• 5 cosas que puedes hacer en tu relación para despedir 2018

    Coaching en pareja

    El momento de final de año es un periodo significativo en la existencia en general y en la relación de pareja en particular. Por ello, poniendo el punto de atención en la afectividad, en el blog de mobifriends te damos ideas de acciones que puedes poner en práctica en esta recta final de noviembre o en el mes de diciembre para cuidar el cierre del capítulo sentimental del 2018. ¿Qué cosas puedes hacer por ti y por tu relación en este momento?

    1. Tiempo de balance afectivo

    A lo largo de un año son muchas las conversaciones, los momentos, los obstáculos superados, los regalos emocionales… Pero en este balance realista también hay espacio para reflexionar sobre las dificultades, los momentos de egoísmo, las discusiones, los asuntos pendientes de resolver…

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  • 7 frases de amor para desear Feliz Navidad

    Felicitaciones de Navidad

    La Navidad es una época del año marcada por el poder de la familia y la amistad. Las celebraciones son habituales en estas fechas. Y los buenos deseos adquieren todo el protagonismo en fin de año. Seguro que estás acostumbrado a recibir mensajes en cadena muy bonitos, pero poco personales porque un mismo mensaje es reenviado a mucha gente. En mobifriends te damos ideas de frases para felicitar estas fiestas de un modo personal. Frases que tú puedes adaptar, recrear y personalizar con tu propio lenguaje.

    1. Que la alegría sea el mejor guión de tu Cuento de Navidad

    Álex Rovira y Francesc Miralles titulan con el concepto “Alegría” el último libro que han publicado en colaboración. Un libro que pone en valor la alegría frente a la felicidad por ser más concreta y cotidiana. Por medio de este mensaje de felicitación de Navidad, construyes la metáfora de un cuento en el que tú y las personas que quieres sois protagonistas de un relato único.

    Recuerda este mensaje de Grace Noll Crowell: «Aunque se pierdan otras cosas a lo largo de los años, mantengamos la Navidad como algo brillante.…. Regresemos a nuestra fe infantil». Palabras para familiares y amigos.

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  • ¿Qué hacer si a ti te encanta la Navidad y tu pareja la detesta?

    Te gusta la Navidad

    La Navidad puede plantear un conflicto que va más allá del propio gusto personal por este periodo del año. No es fácil conciliar expectativas cuando a ti te encanta este periodo y te dejas seducir por cada detalle típico, mientras que tu pareja desea tachar la Navidad del calendario (o a la inversa). El riesgo de esta incompatibilidad es que aquellas personas que detestan la Navidad pueden contagiar al entorno con esta actitud derrotista y de queja constante.

    A su vez, aquellas personas que idealizan la Navidad pueden producir el efecto contrario al deseado al observar el cuento de fin de año en términos de color de rosa. Si a ti te gusta la Navidad, pero tu pareja la detesta (o la situación ocurre al revés), entonces, intenta encontrar vuestra propia fórmula para superar estas diferencias por medio de la negociación constante. Por ejemplo, podéis concretar cinco acuerdos para disfrutar juntos de la Navidad mientras cada uno tiene la libertad de sentirlas desde su propia perspectiva pero sin condicionar al otro.

    No reproches constantemente a tu pareja su actitud ante la Navidad ya que por medio de la queja refuerzas esa actitud que no te gusta. En realidad, intenta aislarte mentalmente de esa energía negativa para vivir el presente. De este modo, a través de tu propio ejemplo, tal vez generes una influencia optimista en su ánimo ya que nada educa tanto como el propio ejemplo para ser feliz en Navidad.

    6 soluciones prácticas para reforzar la convivencia

    1. Busca otros temas de conversación. Los preparativos de la cena de Nochebuena, los planes típicamente navideños y la compra de los regalos suelen monopolizar los temas de conversación durante estas fechas. Intenta buscar propuestas alternativas, conversaciones diferentes a las de siempre, para compartir tiempo con tu pareja sin que la Navidad os distancie.

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  • ¿Por qué se pelean las familias en Navidad? 6 causas

    Discusiones de Navidad

    La Navidad es un periodo del año muy intenso a nivel familiar. Las tradiciones de este tiempo que, además, son cada vez menos tradicionales, motivan a unos, mientras que gustan mucho a otros. La Navidad cada vez va teniendo menos de familia y más de consumismo. Las discusiones pueden hacer que un periodo del año bonito, como cualquier otro, se empañe dando lugar a disgustos innecesarios. ¿Cuáles son las causas típicas de las peleas de Navidad? En mobifriends te lo contamos.

    6 causas de discusiones en Navidad

    1. Planes poco flexibles. Cada persona, dentro de una misma familia, es diferente. Tal vez uno de tus seres queridos sueñe con hacer un viaje en Nochebuena y eso supone que no puede estar sentado en la mesa. ¿Por qué no propiciar que, dentro de una misma familia, cada uno tenga libertad para adaptar su agenda? La libertad aporta bienestar y reduce las tensiones.

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  • ¿Buscas planes de Navidad? 8 actividades con amigos

    Planes navideños con amigos

    La Navidad está a la vuelta de la esquina y los planes con amigos son una oportunidad apetecible para compartir tiempo en común desde una perspectiva temporal muy especial: cerrar el año a modo de celebración en compañía de esas personas a las que, a modo de gratitud, quieres regalar tu tiempo y tu buena energía. Vivir es compartir, y la Navidad también te recuerda ese mensaje. Todavía faltan algunas semanas para la llegada de las fiestas navideñas. Un tiempo de preparación y planificación que puede ser especialmente feliz. En mobifriends te damos ideas de planes para Navidad con amigos.

    8 planes de amigos para Navidad

    1. Regalo invisible. Es decir, puedes concretar con tu grupo de amigos esta fórmula de sorpresa. Cada uno se encarga de elegir un regalo para otro compañero de la pandilla pero nadie sabe quién regala a quién ya que la selección es totalmente anónima. En este caso, es recomendable concretar un presupuesto de gasto. Gracias al auge del sector low cost es posible comprar regalos bonitos por un presupuesto asequible.

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