Categoria ‘Amor’

Consejos para resolver los conflictos familiares en Navidad

Autor Maite 7 diciembre 2015

Consejos para resolver los conflictos familiares en Navidad

La Navidad es una época del año en la que la vida familiar se intensifica en la mayoría de los casos. Y estos encuentros personales pueden traer consigo grandes alegrías pero también, posibles inconvenientes como muestra el malestar que experimenta una persona cuando se sienta en la mesa junto a un cuñado con el que no tiene simpatía.

Lo cierto es que, en algunas ocasiones, dependiendo de la situación, conviene hacer balance de si realmente conviene seguir participando de unas tradiciones familiares que pueden ir en contra del propio bienestar personal. Esto es lo que ocurre cuando como consecuencia de un suceso grave, una persona siente un gran estrés y ansiedad.

Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, las situaciones no son tan graves como para cortar el contacto con la familia ya que además, el precio de hacerlo es doloroso porque los seres queridos representan el valor de las raíces. Puedes marcarte el reto de hacer amigos en Navidad en tu propia familia. ¿Cómo reducir los conflictos familiares durante la Navidad?

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Consejos para ahorrar dinero en los regalos de Navidad

Autor Maite 5 diciembre 2015

Consejos para ahorrar dinero en los regalos de Navidad

La Navidad viene cada año acompañada por gastos extra como consecuencia del incremento del gasto en la cesta del supermercado y también, en la preparación de los regalos. Más allá de todo materialismo, conviene valorar la compra de los regalos con el valor emocional de esta experiencia. Es un gesto de cariño dedicar tiempo a la elección de una sorpresa especialmente pensada para su destinatario. Sin embargo, los mejores regalos no son los más caros.

¿Cómo ahorrar dinero en la compra de los regalos de Navidad?

1. En primer lugar, es recomendable que te marques un presupuesto de gasto orientativo para tomar esta cantidad como referencia en la selección de productos que se ajusten a este precio.

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Cinco consejos para ser feliz en Navidad

Autor Maite 28 noviembre 2015

Cinco consejos para ser feliz en Navidad

La Navidad es una de las épocas del año especialmente propicias para hacer balance de las relaciones personales, de la calidad de las amistades y de en qué punto se encuentran las relaciones familiares. Es positivo despedir el año haciendo balance e introspección para poder hacer ajustes, cambios y modificaciones de cara a un prometedor 2016. Además de este balance que podemos adoptar de una forma proactiva, conviene puntualizar que la realidad también se presenta ante nuestros ojos ofreciéndonos una información muy útil.

Es decir, las reuniones familiares y los eventos con amigos que no son tan frecuentes durante el resto del año pueden ayudarte a darte cuenta de posibles carencias que te gustaría corregir en el futuro. Por ejemplo, puede que en el encuentro personal con un familiar en Navidad te des cuenta de que ambos os habéis distanciado durante las últimas semanas y quieres modificar esta distancia emocional. ¿Cómo elevar la autoestima de aquellos que quieres? Con tu compañía porque este es el mejor regalo.

Los regalos tienden a ser los protagonistas en muchos hogares durante la Navidad, sin embargo, ninguna compra material puede hacerte tan feliz como la alegría de vivir el presente rodeado de las personas que quieres y que te quieren. ¿Cómo ser más feliz en Navidad?

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Cómo lograr la paz mental

Autor Maite 16 noviembre 2015

Cómo lograr la paz mental

El estrés, las discusiones de pareja, el miedo al fracaso, las preocupaciones de futuro, la soledad, las diferencias con los amigos pueden alejarnos de la tranquilidad de ánimo y de la paz mental que es tan necesaria para ser feliz y vivir con plenitud. El lunes es uno de los días de la semana que muchas personas afrontan con cierto desánimo y pesimismo mientras que el viernes produce una energía positiva por la perspectiva agradable del fin de semana. ¿Cómo relajarte y alimentar la paz mental?

1. La paciencia es una de las virtudes más importantes puesto que te ayuda a frenar ese ritmo acelerado en el que que tendemos a vivir casi sin darnos cuenta. Sé paciente. Está claro que en ciertos momentos de nuestra vida, no tenemos el mismo margen de maniobra para tomarnos las cosas con calma. Practicar yoga en pareja es un plan fantástico.

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Cambia de actitud para ser más feliz

Autor Maite 14 noviembre 2015

Cambia de actitud para ser más feliz

La actitud es uno de los factores más determinantes en nuestro nivel de felicidad. En ciertos momentos de la vida, hemos podido sentir que nada estaba exactamente como hubiésemos deseado. Una realidad negativa que cambia en el mismo instante en el que, quien se ha dejado arrastrar por el pesimismo, cambia el chip y hace algo por salir del lugar en el que se encuentra. ¿Qué hacer para ser feliz? Amar, soñar, sentir, vivir, bailar, crear, emocionarte, evolucionar y avanzar.

Al igual que puedes cambiar de lugar los muebles de tu casa para dar un aire distinto a tu casa, también puedes reordenar tu mobiliario interior (sentimientos, pensamientos y creencias) para generar una nueva percepción de la realidad.

Seguro que si te lo propones, puedes enumerar una lista interminable de quejas en tu vida: ¿Pero te compensa en algo esta opción? Del mismo modo, si te lo propones, seguro que puedes elaborar una lista todavía más larga de motivos de gratitud. Pero incluso aunque los motivos de gratitud no sean tan numerosos, seguro que te dan buenas razones para cambiar de actitud y elevar el ánimo.

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