Posts Archivados en ‘coaching’

¿Cómo superar una crisis con tu mejor amigo? 6 consejos

Autor Maite 2 septiembre 2018

Crisis con tu mejor amigo

Las crisis no solo pueden darse en el marco de las relaciones de pareja. Estos periodos de sentimientos contradictorios y dudas también pueden darse en el plano de la amistad. Así como el amor puede seguir vivo incluso cuando parece dormido, del mismo modo, la amistad también puede seguir ahí, más allá de las contradicciones visibles en la superficie.

Las amistades más verdaderas y profundas son aquellas que han alcanzado un alto grado de intimidad, privacidad y confianza. Por tanto, en este contexto también pueden producirse dificultades en forma de crisis. ¿Qué puedes hacer si te encuentras en una situación de este tipo? En el blog de mobifriends te contamos cómo superar una crisis de amistad con tu mejor amigo.

1. Paciencia

Intenta evitar aquellas decisiones que pueden ser el fruto de la impulsividad del momento. Por ejemplo, la decisión de cortar el vínculo puede hacer que te arrepientas en el futuro de haber cerrado una puerta importante en términos de confianza y compañía. Asume que los ritmos de la vida no siempre son idénticos a los del corazón. Practica la paciencia de aprender a esperar de verdad con la mente y el corazón.

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8 hábitos para cultivar la confianza en ti mismo

Autor Maite 29 agosto 2018

Confía en ti

La confianza es un ingrediente determinante en la vida de cualquier persona, al margen de cuáles sean las circunstancias. Los hombres solteros y mujeres sin pareja disfrutan más del proceso de seducción cuando toman la iniciativa al ligar desde una autoestima alta. Quienes están en pareja, son conscientes de todo lo que pueden aportar a esta relación. La confianza no es un ingrediente innato sino un elemento que se alimenta y se cultiva.

¿Cómo puedes reforzar la confianza en ti mismo por medio de hábitos que forman parte de tu filosofía de vida? En mobifriends te damos ideas para lograrlo.

1. Visualización

Ojalá que cada día puedas encontrar unos minutos para practicar la visualización al verte a ti mismo actuando con esa seguridad que tanto admiras en otras personas. Imagina una situación en concreto que quieres afrontar, cierra los ojos y deja volar tu imaginación para experimentar las sensaciones de autoconfianza de este momento mental que puede ser una anticipación de lo que ocurrirá en tu vida real.

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10 ejemplos de situaciones que unen o separan a las parejas

Autor Maite 15 agosto 2018

Proyectos de pareja

Cada pareja es un mundo. En aquellas experiencias en las que algunos enamorados observan cómo su amor se fortalece, otros se dan cuenta de cómo la distancia aumenta. En el blog de mobifriends hacemos una selección de ejemplos de esas situaciones posibles.

1. Hacer un viaje

La convivencia durante unas vacaciones es más intensa que aquella que se produce en la rutina cotidiana. La pareja tiene que negociar el lugar de destino, la agenda de actividades a realizar, el presupuesto de gasto, el medio de transporte ideal, las fechas…

La planificación de un viaje comienza incluso antes del día de salida. Por esta razón, la comunicación que tienes que practicar en torno a la coordinación de los puntos principales de la escapada hace que, de un modo constructivo, esta experiencia pueda unirte todavía más a tu pareja. Aunque como ya hemos dicho, esta no es una conclusión que pueda darse a modo de causa y efecto.

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5 situaciones personales que afectan a la relación de pareja

Autor Maite 15 julio 2018

Dificultades de pareja

La relación de pareja pone en evidencia la constante relación que existe entre la situación personal y el vínculo que existe entre los dos. Existen circunstancias que se viven a nivel individual pero que también trascienden al plano de la pareja. En el blog de mobifriends enumeramos cinco ejemplos.

1. Muerte de un ser querido

Cuando uno de los dos atraviesa el duelo por el fallecimiento de un familiar directo, sufre la tristeza que acompaña a esa pérdida que deja un vacío inevitable. En una situación de este tipo, quien acompaña a su pareja en la superación del duelo, sufre al observar su tristeza y desea apoyarle en un momento difícil.

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¿Te sientes solo? 8 consejos para romper con la soledad

Autor Maite 5 noviembre 2017

Ideas para superar la soledad

Hoy te hacemos una pregunta en el blog de mobifriends: ¿Te sientes solo? Intenta responder a esta cuestión de una forma sincera contigo mismo. Tú eres la persona más importante de tu vida, quien más compañía puede hacerte. Por tanto, no te engañes a ti mismo. Además, también es constructivo que intentes ir más allá de los estereotipos en torno a la soledad puesto que este sentimiento puede vivirse en cualquier edad y en circunstancias muy diferentes. Cuando una persona se siente sola de forma habitual, debe intentar identificar qué se esconde detrás de este malestar. ¿Cómo dejar de sentirte solo?

8 consejos para romper con la soledad

1. Haz actividades que te gusten. La compañía no solo puede proceder de la presencia de otras personas. Te sientes acompañado cuando dedicas amor a aquellas actividades que te gustan, es decir, cuando desarrollas tus aficiones. Elabora una lista de tres actividades a las que quieres dedicar más tiempo semanal a partir de ahora y busca también la forma de integrar estos planes en tu vida.

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