QuA� hacer si tu pareja cambia de actitud contigo

Por el 17 agosto 2013 Amor

QuA� hacer si tu pareja cambia de actitud contigo

Muchas parejas viven con tristeza al echar de menos una idealidad del amor vivida en el noviazgo. Con el paso de los aA�os, muchos hombres y mujeres se estancan en la rutina, descuidan su relaciA?n de pareja, dan el mA�nimo, descargan sus problemas de trabajo en casaa�� La relaciA?n parece estar dormida cuando sientes que tu pareja te ha dejado en un segundo plano, hace siglos que no te ha dicho que te quiere y reacciona con una indiferencia absoluta ante tus iniciativas romA?nticas.

Cuando una relaciA?n de pareja marcha bien, lo habitual suele ser querer gritar esa dicha a los cuatro vientos. En cambio, cuando se produce el efecto contrario existe una tendencia habitual a ocultar la situaciA?n. Es curioso que existen parejas con una hipocresA�a total que se muestran como aparentemente felices en los planes sociales cuando la realidad es bien distinta.

Cuando tu pareja cambie de actitud contigo y la indiferencia sea cada vez mA?s evidente tienes que pensar en el vA�nculo de pareja como tal, pero especialmente, en ti. La indiferencia en el amor puede ser contraria a la salud emocional.A�Existen alternativas a un amor muerto, es decir, nadie tiene que estar condenado a vivir una situaciA?n insostenible por mucho que se haya acostumbrado a ella. El SA�ndrome de Estocolmo tambiA�n puede darse en el amor.

Si crees que tu relaciA?n de pareja no va por buen camino pon las cartas sobre la mesa, es decir, habla con tu compaA�ero sentimental para que sea consciente de quA� piensas al respecto y tambiA�n, para buscar soluciones en comA?n.A�Puede que no se haya dado cuenta de cA?mo te sientes y le ayude mucho tener un toque de atenciA?n. La idea de que puede perderte puede que le ayude a despertar su conciencia para empezar a cuidarte de nuevo.

Si tu pareja ha cambiado de actitud contigo tambiA�n es importante que hables para conocer la causa de ese cambio y saber quA� lo ha provocado. En la mayorA�a de los casos, la situaciA?n puede tener una soluciA?n positiva siempre que existe interA�s por ambas partes.

Intenta no ser catastrA?fico y relativiza la situaciA?n para frenar tus pensamientos negativos. Es decir, no imagines posibles infidelidades solo por el hecho de que tu pareja mira con frecuencia el telA�fono. En la mayorA�a de las veces, la realidad es mA?s simple de lo que parece.

Imagen – Cosas de Mujer


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116 comentarios para “QuA� hacer si tu pareja cambia de actitud contigo”

  1. jose cortes dice:

    Tengo problemas con mi pareja ya no es lo mismo siempre esta molestas

  2. Arlin dice:

    La verda nose que está pasando con mi novio el a cambiado muchísimo y nose ya que a ser 😔😭 tengo mi corazón partido en pedazo💔😭 por todo loque esta pasando

  3. Maite Nicuesa dice:

    Intenta hablar con él sobre cómo te sientes.

  4. Altagracia dice:

    Bueno le puedo decir que tengo un esposo que por todo se enfada, me humilla, me maldice, me dice palabras fea, quiere llevar el control de todo, cuando le reclamó algo me subes la voz, me deja votada, es un hombre responsable con su casa, hay que hacerle todo, no se le puede llevar la contraria en nada, para estar bien con el hay que darle siempre la razón, me grita me subes la voz ósea me trata como que soy su titeres

  5. Maite Nicuesa dice:

    Mereces una persona que te trate con respeto y que te valore.

  6. clari28 dice:

    hace un tiempo mi novio a cambiado un poco por las constantes peleas por el motivo de q su familia no me acepta,pero apesar de todos nos amamos;ya hace unas semanas no nos vemos tan seguido como soliamos hacerlo,y el esta mas ocupado y estresado q antes,me dice q es por su trabajo grandes responsabiliddaes q tiene…lo entiendo y trato de no reclamar pero lo extraño mucho…quisiera algunos tips para mejorar esta situacion y yo no ponerme mas histerica ni chinchosa..no quiero q mis reclamos lo alajen mas y mas…gracias

  7. Maite Nicuesa dice:

    Intenta hablar con él sobre cuáles son tus expectativas de la relación, escucha también cuáles son sus expectativas y juntos, podéis llegar a acuerdos comunes.

