Posts Archivados en ‘pareja’

6 actitudes que destruyen la pareja

Autor Jorgelina 2 agosto 2011

parejaCuando uno establece un vínculo de pareja, es inevitable que en la convivencia surjan discrepancias, conflictos y crisis.

Todas circunstancias que a menudo, pueden ser superadas con el fin de continuar con la relación de manera armónica.

El problema se da, cuando no somos capaces de identificar cuáles son las actitudes que destruyen la pareja y más aún cuando no ponemos empeño en salvar la pareja.

Las que siguen, son las más comunes actitudes que destruyen la pareja:

  • Querer cambiar al otro: en toda pareja, más aún en la etapa de enamoramiento, es común que se caiga en la idealización del otro, para luego con la convivencia caer en la cuenta de que esa imagen que teníamos de la otra persona, no era la realidad. Una de las primeras reacciones, por cierto equivocadas y negativas, es tratar de cambiar por todos los medios al otro, según nuestras propias expectativas.

  • Actitudes posesivas y de dominación: el pretender digitar las decisiones del otro, de traspasar los límites de su propio espacio e individualidad, de cortar su libertad, son siempre signos destructivos para una relación.
  • Falta de comunicación: la mala comunicación, los supuestos, el dar por sentadas las cosas, las interpretaciones equivocadas dan lugar a un clima hostil y negativo para el desarrollo normal de la pareja.
  • Celos enfermizos: los reclamos, las acusaciones, las persecuciones, la desconfianza sin sentido, provocan opresión, incomodidad y en definitiva un desgaste emocional y de pareja. Los celos, no necesariamente tienen que ser fundados en alguien del sexo opuesto, pueden existir celos por amistades, por un deporte, por la televisión, etc. En definitiva quien experimenta este tipo de celos, se encuentra en un momento de baja autoestima, de inseguridad, por lo que deberá ver la manera de salir lo más ponto posible de esa situación.
  • Marcada dependencia: la dependencia del otro para tomar decisiones, para salir, para desenvolverse y para valorizarse provoca asfixia en el otro y no es beneficioso para ninguna de las dos partes.
  • Incapacidad de cortar el cordón con la familia de origen: esto frecuentemente se presenta como un problema en el seno de muchas parejas. La intromisión constante, la falta de intimidad, la manipulación como parte de relacionarse, suelen ocasionar un desgaste en muchas parejas.

Si algunas de estas actitudes te resultan “familiares”, es mejor que estés atento a las señales y que comiences a poner en marcha un plan para salvar la pareja.

Imagen de Juan Pedro Diez tomada de Flickr

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Claves para fortalecer la pareja

Autor Jorgelina 28 julio 2011

fortalecerpareja

La rutina, la monotonía, la falta de tiempo, el estrés y el exceso de obligaciones, pueden llegar a ser mella en cualquier relación de pareja.

El modo de vivir actual, inevitablemente afecta a la relación amorosa y por ello es indispensable saber cómo fortalecer la pareja.

Es por esto que en este artículo, te daré las claves para fortalecer la pareja y tener una relación plena. Ellas son:

  • Buena comunicación: hablar con la pareja y poder expresarse lo que cada uno siente, las expectativas puestas en el otro, hablar de los proyectos en común, de los deseos y también las necesidades.
  • La risa: la capacidad de reírse de uno mismo y de ver las cosas en positivo, sin dudas es la mejor receta para lograr la armonía en la pareja.
  • La sorpresa: sorprender desde lo inesperado, funciona como un arma de seducción y como una buena herramienta para salir de la rutina.
  • La confianza: tener seguridad y confianza en el otro, es muy importante para sostener una pareja.
  • El respeto: aceptar las decisiones del otro y su espacio, es indispensable para lograr armonía en la convivencia.
  • La tolerancia: aceptar las diferencias y poder convivir con ellas es un signo de madurez y sin dudas una actitud positiva que fortalecerá la pareja.
  • La pasión: sin dudas es uno de los condimentos para que la pareja funcione. Mantener la llama de la pasión encendida en todo momento, es clave para fortalecer la pareja.
  • El romanticismo: los gestos románticos y estar atentos a los pequeños detalles como fecha de aniversario, regalos y otras atenciones son fundamentales para fortalecer la pareja.
  • La seducción: estar atento al lenguaje corporal, mostrarnos accesibles e interesados en el otro, funciona como un buen medio para mantener la atracción.

Enumerar todos estos puntos, parece sencillo, pero llevarlos a la práctica requiere de paciencia, dedicación y entusiasmo.

Fortalecer la pareja, es un trabajo del día a día, y ambos integrantes de la pareja debe poner “su granito de arena”.

Espero que estas claves para fortalecer la pareja te sirvan para reencauzar tu relación, y sean un punto de partida para lograr tener una pareja feliz.

Imagen de DMahendra tomada de Flickr

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Cómo encontrar pareja gratis

Autor Jorgelina 24 julio 2011

encontrar pareja

El ser humano, por más solitarios que sea, o por más amigos que tenga, en algún momento de su vida necesita encontrar pareja.

Estar en pareja, aporta una nueva ilusión. Tener alguien por quien luchar es siempre una buena motivación para ser más feliz en el día a día.

