produce en la cuenta atrás de la Navidad: personas que buscan con prisa en el último instante el regalo perfecto para alguien especial. Con frecuencia, no es fácil regalar. Incluso cuando conoces muy bien a alguien. El deseo de no resultar repetitivo hace que parezca que siempre existe una alternativa más sorprendente. Pero la sorpresa de la Navidad puede nacer de la sencillez.

Una sencillez que es espectacular como muestra la idea de regalar flores en Navidad. Las flores, una expresión de naturaleza, son un verdadero regalo. Una de las flores por excelencia de estas fechas es la flor de Pascua. Un detalle que decora muchos hogares que se visten de una ambientación navideña en fin de año. ¿Qué regalar en Navidad? En mobifriends te damos cinco motivos para regalar flores. Recuerda este mensaje tan bonito de Oscar Wilde: «Una flor florece para su propia alegría».

1. Símbolo de amor y amistad

El lenguaje de las flores es universal. La sorpresa que siente aquel que recibe esta sorpresa por parte de un ser querido es inolvidable. No solo puedes regalar flores a tu pareja, sino también a un familiar o a un amigo. Esta es una de las razones por la que esta elección resulta todo un acierto. Si tienes dudas sobre qué regalo elegir, y en la cuenta atrás de las fiestas de Navidad estás dudando entre distintas alternativas, esta es una idea especial. Recordamos este mensaje de Claude Monet: «Quizás me debo haber convertido en un pintor de flores».

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5 consejos para mejorar la comunicación de pareja en Navidad

A veces, la Navidad pone en evidencia posibles dificultades presentes en la convivencia en etapas anteriores del año, pero es en esta etapa cuando los protagonistas son más conscientes de aquello que les distancia. Si te quedas en la superficie de la Navidad, por ejemplo, en el consumismo, no aprovechas el verdadero potencial de estas fiestas que despiden el año.

Este es un buen momento para compartir tiempo en pareja y, además, con las respectivas familias. En el blog de mobifriends te contamos cinco consejos para mejorar la comunicación de pareja en Navidad.

1. Tiempo en pareja en Navidad

La agenda de las fiestas de Navidad destaca el espacio compartido en eventos con familia, amigos y conocidos. En este contexto, también es importante compartir tiempo en pareja. Algunas parejas, por ejemplo, organizan una escapada para dos en fin de año. Un viaje que puede llegar a convertirse en una tradición más de la Navidad en el estilo de vida de aquellas parejas que disfrutan con la expectativa de descubrir un nuevo lugar.

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10 consejos para hacer realidad tus deseos de Navidad

Los deseos de año nuevo pronto formarán parte de tu presente, pero antes de que llegue ese periodo, te espera el encuentro con la celebración de la Navidad. Muchas de las películas que describen un argumento navideño, tienen el componente de la magia y la ilusión. Manteniendo la distancia con la idealización de esos relatos de la ficción, ojalá que la Navidad sea especial para ti. En el blog de mobifriends te damos 10 consejos para hacer realidad tus deseos de Navidad.

1. Valora tu tiempo en fiestas de Navidad

En todos los instantes de la vida, este es el mejor regalo. Un regalo que tú puedes invertir en tu felicidad. Por ello, durante la celebración de las fiestas de Navidad, intenta hacerte el regalo de crear momentos especiales en compañía de otras personas y en soledad. El concepto de momento especial no siempre remite a un acontecimiento espectacular, en la mayoría de las ocasiones expresa el valor de la sencillez.

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6 causas de soledad durante las fiestas de Navidad

La soledad puede llegar a ser especialmente dolorosa durante las fiestas de Navidad. Un tiempo que nos llena de estímulos idealizados de ilusión constante. Y, en estas circunstancias, podemos llegar a echar de menos algo que no tenemos. Detrás de cada ser humano existe una historia de Navidad diferente. En el blog de mobifriends compartimos cuáles son las 10 causas de soledad durante las fiestas de Navidad.

1. Síndrome de la silla vacía en Navidad

El sentimiento de soledad no excluye la compañía de otras personas. Existe una soledad que duele especialmente. Aquella que está vinculada con la añoranza de un ser querido que ha fallecido recientemente. En ese caso, la Navidad puede reavivar las emociones durante este proceso de duelo que es tan necesario para superar este periodo. El síndrome de la silla vacía expresa el dolor de la reunión en torno a la mesa sin sentir la cercanía de aquel que estuvo presente en tantas celebraciones previas.

A veces, esta añoranza durante la Navidad no solo puede estar relacionada con el dolor por un fallecimiento reciente, sino también por un sentimiento de nostalgia que surge en el corazón de aquel que cada año experimenta una sensación semejante durante estas fiestas cuando echa la vista al pasado y recuerda a tantos nombres que ya no están presentes.

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