Categoria ‘Amistad’

Cómo vencer el miedo a la soledad

Autor Jorgelina 26 Mayo 2011

soledad

La soledad, es un estado que genera angustia en muchas personas. Vencer el miedo a la soledad es importante para poder disfrutar de la vida y estar receptivos a nuevas relaciones.

Tanto hombres como mujeres, pueden experimentar el miedo a la soledad y el cúmulo de sentimientos que este estado provoca.

Aunque muchas personas pueden en ocasiones sentirse solas, el miedo a la soledad es un estado que requiere ser atendido para evitar sufrimientos.

La soledad puede darse por el hecho de no tener pareja, pero también lo pueden experimentar aquellas personas carentes de amigos.

Además, no es suficiente estar en pareja o enamorados para no sentirse solos, dado que muchas veces podemos estar en pareja e igualmente experimentar la soledad.

El miedo a la soledad, es contraproducente en aquellos casos en los cuales una persona está inmersa en una relación destructiva y dañina, dado que no le permite salir de la situación en la cual se encuentra por la simple razón de no “quedarse solo”.

Para evitar sufrir y tener miedo a la soledad, es necesario en primera instancia estar bien con uno mismo, estar satisfecho con nuestra propia vida es clave para poder estar bien con los demás y poder estar en soledad sin sufrimientos.

Desde luego que tener una pareja nos hace sentirnos completos, seguros y fuertes para afrontar cualquier reto que en la vida se nos presente, pero a veces las cosas no se dan como esperamos y nos podemos encontrar con la realidad de encontrarnos solos.

Es en esta situación, en donde la familia y los amigos pueden hacernos sobrellevar la soledad de pareja. En este sentido las relaciones sociales pueden ser un paliativo para contrarrestar el miedo a la soledad y poder seguir adelante mientras esperamos el amor de nuestra vida.

También es bueno aprovechar los momentos de soledad, para reencontrarse con uno mismo

Estar abiertos a conocer gente, es fundamental para salir de la soledad ¡y en eso mobifriends, puede servirte de gran ayuda!

Imagen de SantacruzJuan tomada de Flickr

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Cómo saber si sólo te ve como un amigo

Autor Jorgelina 5 Mayo 2011

amigos

Una de las preguntas que puedes hacerte cuando te sientes atraído por alguien, es si esa persona sólo te ve como amigo o como algo mas.

Algunas de las señales que te harán dar cuenta que sólo te ve como un amigo, son las siguientes:

  • Te habla de sus anteriores parejas o de su actual de manera permanente, pidiéndote consejos al respecto.
  • No pone ningún esmero en su arreglo personal cuando se va a encontrar contigo.
  • Habla mucho de sí misma/o y se interesa poco y nada por las cosas que a ti te ocurren.
  • Pasa varios días o semanas sin llamarte o verte.

Ahora bien, qué tienes que hacer para revertir esta situación si lo que quieres es tener aunque más no sea, la mínima posibilidad de que te vea como algo mas y generar en la otra persona atracción.

Lo primero que debes hacer es poner en juego algunas de las estrategias de seducción y generar una química especial cuando estén juntos, ya sabes miradas sugerentes, adecuado lenguaje corporal, etc.

Otro de los puntos es que si bien es bueno que te vea como alguien confiable, no debes permitir que se relaje tanto como para que seas su confidente en temas amorosos con terceras personas. No tienes que ser descortés al respecto, sólo sugerirle que esos temas es mejor tratarlos entre amigas.

Generar confianza y comodidad, es algo importante para atraer a alguien, pero además es necesario poder trasmitir seguridad, pasión y sensualidad.

Si tienes en cuenta estos consejos, seguramente conseguirás que esa persona especial,  te vea como algo más que un amigo.

Apréndete las técnicas de seducción para conseguir atraer a la chica que te gusta, sin correr el riesgo de que te vea como su amigo.

Ten en cuenta que siempre existe la posibilidad de recibir un “no” como respuesta, no tengas miedo al rechazo, y si esto ocurre no te lo tomes en forma personal. Existen muchas personas que pueden verte como algo más que un amigo, ¡no te cierres a esa posibilidad!

Imagen de americanistadechiapas tomada de Flickr

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Aprender a perdonar

Autor Jorgelina 28 Abril 2011

perdonar

Perdonar es un gesto loable, de grandeza y que encierra una gran generosidad, pero no todos sabemos como expresarlo, no todos somos capaces de perdonar.

Perdonar una infidelidad, una traición, una mentira, o cualquier otro tipo de ofensa, es algo que sólo se puede conseguir si amamos a la otra persona y deseamos darle una segunda oportunidad.

Aprender a perdonar no es cosa fácil, perdonar no significa olvidar ni negar lo ocurrido.

El no poder perdonar, sólo nos llena de rencor, enojo, amargura, resentimiento y de sentimientos negativos que pueden hasta ser responsables de problemas de salud.