  8. wenderly dice:

    Tengo mi pareja y ya seade hace cm un mes ha cambiado muchisimo conmigo ya no se que haxer le digo para hablar y no se le da cm pena o se me queda callado cuando hablamos de verdad quisiera que me ayuaran. No me toma ya en cuenta casi para nada. Lo que hago es puto pebsar me siento sola:(

  9. Maite Nicuesa dice:

    Gracias por tu comentario. ¿Qué consejo darías a una amiga que estuviera en tu situación? Imagina que esta situación la vive alguien externo a ti. Y piensa en una posible solución. A veces, es más sencillo observar una situación de forma objetiva cuando se observa ese hecho de forma externa.

  10. wenderly dice:

    Tengo mi pareja y ya seade hace cm un mes ha cambiado muchisimo conmigo ya no se que haxer le digo para hablar y no se le da cm pena o se me queda callado cuando hablamos de verdad quisiera que me ayuaran. No me toma ya en cuenta casi para nada. Lo que hago es puro pensar me siento sola:(

  11. Mirian dice:

    tenemos una relación a distancia, pero un mes voy para donde el vive y viceversa pero por un tiempo se pone frio, a veces los fines de semana se pone a tomar y cuando está tomado dice que cosas que no debe y un comportamiento raro, me ha cortado las llamadas y cuando se molesta siento que su orgullo pesa mas que cualquier cosa, que consejo me daria.

  12. Maite Nicuesa dice:

    Gracias por compartir tu historia. Te animo a seguir tu propio criterio para tomar decisiones. Recuerda el mensaje de Alfred Adler: “Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro”. Es decir, busca el equilibrio entre mente y sentimientos en la toma de decisiones.

  13. isabela dice:

    Hola tengo una relacion.de noviazgo de varios años, pero en este ultimo mes lo he notado muy cambiado hasta el punto que ya ni me llama ni me escribe, como solia hacerlo con frecuencia…. siento aveces como si quisiera evitarme… no se que hacer

  14. Maite Nicuesa dice:

    Muchas gracias por tu comentario. Te sugiero que hables con él sobre cómo te sientes.

  15. brandon dice:

    bueno soy una persona gay pero mi pareja y yo nos separaMOS POR MUCHOS P´ROBLEMAS DESDE MAYO DE ESTE AÑO , CONFORME PASABAN LOS DIAS MESES HUBO VArias veces q nos veiamos para terner relACIONES Y YA. LUEGO TUVIMOS UN PROBLEMA CON UNA TERCERA PERSONA, Y CREIA Q ESO HABIA SIDO LA GOTA QUE DERRAMO EL VASO, PASO COMO MES Y MEDIO SIN NADA DE COMUNUCIN CON EL, HASTA QUE UN DIA DECIDI MANDARLÑE UN MSJ DONDE LE DECIA Q LE DESEABA LO MEJOR , TODO LO QUE LE PUSE FUE CONCRETO SIN NADA D SENTIMIENTOS NI NADA, PASARON UNOS MINUTOS CUANDO ME MARCO LLORANDO QUE NO ME HABIA PODIDO OLVIDAR Y QUE ME AMABA MUCHISMO Y QYE QUERIA VERME, OVIAMETE YO NO CEDI FACILMEBNTE POR QUE NO ME NACIO INCLUSO EL QUEIRA HACER TOOD RUTINARIO DE NUEVO COMO ANTES POR QUE SEGUN EL NOSOTRTOS TERMINAMOSA POR RURINa. depossues de una semanna el cambio su cambio fue drastico dejo d ser roomantioc nose que paso si fue xk no vio en mi interes nose que rollo, varias veces le escribi que era lo que pasaba solo me decia que no sabia que pasaba con su maldita vida y que nole isisera caso ,… decidid no ostigar nada ni a el… todo al tiempo pero tampoco puedo estar cuando el} kiera QUE ME REOCOMIENDAN YA NO SE QUE ROLLO CREO Q LO MEJOR ES Q ME ALEJE

  16. Maite Nicuesa dice:

    Muchas gracias por compartir tu historia. Ten presente que tú no puedes saber aquello que le ocurre si no te lo cuenta. Sin embargo, sí es importante que tomes conciencia de cómo te afecta a ti esta situación. Es decir, lo importante es que pienses en ti y en tu bienestar.

