Posts Archivados en ‘coaching’

¿Cómo recuperar la confianza en ti mismo tras el divorcio?

Autor Maite 3 marzo 2019

Cómo tener autoconfianza tras una separación

El divorcio es una experiencia que siempre está acompañada por circunstancias diferentes porque si cada enamoramiento es único, cada desenlace también lo es. Tras el divorcio, es necesario hacer un duelo, un proceso de recuperación emocional. Algunas personas sienten que el divorcio ha afectado a un núcleo tan importante como la confianza en sí mismas.

Sin embargo, aunque una persona se sienta estancada en este punto, puede retomar poco a poco aquellos hábitos y rutinas que le ayudan a quererse más. Recuperar esta confianza en ti mismo no solo puede tener la motivación de orientar tu vida sentimental en la dirección que tú desees, sino también, en el objetivo de vivir la vida de verdad.

Si en el enamoramiento quisiste ser tu mejor versión para conquistar a la otra persona, en un momento más complejo y difícil como este, también puedes intentar ser tu mejor versión porque te sentirás más satisfecho contigo cuando pase el tiempo. ¿Por qué se llega al divorcio? Puedes reflexionar sobre esta cuestión. Pero también es importante que mires al presente y el futuro inmediato.

¿Cómo recuperar la confianza en ti mismo tras el divorcio?

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¿Cómo sentirte más atractivo? 5 consejos

Autor Maite 13 febrero 2019

Cómo sentirte más atractivo

Tú tienes algo que como ser humano te hace único. Ninguna persona es idéntica a ti, tú tienes tu propia marca personal. Sin embargo, el modo en el que una persona se percibe a sí misma puede estar condicionado por el estado de ánimo o el nivel de autoestima. ¿Cómo sentirte más atractivo? En el blog de mobifriends enumeramos cinco ideas.

1. Encuentra tiempo para ti

El tiempo es un elemento esencial de la vida, un recurso que describe la realidad de tu agenda. Sin embargo, cuando te centras en tareas continuas que no te permiten encontrar tiempo para ti, no te estás dando la importancia que mereces en tu presente.

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¿Cómo desarrollar un proyecto de vida en pareja? 5 consejos

Autor Maite 30 enero 2019

Estilo de vida en pareja

Una relación de pareja es totalmente incompatible cuando los protagonistas de esa historia tienen una visión incompatible de su guión de vida. La esencia de una persona no se funde de manera absoluta en una relación, existen aspectos individuales y otros compartidos. Sin embargo, el amor solo es realista y compatible cuando tu plan puede alinearse con el de esa persona que es tu compañero de vida.

El desarrollo de un proyecto de vida en pareja también parte de la reflexión consciente que trasciende a la emoción propia del enamoramiento cuando parece que la realidad fluye desde una perspectiva de idealidad. El realismo es esencial para tomar decisiones con sentido en relación con este proyecto de vida, decisiones que producen efectos y consecuencias. ¿Cómo crear un proyecto de vida en pareja?

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¿Cómo practicar la empatía con los demás? 4 consejos

Autor Maite 27 enero 2019

Tener empatía con los demás

La empatía es un ingrediente de ayuda en las relaciones personales. Sin embargo, este concepto teórico no alcanza su verdadero valor cuando no se ejercita en la práctica de la experiencia. ¿Cómo puedes tener más empatía con los demás? Este ingrediente es positivo en situaciones diferentes. Cuando quieres conocer gente nueva, al ligar con una persona, al relacionarte con tus amigos, al reunirte con tu familia… ¿Cómo practicar la empatía con los demás? En el blog de mobifriends te damos cuatro consejos.

Consejos de empatía

1. Identifica ejemplos de empatía

Los libros son una fuente de cultura y también de inteligencia emocional. A través de sus diálogos, los personajes y las tramas puedes observar aquellas habilidades de empatía o de ausencia de la misma en algunos personajes. No solo puedes disfrutar del hábito de la lectura en soledad, sino también de forma grupal a través de un club literario. Un club integrado por distintas personas que se encuentran para compartir sus reflexiones sobre la obra. Por ejemplo, puedes anotar frases de amor y amistad sobre la empatía.

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5 consejos para alimentar tu autoestima después de los 50

Autor Maite 26 diciembre 2018

Autoestima después de los 50

La autoestima es un pilar fundamental en la vida, cada etapa también está condicionada por distintas variables en cuanto a circunstancias se refiere. El amor propio es un alimento sólido y nutritivo de la felicidad. El factor edad no representa una connotación negativa en cuanto a autoestima se refiere, de hecho, aunque cumplir años pueda suponer una pérdida de atractivo respecto a la juventud, la madurez tiene otras ventajas muy importantes.

El autoconocimiento, la tranquilidad de ánimo y la experiencia. ¿Cómo puedes alimentar tu autoestima después de los 50? En el blog de mobifriends te damos ideas.

1. Sigue formándote

Recuerda la esencia de la filosofía socrática a la que Platón rindió homenaje a través de sus diálogos: “Solo sé que no sé nada”. Por tanto, el viaje del aprendizaje es una constante en la existencia humana. Puedes asistir a cursos especializados e informarte de manera autodidacta a través de libros, artículos de interés y material pedagógico sobre temas que te entusiasman. Este puede ser un buen momento tanto para perfeccionar el currículum como para aprender una nueva afición por el puro placer de aprender.

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