Una de las cosas más importantes en cualquier tipo de relación es el afecto. Pero no solo importa que tú quieras y valores de verdad a otra persona sino también, que ese sentimiento sea recibido como tal. Querer de verdad a alguien implica hacerlo de acuerdo a su modo de ser.
¿Qué puedes hacer para sentir querida a tu pareja?
Una relación de pareja es muy compleja y con frecuencia, una ruptura se produce porque la pareja no atendió las señales de alarma a tiempo. ¿Cómo puedes saber qué falla en tu relación?
Se suele decir que el amor se demuestra en lo bueno y en lo malo, algo que saben de forma especial aquellas personas que conviven con una persona enferma de depresión, y en ese momento, sienten la impotencia de no saber qué hacer exactamente para ayudar al otro. Los problemas emocionales siguen siendo grandes desconocidos en la sociedad actual, al menos, cuando se trata de tener empatía y de comprender de verdad cómo se siente una persona que está hundida anímicamente.
La sensación que tiene un enfermo de depresión es la de caminar con una piedra pesada sobre su espalda que hace que los gestos más cotidianos de la rutina como hacer las tareas de la casa, sean agotadores.
Conviene partir de la base de que nadie puede ser ayudado si no se deja ayudar. Pero también conviene precisar que para superar una depresión no es suficiente con el tratamiento psicológico adecuado sino que el entorno también juega un papel decisivo a nivel de refuerzo y la pareja y los amigos verdaderos son vitales.
¿Cómo ayudar a tu pareja cuando sufre depresión? ¿Y cómo aliviar el dolor interior?
Para mejorar la comunicación con tus amigos y tu pareja, en primer lugar, tienes que aprender a dialogar contigo mismo y liberarte de prejuicios e ideas irracionales. Aprende a tratarte con más cariño y más respeto para así poder cambiar tu actitud con tu pareja y tus amigos. Existe un principio metafísico que explica que nadie da lo que no tiene.
Es decir, el modo en el que tratas a los demás es el reflejo, como en un espejo, del modo en el que te tratas a ti mismo. Por esta razón, es tan importante, poner en práctica la inteligencia emocional y la superación personal para empezar a conocerte mejor. Tu relación de pareja y tus vínculos de amistad también se verán fortalecidos. La importancia del diálogo en la pareja es vital, pero también lo es la relación que tienes contigo.
Todo ser humano tiene deseos a nivel personal e individual. Pero además, cuando una persona comparte su vida con otra, también tiene ilusiones compartidas. De esta forma, la felicidad surge del equilibrio de conciliar esas metas personales con los objetivos comunes del amor. ¿Cómo lograr este objetivo y tener una relación de pareja plena?
