• Cómo construir una pareja

    pareja

    A menudo solemos escuchar que una pareja es como una planta, que hay que cuidarla día a día para que no se marchite, y esto verdaderamente es así. Claro que conseguirlo, no es nada sencillo, pero si verdaderamente estamos comprometidos nada es imposible y seguramente podremos llevar la relación a buen puerto con un poco de buena predisposición de ambas partes.

    Buscar pareja es todo un desafío, pero mantenerla lo es aún más. De esta manera, construir una pareja, llega a convertirse en el máximo deseo de cualquier persona, formar una familia, amar y ser amado pasa a ser una necesidad en un momento de la vida.

    Ya hemos visto algunas claves para tener una pareja feliz, pero seguramente en este artículo encontrarás interesantes consejos que te servirán para construir una pareja duradera y conseguir una relación plena y satisfactoria.

    La base de toda pareja se sustenta en el amor, respeto, confianza, intimidad, pasión y compromiso.

    Mantener el compromiso, resulta vital para la relación. Priorizar el vínculo ante la adversidad, es un buen ejercicio para salir a flote cuando los problemas parecen superar a la relación.

    Cuidarse y darse contención mutuamente, puede ayudar en aquellos momentos críticos en los cuales vemos todo negro.

    Conservar el romanticismo y la admiración por el otro, ayuda a revivir la pasión y descontracturar la situación en los momentos de máxima tensión de la pareja.

    Preservar la intimidad, fomentar el compañerismo y poner una cuota de humor en la pareja, son ingredientes que van a ayudar en los momentos de angustia, por lo tanto son aspectos que no debes pasar por alto y es necesario dedicarles un tiempo a construir estos valores.

    Los momentos de crisis son naturales en toda pareja, la clave para superarlas es tener en cuenta los puntos antes mencionados y por sobre todas las cosas dar prioridad al diálogo.

    Muchas veces la costumbre, la rutina, las presiones y compromisos laborales, no nos dejan ver lo bueno de la relación y esto provoca que en los momentos de crisis, sólo veamos las cosas negativas.

    Tomar distancia de los problemas y optar por una actitud optimista, priorizando la pareja es un buen ejercicio para fortalecer la relación y conservar la calma en medio de los momentos difíciles.

    Construir una pareja es un trabajo del día a día, pero bien vale la pena el sacrificio, a cambio recibirás la recompensa de conformar un vínculo sólido que te hará plenamente feliz.

    Imagen de Adriana Agulló tomada de Flickr


  • Balance de cómo ha ido el año en la convivencia en pareja

    Balance de cómo ha ido el año

    Se acerca el mes de diciembre, un momento ideal para reflexionar y hacer balance de cómo ha ido el año. Seguramente, muchas personas puedan hacer una lectura negativa de la situación laboral a lo largo de estos meses. Pero… ¿Qué sucede en el ámbito de la pareja? ¿Y en el ámbito de la amistad? Es decir, ¿crees que has aprobado con nota durante este año en la calidad de tus relaciones personales?

    En relación con el ámbito de la pareja, merece la pena destacar que el puente de la Constitución que ya está cerca es un momento muy recomendable para poder realizar un viaje en pareja, es decir, para realizar alguna escapada romántica a algún lugar cultural, de ocio o divertido que puede incluso estar cercano al domicilio conyugal. (más…)


  • Fomentar la compatibilidad en la pareja

    Existen personas que afirman que los polos opuestos se atraen de tal forma, que existen muchas parejas en las que las diferencias entre él y ella lejos de ser un punto de separación son un punto de encuentro. La explicación de este tipo de amor reside en cierto modo en que uno se deja seducir por aquello que es diferente en tanto que lo diferente se presenta como nuevo. Por el contrario, lo semejante puede resultar aburrido y rutinario. 

    Pero también es verdad que aunque muchas parejas se enamoran en un principio más allá de las diferencias extremas de carácter, con el paso de los años, dichas diferencias pueden producir efectos negativos en la relación si no se aprende a llegar a puntos de encuentro. Es decir, si no se realizan pactos para establecer acuerdos comunes. (más…)


  • Causas de las crisis de pareja

    crisis pareja

    La mayoría de las parejas atraviesan por períodos de crisis, pero no necesariamente esto debe conducir a una separación.

    Si ambos integrantes de la pareja aún deciden apostar al amor y superar la crisis de pareja para continuar juntos, entonces buscarán por todos los medios solucionar sus diferencias para poder salir adelante.

    Hoy hablaremos de las posibles causas que originan una crisis de pareja. Dentro de las mismas nos podemos encontrar con los siguientes motivos:

    Infidelidad: una de las principales causas de crisis de pareja. Pocas parejas estarán dispuestas a perdonar una infidelidad y seguir juntos luego de que ocurra. Según los especialistas, ésta es la principal causa de divorcio.

    Rutina: el peor enemigo de una pareja. Combatirla con ideas innovadoras y dedicándonos un tiempo para compartir con nuestro compañero/a es necesario para sacar a flote la relación de una pareja desgastada.

    Incompatibilidad: algo que se puede hacer muy notorio con el correr del tiempo. Las diferencias en los gustos, en la forma de ser o en el carácter pueden ser causales de separaciones.

    Desenamoramiento: algo de lo que ninguna pareja está exenta, es la pérdida del encantamiento, de la atracción y del interés sexual.

    Celos: los celos y la falta de confianza en el otro son motivos más que suficientes para provocar una crisis en la pareja. Los celos acentúan la perdida de la comunicación, uno de los pilares básicos de la vida en pareja.

    Trabajo: el exceso de responsabilidades, las presiones laborales, los problemas de dinero y el hecho de tener que pasar mucho tiempo fuera de casa, pueden llevar a resentir una relación de pareja por no disponer del tiempo necesario para dedicarle a ésta, lo que puede dar lugar a reproches por parte de la persona que se siente “abandonada”. También puede suceder lo inverso, es decir la falta de trabajo o la poca dedicación a éste, puede causar roces en la pareja.

    Hijos: muchas veces la crianza de los hijos y la diferencia de criterios para hacerlo, pueden dar lugar a diferencias dentro de la pareja.

    Falta de comunicación: la pérdida del diálogo, la incapacidad de comunicarse y de discutir de forma adulta y flexible, pueden llevar al debilitamiento de la relación.

    Incapacidad para perdonar: todos podemos cometer errores y siempre es bueno pedir perdón y por sobre todas las cosas perdonar. El perdón es también un acto de amor.

    Sin dudas existirán muchas otras causas que originen las crisis de pareja en una relación, ¿qué otros motivos se te ocurren que pueden causarlas?

    Imagen de epsos.de tomada de Flickr


  • Cuando el amor surge a partir de la amistad

    Cuando el amor surge a partir de la amistad

    Una historia de amor nace y crece de diferentes formas. A veces, una historia de amor surge a raíz de un flechazo inicial, por ejemplo, este tipo de historias suelen producirse con frecuencia en el ambiente nocturno de una discoteca al ritmo de la música y la magia que proporciona la noche. Sin embargo, una historia de amor también puede nacer a partir de la amistad.

    En este tipo de casos, el amor crece de manera gradual desde el cariño. En este sentido, el sentimiento va en aumento en la medida que conoces a la otra persona. Comienzas a valorar su compañía, disfrutas el tiempo que pasas con esa persona y que por lo general, se te pasa muy rápido. (más…)


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