Conocer gente no cuesta nada – El blog de Mobifriends

Consejos para mejorar la gestión del tiempo

El tiempo es un factor muy importante en nuestra vida, tanto que las carencias afectivas pueden estar vinculadas con la falta de tiempo compartido con la pareja, los amigos y la familia. Podemos tener muchas responsabilidades que atender en nuestro a día a día. Aquellas parejas que tienen hijos y concilian trabajo con vida personal tienen que hacer verdaderos ajustes contrarreloj. Es aconsejable tener una actitud optimista y ser proactivo en la gestión del tiempo. Siempre se puede hacer algo para conseguir, aunque solo sea, diez minutos más libres al final del día. ¿Cómo lograr este propósito y mejorar la gestión del tiempo? La conciliación laboral favorece el romanticismo y la calidad de vida.

1. En primer lugar, es muy importante establecer un orden de prioridades presente. Es decir, el orden de prioridades es revisable de acuerdo a las circunstancias actuales y expectativas personales. Por ejemplo, existen momentos de nuestra vida en los que priorizamos la familia por delante del trabajo y otros en los que nos centramos más en el ámbito profesional. Saber en qué momento te encuentras y cuáles son tus objetivos te ayudará a encontrar el equilibrio entre ambos planos de tu vida.

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Cómo superar la muerte de un ser querido

Además de la celebración de la fiesta de Halloween, en el mes de noviembre también se celebra en muchos países, la fecha de recuerdo a los seres queridos ausentes. Un fecha que nos conecta de forma directa con el significado de la muerte como un punto de no retorno en las relaciones personales. A partir de ese momento, la persona que sufre el proceso de duelo echa de menos no poder volver a ver a ese familiar a quien echa de menos y a quien recuerda con tanta nitidez. La pérdida de una madre en la juventud o el fallecimiento del padre en una etapa más avanzada son experiencias que duelen.

Cuando sufrimos por la muerte de un ser querido cercano podemos llegar a sentir incluso que hemos perdido una parte de nosotros mismos. Este sentimiento resulta lógico por el sentimiento de pertenencia que tenemos en la familia, por las tradiciones compartidas, por esa conexión emocional que crea un microcosmos interpersonal que nuetre la autoestima de quienes participan en él.

Existen dos tipos de sufrimientos en la vida: aquellos que son evitables, y por tanto, innecesarios. Pero también existe otro tipo de dolor más profundo e inevitable: la muerte de un ser querido ocurre de un modo necesario. Por esta razón, el gran reto en el proceso de duelo es asimilar lo ocurrido para llegar a aceptarlo y volver a recuperar la ilusión de vivir.

En este artículo de mobifriends blog compartimos consejos de ayuda emocional para superar la muerte de un familiar:

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La anuptafobia, el síndrome del miedo a la soltería

Existen distintas formas de vivir la soltería. Una de las más angusiosas es la anuptafobia, el síndrome del miedo a la soltería. Las personas que sienten tanto miedo a quedarse solas suelen tener un entorno que les hace sentir que no tener pareja es lo mismo que haber fracasado en la vida. Existen muchos convencionalismos sociales que tienden a vincular la felicidad con la idea de estar en pareja.

Esta creencia es una de las que puede aumentar el miedo a la soltería en personas que tienen más de 30 años. Un miedo que no remite tanto al presente como al futuro, es decir, su angustia aumenta cuando se proyectan a sí mismos en el mañana y se imaginan solos. Personas que viven buscando pareja de una forma casi permanente aunque sea en la idealidad de su pensamiento.

La anuptafobia, el síndrome del miedo a la soltería puede ser más frecuente en personas que tienen una baja autoestima y se preocupan en exceso por la imagen que causan en los demás. Pero a su vez, los pensamientos negativos que acompañan a este síndrome, también alimentan este autoconcepto negativo. Se trata de un círculo vicioso que conviene romper: ¿Cómo acabar con la la anuptafobia, el síndrome del miedo a la soltería que puede afectar por igual a solteros y solteras?

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Planes para la noche de Halloween

La tradición de Halloween cada vez tiene una mayor presencia en otros muchos países del mundo además de en Estados Unidos. Una de las condiciones necesarias para participar en una fiesta de Halloween es acudir disfrazado. No se trata de elegir un disfraz cualquiera sino aquel que cause terror.

Se acerca Halloween y en mobifriends pensamos que toda tradición es una buena ocasión para compartir con los seres queridos y por eso hemos creado un nuevo mobi-regalo especial para la ocasión. Así, mientras vas pensando qué disfraz usarás para dar algún susto a tus amigos, ya puedes ir poniéndolos a tono enviándoles este simpático saludo animado. ¿Qué otros planes de amigos para Halloween 2015 puedes disfrutar?

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Las relaciones superficiales causan soledad

No existe un único concepto de soledad. A veces, pensamos que se siente solo aquel que tiene pocos amigos. Y sin embargo, la realidad es que a nivel externo, no siempre la soledad se percibe en su propia esencia. Algunas personas tienen carisma para hacer muchas relaciones personales, forman parte de distintos grupos, sin embargo, no profundizan en esas relaciones y mantienen un vínculo superficial. ¿Qué ocurre entonces? Que se produce el desarraigo y se vive la soledad como una carga.

Cualquier persona tiene relaciones en su vida marcadas por un nivel de intimidad distinto. Sin embargo, cuando lo que predomina en la vida de una persona son las amistades superficiales, entonces, cada vínculo deja un vacío. En este caso, la soledad se produce cuando a partir del autoconocimiento, la persona descubre que las conversaciones y los planes que mantiene con esas amistades superficiales no dejan una memoria emocional importante.

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