Sentirse lastimado y con pena es normal en una situación en la cual hemos sido víctima de una ofensa o humillación. No poder perdonar, es una señal de que aún no estamos preparados para afrontar el hecho.

Poder perdonar, implica aprender a poner límites y a no darles a otros, el poder sobre nuestros sentimientos. El perdón es un acto de madurez, es una liberación interna, no implica que tengamos que hacerlo público ni que tengamos que expresarlo verbalmente.

El perdón es un auto-convencimiento interno, es poder identificar lo que sentimos para lograr una estabilidad emocional.

El perdonar es un proceso que puede tomar su tiempo, pero que cuando al fin se experimenta produce una gran sensación de bienestar.

Al perdonar, se siente paz y tranquilidad interna. El perdonar, no significa justificar a quien nos ha herido o causado un mal o tristeza, ni implica que tengamos que aguantarnos que nos vuelvan a ofender.

Perdonar es poder estar en paz con nosotros mismos y una nueva oportunidad que nos brindamos a nosotros mismos, una nueva posibilidad de ser felices. Se puede aprender a perdonar, si estamos dispuestos a hacerlo desde el corazón.

El perdón en la pareja o en la amistad, es algo que se debe practicar cotidianamente si queremos tener una relación sana, en armonía y alejada de los rencores y de los resentimientos.

Imagen de Angelo González tomada de Flickr

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Personalidad esquizoide: desinterés en conocer gente

Autor Jorgelina 26 Abril 2011

esquizoide

Existe un trastorno de la personalidad conocido como esquizoide, que afecta a muchas personas en todo el mundo. La persona esquizoide, tiene un desinterés social marcado, una aversión a conocer gente y a relacionarse socialmente.

Conocer gente puede resultar para la persona esquizoide, algo sumamente abrumador y aburrido. Estas personas buscan y al mismo tiempo experimentan el aislamiento social como consecuencia de sus conductas evasivas, aunque sin sufrir ni sentirse mal por ello.

Muchas veces tiende a confundirse la personalidad esquizoide con alguien tímido o introvertido, pero no se trata de la misma conducta, dado que la persona tímida, desea tener una vida social y relacionarse con otras personas, pero su timidez, inseguridad y miedos, no se lo permiten, mientras que por el contrario, el esquizoide, presenta un desinterés absoluto en las relaciones sociales y los vínculos de amor y amistad.

A estas personas, no les gusta estar acompañados, y no llegan a conectarse emocionalmente con otras personas. Ellos, encuentran aburridas las salidas y charlas con amigos, y son percibidas por los otros, como personas distantes distantes e indiferentes.

El esquizoide, se caracteriza por tener una personalidad fría, y por ser incapaz de sentir empatía con otros, al mismo tiempo de ser incapaz de expresar sus emociones. Ellos buscan la soledad, la independencia y el desapego como estilo de vida.

Cuando existe la mínima posibilidad de cercanía o de establecer un vínculo con otra persona, entonces ellos comienzan a aislarse y a poner distancia física y emocional con aquellos que desean acercársele.

El esquizoide tiene un círculo íntimo bastante reducido, prefiere las actividades y trabajos solitarios, no disfrutan de la compañía de otras personas, son incapaces de sentir alegría o tristeza  hacia las diferentes emociones ajenas.

Si sufres alguno de los síntomas descriptos anteriormente en este artículo, o conoces a alguien con estas características, no dejes de consultar con un psicólogo o profesional de la salud, para que pueda diagnosticar el caso y ayudar a superar este trastorno.

Conocer gente nueva, entablar relaciones sociales y compartir una amistad, es una de las cosas maravillosas que puede ofrecerte la vida, ¡no vale la pena dejar pasar esa linda oportunidad!

Imagen de danaScobar tomada de Flickr

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Un libro puede ser tu mejor amigo

Autor Maite Nicuesa 23 Abril 2011

 

Un libro puede ser tu mejor amigo

Son muchas las personas que aseguran que no disfrutan con el placer de la lectura. Sin embargo, creo que en más de una ocasión, esta sensación se debe a que no has descubierto qué tipo de libros te gustan, qué estilo es el que más te atrae y qué historias te mueven el corazón. Por suerte, existen gran cantidad de libros en el mercado literario así que, al igual que sucede en el amor, tal vez, tu destino sea esperar mucho tiempo hasta conocer ese título que te cause una especie de flechazo intelectual.

Un libro puede ser tu mejor amigo, de hecho, a través de las historias de los escritores puedes conocer otros modos de vivir, emocionarte con otros personajes, soñar más allá de los límites que impone la realidad… Lo mejor de todo es que intentes asociar la lectura con el ocio en vez de con la obligación puesto que en la medida en que algo se hace por obligación, entonces, se disfruta mucho menos. Lee el resto de esta entrada »

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