• ¿Qué hacer cuando tu pareja quiere romper contigo?

    ¿Qué hacer cuando tú pareja quiere romper contigo?

    Existen personas que en su deseo por continuar con una relación, pueden llegar a hacer oídos sordos ante los sentimientos del otro. De este modo, el enamorado se posiciona en la idea de la insistencia como fórmula mágica para despertar de nuevo los sentimientos románticos en el otro. El amor por insistencia se parece más a la actitud de un comercial que quiere vender un producto determinado. El amor no es marketing sino libertad. Y también, aceptación incluso cuando los sentimientos del otro rompen con las expectativas personales. ¿Qué hacer cuando tu pareja quiere romper contigo?

    1. En primer lugar, escucha sus sentimientos de una forma asertiva. Evita establecer un diálogo paralelo en tu interior, sacando conclusiones constantes de las palabras del otro. No hagas hipótesis y filtra la información que recibes.

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  • Amores no correspondidos

    Amores No Correspondidos

    Existen amores no correspondidos, historias que reflejan un sentimiento unilateral. Un ejemplo de amor no correspondido en el mismo modo se refleja bajo el esquema «te quiero como amigo». En otros casos, conviene puntualizar que un amor no correspondido, puede derivar en correspondencia tras un tiempo. Y es que, cuando hablamos de sentimientos no hay nada definitivo puesto que la vida es una evolución constante. Y los sentimientos de las personas también cambian.

    Por eso, conviene puntualizar que el amor no siempre se vive en forma de flechazo, en ocasiones, salta la chispa después de un tiempo de amistad común. En el amor no existen normas generales porque en cierta forma, cada historia es una excepción a la norma. Los amores no correspondidos producen dolor, sin embargo, como experiencia de vida también suman capacidad de superación, un aprendizaje, recuerdos especiales (detrás de todo desamor hubo una ilusión previa) y fortaleza.

    ¿Qué hacer ante un amor no correspondido? ¿Cómo pasar página?

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  • Cómo aumentar tu resiliencia en el amor

    Cómo aumentar tu resiliencia en el amor

    La resiliencia muestra la capacidad que tiene un ser humano para vivir distintos tipos de situaciones y salir fortalecido de esas vivencias. La resiliencia en el amor muestra que una persona puede sufrir decepciones y desamores, sin embargo, eso no es sinónimo de que una persona cierre las puertas de par en par al amor: las heridas sanan dando paso a nuevas ilusiones. ¿Cómo puedes aumentar tu resiliencia en el amor?

    1. En primer lugar, la resiliencia a diferencia de los libros de autoayuda muestra que en situaciones de adversidad no conviene poner todo el peso de la superación de un dolor en el propio sujeto. Contar con apoyos externos aporta fortaleza emocional. En el caso de un desamor, es muy saludable contar con amigos y familiares cercanos.

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  • Cómo tener empatía en una ruptura de pareja

    Cómo tener empatía en una ruptura de pareja

    La empatía no siempre es fácil de alcanzar con otra persona y en un momento de ruptura, puede ser más difícil todavía alcanzar este sentimiento puesto que cada rol es distinto. No es lo mismo el papel de quien rompe una relación que el papel de quien es abandonado y se siente herido. Más allá de la diferencia de roles: ¿Cómo reforzar la empatía en una ruptura de pareja?

    1. Una de las premisas fundamentales para minimizar el dolor en las relaciones de pareja es recordar que nadie manda en el corazón ajeno. Por eso, en lugar de luchar contra una decisión del otro, lo más importante es aceptarla, comprender sus razones y escuchar de forma asertiva. Eso no significa estar de acuerdo, significa no sumar más dolor por dramatizar lo ocurrido e intentar convencer al otro de un tema que ya ha meditado suficientemente.

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  • Los amores no correspondidos también son importantes

    Los amores no correspondidos también son importantes

    A veces, dejamos en un segundo plano los amores no correspondidos como si solo tuviese sentido sentir algo por alguien cuando ese alguien también experimenta lo mismo que tú. Existe una realidad y es que, amar siempre suma cosas buenas a la vida de aquel que siente, precisamente, porque está vivo. Es decir, experimentar sentimientos, poner expectativas en otra persona y tener ilusiones es un síntoma de un corazón que late. Las historias de amor no correspondido también forman parte de la historia personal del protagonista.
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