Antes de buscar el amor y el reconocimiento en una relación estable, es importante incidir en el valor de la autoestima personal. Porque a lo largo de toda tu vida puedes vivir diferentes historias a nivel sentimental. Pero hay alguien que, realmente, te va a acompañar siempre. A veces, durante la búsqueda del amor o en la convivencia con otra persona, surgen dificultades que están vinculadas con una baja autoestima. Por ello, en el blog de mobifriends compartimos 7 pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo.

Cómo elevar tu autoestima si crees que no eres guapo o atractivo

Si crees que no eres lo suficientemente guapo o atractivo, no olvides que la valoración de la belleza es completamente subjetiva. No existe un criterio completamente definido para describir el atractivo personal porque se encuentra en una gran variedad de rasgos: una mirada bonita, una actitud segura, un apasionante mundo interior… ¿Cómo elevar tu autoestima si crees que no eres atractivo? ¡Descubre 7 pasos para lograrlo!

1. Mírate a ti mismo con la mirada de quien te quiere bien, uno de los 7 pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo

¿Qué personas de tu círculo más cercano te devuelven una imagen constructiva y positiva de ti mismo? ¿Qué elogios y palabras bonitas sueles recibir por parte de amigos, familiares o personas especiales? Inspírate en esa mirada para contemplarte a ti mismo.

2. Habla de forma positiva sobre ti mismo: afirmaciones poderosas

Cuando una persona se repite continuamente que no es atractiva, se enfoca en aspectos que no le gustan de sí misma. Cambia la manera en la que te hablas de forma habitual para adoptar un tono más amable. Sencillamente, reconoce tus cualidades, virtudes y capacidades. Haz afirmaciones que empiecen con la palabra soy. Es decir, acompaña el verbo con otros adjetivos o cualidades que describen tu esencia. Por ejemplo, “soy una buena persona”, “soy afortunado porque tengo grandes amigos”, “soy cariñoso y cercano”… Si quieres hacer el ejercicio y practicar las afirmaciones positivas, escribe en un cuaderno tus frases poderosas.  

3. Cuida tu aspecto físico y encuentra tu estilo, uno de los 7 pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo

Actualmente, hay muchos recursos que pueden potenciar la autoestima a través del cuidado de la imagen. Por ejemplo, si buscas un cambio de look, planifica tu próxima sesión de peluquería. El profesional puede asesorarte para elegir un peinado o un tono de pelo que embellece tus facciones y da luz a tu rostro. Del mismo modo, la moda es una gran aliada en relación con el cuidado personal. Más allá de tendencias concretas, elige prendas, tejidos y colores con los que te sientes cómodo.

4. Recuerda que, literalmente, eres una persona irrepetible

No hay un único criterio de belleza. Y la verdadera belleza de hombres y mujeres reside en su naturaleza única. Es decir, intenta no valorarte a ti mismo desde la comparación con los demás: ¿Qué crees que te hace diferente, único y original? Ten en cuenta que en el momento en el que conozcas a una persona que se enamore verdaderamente de ti, se fijará en ese aspecto.

5. Persigue tus objetivos para tener una vida feliz

¿Quieres sentirte más atractivo ante ti mismo o ante los demás? Persigue tus objetivos. El bienestar interno se afianza a través de los momentos de felicidad. Cuando haces planes que te motivan, tienes una luz especial en tu mirada. Cuando te sientes pleno a nivel interior, tu belleza interior se muestra en su máxima intensidad.

Analiza las esferas que tienen una gran relevancia en el mapa de tu vida actualmente. Por ejemplo, el trabajo, la amistad, la familia, el ocio, las finanzas… ¿Te gustaría mejorar y reforzar algún ámbito en concreto o varios?

6. Conecta con tu cuerpo y cuida tu postura, uno de los pasos para mejorar tu autoestima si no te sientes atractivo

¿Qué imagen transmite una persona que camina de forma relajada, mirando al frente y con la espalda recta? Proyecta una imagen de confianza y seguridad en sí misma. Por el contrario, cuando alguien no se siente atractivo, quiere pasar más desapercibido. Pues bien, conecta con tu cuerpo y revisa tu postura para realzar tu atractivo.

7. No te obsesiones con la belleza: el verdadero atractivo sobrevive a la edad

El atractivo personal no es exclusivo de la juventud. Seguro que admiras el atractivo de un actor o actriz que ha superado los 50. La búsqueda de la perfección corporal puede producir una gran insatisfacción a nivel personal. Porque desde esa búsqueda de perfección siempre es posible encontrar nuevos defectos.

En este artículo compartimos 7 pasos para mejorar la autoestima si no te sientes atractivo porque somos conscientes del sufrimiento que puede ocasionar la inseguridad y la falta de confianza en uno mismo. Realzar la seguridad en ti mismo te ayudará en diferentes objetivos: conocer gente nueva, hacer amigos, buscar pareja, ligar, vivir el presente, disfrutar de la soledad… ¿Qué otras claves de cuidado personal para potenciar el atractivo y la autoestima quieres recomendar? ¡Escribe tu comentario!