• ¿Cómo superar una ruptura de pareja después de los 50?

    Cómo superar una ruptura de pareja después de los 50
    La etapa de los 50 años, actualmente, es un periodo que, en muchos casos, llega acompañado por cambios importantes. En ocasiones, la persona no ha tomado decisiones que de algún modo ya valoraba antes de este momento. Pero es ahora cuando siente que tiene la motivación suficiente para comenzar otro camino.

    Las rupturas de pareja después de los 50 años son un ejemplo de la superación personal que habita en el corazón humano. En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para superar una ruptura de pareja después de esta edad.

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  • 6 consejos para superar un divorcio después de los 50

    consejos para superar un divorcio después de los 50

    Un divorcio marca un punto de inflexión en la historia de amor de quienes han compartido un periodo de su vida en común. A veces, el adiós se produce después de muchos años de convivencia. En una situación así es posible que la persona llegue a la conclusión de que tenía que haber tomado esa decisión cuando era más joven.

    Sin embargo, es importante vivir el presente para aprender las lecciones de este adiós que marca el punto de partida hacia un futuro esperanzador. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para superar un divorcio después de los 50.

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  • ¿Cómo encontrar el lado positivo del divorcio? 5 consejos

    Ventajas del divorcio

    El divorcio puede resultar una experiencia muy traumática para aquella persona que vive una separación en circunstancias difíciles. El desamor duele más cuando no se produce de mutuo acuerdo porque, entonces, las expectativas de ambos son totalmente diferentes.

    Sin embargo, en cualquier tipo de circunstancia adversa, es conveniente que intentes encontrar un significado constructivo a esa experiencia que te estás afectando y que te duele todavía más si te posicionas ante esta realidad como si fuese un drama. ¿Cómo encontrar el lado positivo del divorcio? En mobifriends te damos ideas para lograrlo:

    1. Causa del divorcio

    Es importante que comprendas y aceptes la causa que te ha traído hasta aquí, es decir, la razón de ser de este giro sentimental en tu historia de amor. El divorcio es una consecuencia de un hecho previo, generalmente, es la acumulación de situaciones negativas que en determinado momento producen un efecto de saturación en el ánimo. ¿Por qué se llega al divorcio? Aplica esta pregunta a tu propio caso.

    No puedes cambiar el pasado, no tienes influencia para modificar los hechos que se han producido. Sin embargo, a partir de la identificación y racionalización del porqué de esta situación, puedes entender mejor el desarrollo de los acontecimientos y aprender de esta vivencia en el futuro.

    2. Mayor tranquilidad

    Cuando un divorcio viene precedido por una secuencia frecuente de discusiones, decepciones y enfados, llega un momento en el que las parejas terminan mentalmente agotadas por esta inestabilidad. De este modo, el divorcio, te permite reencontrarte con tu propia soledad. En este marco de individualidad, lejos de esas discusiones habituales, experimentas una mayor sensación de calma y tranquilidad para rehacer tu vida sin este desgaste.

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  • Cómo superar una separación

    superar una separacion

    Sin dudas tener que pasar por una separación, es uno de los momentos más difíciles de toda pareja y de cada individuo.

    Todas las relaciones de pareja atraviesan por diferentes estados, y aunque muchas puedan superar las crisis de pareja, muchas otras derivarán en una separación.

    Toda separación es un proceso traumático, el miedo a la soledad y la angustia de tener que empezar a escribir una historia de cero, son los principales sentimientos que se experimentan ante una ruptura sentimental.

    Frente a una separación, las cosas se suelen ver negras. Pero existen algunas recomendaciones que puedes seguir, para que tu dolor se atenúe y para que puedas pasar por ese duro trance, de la manera menos traumática posible.

    Cómo superar una separación es una de las preguntas más frecuentes, y estas son las claves para hacerlo:

    • Busca la contención de familiares, amigos o de un terapeuta
    • Sal de casa, recupera tu vida social
    • Exterioriza tus sentimientos, con esto conseguirás superar más rápido el dolor
    • No te aferres al pasado, es necesario mirar hacia adelante y mejorar el presente
    • No te obsesiones con los motivos que causaron la separación
    • Haz un balance de la relación, identifica los errores para no volver a repetirlos
    • Haz el duelo para luego asumir y aceptar lo que te pasa
    • Rescata el lado positivo de esa separación que seguro lo tiene
    • No guardes rencores, estos te ayudará a establecer nuevas relaciones
    • No ver el final de la pareja como un fracaso
    • Aprende a estar solo

    Las separaciones pueden provocar un estado de confusión, rabia, impotencia, frustración y amargura, pero es necesario poder salir de esta situación para poder volver a confiar en una nueva relación de pareja aunque en esos momentos ni se te pase por la cabeza volver a intentarlo. El tiempo ayuda a sanar las heridas, sólo es cuestión de ser positivo de de tener paciencia y fe.

    Una separación supone la pérdida de una pareja, pero es una buena oportunidad de reforzar tu vida personal en todos los aspectos.

    ¡Bríndate la oportunidad de hacerlo y de reencauzar tu vida!

    Imagen de Noah. Nassir tomada de Flickr

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