En ocasiones, la cuenta atrás hacia la celebración de la Navidad se vive con preocupación, tristeza, desmotivación o desánimo. A veces, el rechazo interior hacia las fiestas se convierte en una experiencia habitual a partir de un punto de inflexión como la muerte de un ser querido o una suma de circunstancias complejas. En otros casos, esta mirada se contextualiza en un periodo específico. ¿Cómo te preparas mentalmente y emocionalmente para la celebración de las próximas fiestas? Bienestar emocional en Navidad: claves para disfrutar las fiestas (sin sentirte presionado por los convencionalismos externos).
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