Posts Archivados en ‘coaching’

Cómo afecta el síndrome de Burnout a la pareja

Autor Maite 9 octubre 2015

Cómo afecta el síndrome de Burnout a la pareja

El síndrome de Burnout, también conocido como síndrome del trabajador quemado muestra la falta de motivación interna que experimenta aquel profesional que siente apatía ante el peso de la rutina en la oficina. Este grado de insatisfacción profesional que muestra la contradicción de tener que cumplir con una obligación autoimpuesta también afecta a la relación de pareja al igual que el estrés.

Por ejemplo, la tristeza del domingo por la tarde es más intensa ante el horizonte poco prometedor de una nueva semana que se presenta como una especie de cuesta interminable. Las personas que sufren el síndrome del trabajador quemado tienden a poner la felicidad a la espera de que llegue el fin de semana. La dificultad emocional es doble cuando a la insatisfacción profesional se suma también la frustración del desgaste progresivo de la relación. ¿Qué hábitos son positivos para prevenir el síndrome de Burnout y evitar que esta infelicidad profesional también afecte al amor?

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Cinco sentimientos habituales en las crisis de pareja

Autor Maite 8 junio 2015

Cinco sentimientos en las crisis de pareja

Una crisis de pareja produce un caos emocional en aquella persona que experimenta sentimientos contradictorios hacia su pareja. Dudas que cuando se prolongan durante mucho tiempo causan dolor. ¿Cuáles son los sentimientos habituales en una crisis de pareja? Este es el tema de hoy en mobifriends blog:

1. La sensación de estar enamorado de una persona que es muy diferente a como se mostraba en la etapa de noviazgo. Sentir a la pareja como una extraña en ciertos momentos. Es la incómoda sensación de estar sentado junto a alquien que en realidad, está a kilómetros de distancia a nivel emocional. Esta situación suele estar acompañada por problemas de comunicación de pareja cuando cada vez se comparten menos espacios de conversación y los temas superficiales son frecuentes en las charlas de pareja.

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Cómo mejorar la convivencia con los compañeros de piso

Autor Maite 3 junio 2015

Cómo mejorar la convivencia con los compañeros de piso

Durante la etapa universitaria es habitual que los jóvenes se independicen compartiendo piso con otros compañeros que están realizando sus estudios universitarios. Las personas también pueden compartir piso por otras circunstancias. La experiencia de compartir piso aporta aprendizajes valiosos: ¿Cómo mejorar la convivencia con los compañeros de piso?

1. Existen zonas comunes en la casa y espacios privados e íntimos. Es muy importante que cada uno tenga respeto hacia la intimidad del otro. Por ejemplo, es un gesto de respeto no entrar en la habitación del compañero de piso sin su permiso.

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Puntos positivos del miedo en el amor

Autor Maite 4 febrero 2015

Puntos positivos del miedo en el amor

El miedo es un sentimiento muy humano. Existen personas que clasifican los sentimientos como positivos o negativos. Ello conduce a la tendencia equivocada de querer reprimir los sentimientos etiquetados como negativos al hacer sobre ellos un juicio moral. En realidad, los sentimientos y emociones son agradables o desagradables. El miedo es un sentimiento desagradable e incómodo, sin embargo, es inherente al propio amor. Cuando una persona se enamora, experimenta el vértigo del miedo al rechazo, siente la duda de no ser correspondida.

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Diez hábitos saludables para poner en práctica en 2015

Autor Maite 17 enero 2015

Diez hábitos saludables para poner en práctica en 2015

El inicio de un nuevo año es un momento fantástico para reflexionar sobre el estilo de vida y los hábitos presentes con el objetivo de establecer cambios. En  mobifriends blog  te proponemos diez propósitos de salud para sumar vitalidad, energía e ilusión a este recién estrenado maravilloso año:

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