  17. brandon dice:

    Y LA VERDAD ES QUE YA NO SE QUE HACER , SI LUCHAR, PERO SI LUCHO SIENTO COMO QUE NO LE GUYSTA O INTERESA, LE PREFUNTE X UNA TERCERA PERSONA SI HABIA ALGIEN EL ME DIJO QUE NO QUE NADA DE ESO PASA, Y QUE POR Q YOP} SIEMPRE TENGO QUE RELACIONAR ESO CON LO QUE LE PAsa, me diojo que yo estaba mal—- en fin decidi ya no hostigar si me quiere hablar q me hable si no poues no .. ante todo esta la dignidad creo yoy que tenga lo q tenga q pásar, lo peor d todo que si pasa algo con el lo peor es que no me lo dice nose que onda se lo dejare al tiempo por fa ayudenme denme un conejo para que yo pueda entender que es lo que relamenter pasa espro pronta repsuesta en verdad gracias por leeeme

  18. Noelia dice:

    Hola buenas quería que me ayudarais llevo casada tres años con mi marido y siempre fue muy celoso s metía en la ropa nunca me dejaba ir de fiesta sola y de repente de un mes a otro cambia de actitud conmigo y me dice de salir y el empieza a salir de cenas con amigos que los conozco a todos pero Nose que pensar de ese repentino cambio siempre me decía que si una pareja sale de fiesta cada uno por su lado que las relaciones se acaban que voy a salir me recojo mis cosas y me vaya que no quiere estar conmigo que ñs noche es mala y de repente no le importa si salgo si pongo lo que ponga yo creo que ya no tiene interés por mi o tiene a otra

  19. Maite Nicuesa dice:

    Lo cierto es que es muy positivo que en una relación de pareja, cada uno tenga libertad para compartir tiempo con sus amistades y desarrollar su vida sin que su pareja esté siempre presente. Siempre desde el respeto al otro, claro está. Habla con tu pareja para resolver cualquier duda que tengas.

  20. jimmi dice:

    mi novia actua de manera extraña,ya no tenemos intimida ya las cosas son diferentes ahora sale con amigas se preocupa mas por su vestimenta,asta se aregla mas seguido y me ofende casi siempre le hablo al celular nunca tiene tiempo

  21. Maite Nicuesa dice:

    Muchas gracias por tu comentario. Intenta hablar con tu pareja, la comunicación es importante en una relación. ¡Feliz Navidad!

  22. LEON HERNANDEZ dice:

    Tengo casi 18 años casado y mi esposa siempre que se enoja conmigo es muy hiriente, es indiferente y cree que siempre tiene la razón a lo cual siempre soy yo el que pide perdón para tranquilizar las cosas aun y cuando yo se que ella esta equivocada que puedo hacer la amo demasiado pero no me gusta que me trate así y la verdad ya me estoy cansando y estoy apunto de rendirme y tirar la toalla me podrían dar un consejo.

  23. Maite Nicuesa dice:

    Muchas gracias por compartir tu historia. Puedes sugerirle hacer juntos una terapia de pareja para mejorar la comunicación. También puedes escribirle una carta en la que le expliques cómo te hace sentir esta situación, es decir, evita el tono de reproche en el mensaje y describe los sentimientos que tú tienes.

  24. Lorena Molina dice:

    Yo no se que hacer!…

    Mi novio al principio era muy atento muy cariñoso y me llmaba minimo 3 veces a la semana, pues el vive a 3 horas de donde yo vivo nos vemos como una vez al mes, tenemos una relacion a distancia. ahora me escribe? si si lo hace pero ya no me dice mi Amor ni nada de esas cosas bonitas que a nosotras como mujeres nos gustan que nos digan, asi que me moleste mucho y tambien le respondi toda fria pero ahora es indiferente no me ha escrito desde desde el dia anterior en la mañana. le nvie un mensaje que como estaba? que neceitaba hablar con el y aun no me responde, y debo confesar que esto me duele mucho porque yo lo quiero demasiado, pero siento que como ya le dije que hablaramos lo demas queda de parte de el, tampoco me gustaria ponerme fastidiosa.

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