bienestar - Pág.10 - El blog de Mobifriends

¿Cómo saber si es verdadero amor? 5 claves para identificarlo

Es positivo diferenciar el verdadero amor de aquello que no esconde más que apego, dependencia o ilusión efímera. ¿Cómo saber si es verdadero amor lo que sientes por esa persona especial para ti? La búsqueda de la felicidad implica tomar decisiones. Y, en ocasiones, la mejor decisión que puede tomar una persona es romper un vínculo.

En esta recta final de año y ante la visión constructiva del nuevo horizonte del 2019, reflexiona sobre este tema. En mobifriends te damos cinco claves para identificar un amor verdadero y sincero.

Estás lleno de energía

Mientras que un sentimiento tóxico y destructivo produce este efecto corrosivo sobre los cimientos de la autoestima y el amor propio, por el contrario, cuando estás en un lugar que te hace sentir bien, experimentas el efecto rebote de la energía vital como un antídoto de plenitud ante la vida.

Esta energía repercute en el hilo conductor de tu biografía presente de manera integral. Es decir, disfrutas más del trabajo, de la familia, de la amistad, del tiempo libre, y por supuesto, de tu vida sentimental.

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¿Por qué enamorarte te lleva fuera de tu zona de confort?

En el lenguaje actual se utiliza mucho la expresión salir fuera de la zona de confort. Esta decisión puede ser interna, es decir, puede estar vinculada con una motivación de quien desea lograr un nuevo objetivo y, por ello, decide no quedarse estancado en el foco conocido. Sin embargo, existen otras situaciones en las que esta salida es inevitable porque algo ha ocurrido que te ha llevado a un estado emocional diferente. ¿Por qué enamorarte te lleva fuera de tu zona de confort? En mobifriends enumeramos cinco razones que experimentan los enamorados.

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5 beneficios del egoísmo sano en el amor y la amistad

Tan negativo como anteponer constantemente las necesidades de los demás es pensar siempre en uno mismo desde el ego. Sin embargo, la virtud se encuentra en el equilibrio. Ese equilibrio que te aporta bienestar. El egoísmo es un concepto que, al igual que la envidia y otros sentimientos, tiene connotaciones negativas en el universo afectivo.

Sin embargo, el egoísmo sano te recuerda que mereces pensar en ti, y de hecho, es importante que lo hagas. Si tú no piensas en ti, y no pones en valor tus derechos y límites, corres el riesgo de que otras personas invadan tu espacio emocional con constantes exigencias.

A veces, este término se utiliza como una forma de chantaje. Es decir, cuando dices a una persona “eres un egoísta”, lo haces con la expectativa de que cambie. Sin embargo, puede ocurrir que esa persona siente que simplemente ha actuado de manera coherente con sus deseos de realización personal. ¿Cuáles son los beneficios del egoísmo sano en el amor y la amistad?

1. Libertad real

Desde este punto de vista, puedes actuar de manera coherente con tus verdaderos deseos en lugar de caer en la trampa de decir sí a aquello que en realidad deseas decir no. Algunas personas se comprometen a hacer un favor determinado a un amigo porque temen que en caso de declinar esa ayuda, el otro se aleje.

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¿Cómo conciliar trabajo y amistad? 7 obstáculos frecuentes

La conciliación es un propósito universal que nace del deseo de encontrar ese equilibrio entre los planes de ocio y la vida personal. Sin embargo, cualquier adulto convive con dificultades presentes que le alejan de ese ideal en el que el tiempo es una realidad flexible y adaptable a cada circunstancia. Las historias de los seres humanos son diferentes pero todas transcurren en una esfera de días marcados por veinticuatro horas.

¿Cuáles son los obstáculos frecuentes en ese objetivo de la conciliación? En el blog de mobifriends te lo contamos.

1. Trabajo a turnos

Mientras que muchos profesionales tienen un único horario laboral, otros trabajan en fábricas en las que los empleados trabajan a turnos de mañana, tarde o noche en función del calendario establecido.

Estos cambios constantes de horarios influyen en el propio bienestar del trabajador que está constantemente saliendo fuera de su zona de confort para realizar un ejercicio de adaptación a la nueva realidad.

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10 frases de felicidad para cambiar tu vida

La felicidad es ese propósito que mueve nuestro corazón en todo momento, con una vocación universal. No siempre nos sentimos en sintonía con esa experiencia de alegría vital que tanto necesitamos. No existen fórmulas mágicas, sin embargo, a veces, una frase simbólica puede ser una luz que nos ayude a pensar.

El lenguaje es una manifestación del propio pensamiento. A través de las palabras, verbalizamos necesidades internas. En mobifriends compartimos diez frases de felicidad que son tan importantes como las frases de amor y pueden cambiar tu vida si te das la oportunidad de vivirlas de forma consciente en tu presente.

1. El corazón en paz ve una fiesta en todas las aldeas

Este proverbio hindú tan bonito nos recuerda que para tener una buena relación de armonía con nosotros mismos, con los demás y con la vida, entonces, tenemos que sentir paz interior. ¿Y cómo lograrlo? Intentando actuar en coherencia con este criterio.

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