Encontrar pareja gratis en Internet, es una de las alternativas para conocer gente nueva y así tener oportunidades de iniciar una relación de amor.

Los sitios de encuentros en línea, el chat gratis, las redes sociales, los foros, todos son buenos recursos para interactuar con otras personas que pueden estar buscando lo mismo que tú, personas que necesitan llenar sus vidas con una pareja o con amigos incondicionales.

El modo de vida actual, no favorece las relaciones interpersonales, es muy difícil encontrar tiempo para salir, conocer gente nueva y encontrar pareja con todas las obligaciones laborales.

Es por ello que Internet y estos nuevos canales de comunicación, se presentan como una buena herramienta para encontrar pareja gratis.

Al ser un servicio gratis, está disponible al alcance de cualquier persona con ganas de conocer a otras, para compartir vínculos de amor y amistad.

Según estudios realizados 1 de cada 5 relaciones comienzan en Internet, por lo que si aún no tienes pareja, analiza las posibilidades de encontrarla por esta vía.

Al momento de proponernos encontrar pareja, debemos tener en claro que buscamos en el otro, cuáles son esas características que más nos gustan de una persona y también saber que estamos dispuestos a ofrecer y compartir.

Los lugares tradicionales para encontrar pareja siguen siendo de gran ayuda. Dentro de ellos tenemos las universidades, los gimnasios, las discotecas, los bares, los viajes de solos y solas, las fiestas, son algunas de las variantes a la hora de encontrar pareja.

Estar en pareja es siempre un estado de protección mutua, una buena forma de dejar atrás la soledad y compartir momentos maravillosos con la persona elegida.

Nadie puede perderse lo bueno de estar en pareja, aquellos que aún no la tienen, no dejen de buscar la felicidad que sólo una pareja les puede dar.

Imagen de sarihuella tomada de Flickr

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Cómo divertirse en pareja

Autor Jorgelina 14 julio 2011

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Hace poco hablábamos del aburrimiento en la pareja, de cómo llega un momento en la relación que podemos aburrirnos con nuestra pareja y de los trucos para combatir  la rutina y salir de la monotonía.

En este post, te daré algunos consejos para divertirse en pareja y pasarlo genial. Para eso, es bueno recordar que era lo que solía divertirlos al comienzo de la relación, las salidas, actividades juntos, pasatiempos, para tratar de volverlos a realizar.

Recuperar los gestos románticos, son detalles que pueden ayudar en mucho a divertirse en pareja y en reforzar el vínculo. Sorprender al otro con un regalo, una invitación a un lugar inesperado, un paseo, una caminata, una salida fuera de lo común, son gestos que sin dudas emocionan y fortalecen la pareja.

El deporte o actividad física, puede ser una buena excusa para divertirse en pareja. Ya sea que compartan o no la pasión por el mismo deporte, hay muchas opciones de actividades al aire libre para realizar en pareja y divertirse.

Una caminata, un paseo en bicicleta, a caballo, la natación o el buceo, son actividades recreativas que llenan el cuerpo y el alma y además son capaces de divertir.

Otras actividades recreativas y para disfrutar de la naturaleza pueden incluir, paseos en un parque, una plaza, la visita a un zoológico o reserva ecológica, etc.

Una invitación al cine, una cena romántica, concurrir a una función de teatro o a otro tipo de espectáculos, son quizá el tipo de salida más convencional, pero que ayudan a salir de la rutina y divertirse en pareja.

A las parejas que se les complica el hecho de salir de casa porque tienen hijos pequeños que atender y no pueden dejarlos al cuidado de otras personas, entonces existen otras alternativas para divertirse en pareja, y que no necesariamente requieren salir de casa.

Por ejemplo, desayunar o merendar juntos y comentar lo realizado en el día, preparar juntos una comida exótica para degustar cuando los niños se duerman, mirar juntos una película, tomarse un baño juntos, son buenas ideas para disfrutar en pareja.

Los halagos, recordar fechas de aniversarios y otras fechas importantes, los paseos en familia, entre otras tantas cosas, son siempre actividades que son bienvenidas para hacer de a dos y no dejan de ser situaciones que ayudan a distenderse y a divertirse.

¿Qué otras actividades se te ocurren para realizar en pareja y divertirse?

Imagen de Angelo Gonzalez tomado de Flickr

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Los celos enfermizos

Autor Maite 13 julio 2011

Los celos enfermizos

Los celos a veces, pueden ser naturales ya que los niños muestran incluso desde la infancia que es posible sentir rivalidad entre hermanos que luchan por la atención de sus padres. Pues bien, también en la etapa adulta, a veces, se sufren celos en un grado moderado que no son más que una forma de inseguridad. Se pueden sufrir en todos los ámbitos tanto en el terreno profesional como en el personal.

Pues bien, centrándonos en el terreno de pareja, la realidad es que mientras que sentir celos en un grado mínimo, refleja el interés que hay por la otra persona (de lo contrario, te resultaría totalmente indiferente). Por el contrario, sentir celos en grado elevado u obsesivo no es más que una señal de que algo debe de cambiar en ti y no en el otro. Es decir, asumir que en la medida en que exteriorizas tus celos también consigues alejar más y más al otro de ti. Lee el resto de esta entrada »

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